Более 260 млн. человек страдают от депрессии. В результате заболевания 800 тыс. человек в возрасте от 15 до 30 лет кончают жизнь самоубийством.

Несмотря на то, что депрессия включена в Международную классификацию болезней, до сих бытует мнение, что это блажь, а не серьезный недуг.

О том, что думает по этому поводу наука, в материале ниже.

Является ли на самом деле заболеванием, или это состояние души?

foto18931-2Меланхолию начали изучать еще во времена Гиппократа. Первые научные данные о маниакально-депрессивном психозе появились в XIX веке, сейчас его называют биполярным расстройством.

Кроме того, изучалась невротическая депрессия. Это не психическое заболевание, а предрасположенность к нему.


Депрессия – это комплексная проблема. Ученые полагают, что на развитие болезни влияют биологические, социальные и психологические факторы. Роль генетического фактора в целом невелика. Нейробиологи утверждают, что недуг возникает вследствие нарушения обмена нейромедиаторов.

Психологические корни заболевания лежат в проблемах с самооценкой и самоуважением. У человека существует образ «Я», который по каким-то причинам не достоин уважения и любви.

На возникновение расстройства влияют социальные механизмы: культу успеха, красоты, богатства. Человек сравнивает себя с другими, делает вывод, что он хуже, и впадает в меланхолию.

Психиатры относят заболевание к аффективным расстройствам. У заболевания есть клиническая картина, симптомы, методы диагностики.

Существует понятие «депрессивной триады». Она проявляется в общем снижении эмоционального фона, заторможенности психических процессов и снижении двигательной активности.

Основные проявления, на которые следует обратить внимание:

  • плохое настроение (длится более 2 недель);
  • отсутствие интереса к хобби, творчеству, деятельности, которая ранее привлекала;
  • утомляемость;
  • снижение либидо;
  • физическое и эмоциональное истощение;
  • ухудшение концентрации внимания;
  • снижение самооценки;
  • бредовые идеи вины;
  • чувство изоляции, беспомощности, безнадежности;
  • суицидальные мысли;
  • нарушение сна, аппетита.

Если присутствуют какие-либо признаки, нужно обратиться к врачу. Депрессию бывает сложно выявить, поскольку она маскируется другими симптомами, иногда протекает скрыто. Заболевание нередко является признаком более серьезных соматических проблем – онкологии, рассеянного склероза.

Распространенные мифы

Существует масса заблуждений по поводу природы расстройства и его лечения. Рассмотрим наиболее популярные.

Это блажь, дань моде

foto18931-3Научно доказано, что расстройство относят к серьезным заболеваниям, которое успешно лечится медикаментозно и с помощью психотерапии.

Если воспринимать недуг как временное ухудшение самочувствия и ничего не предпринимать, можно закончить жизнь самоубийством.

Депрессия и анорексия – единственные психические заболевания с риском летального исхода.

Она проходит сама собой

Нередко причина недуга состоит в нарушении работы мозга. Депрессивный эпизод может длиться несколько лет, если не лечиться. У пациентов, страдающих от заболевания годами, со временем развиваются необратимые изменения, возрастает риск деменции и болезни Альцеймера.

Запущенная депрессия не просто лишает человека радости жизни. Она становится причиной инвалидизации. Чем раньше человек обратился к врачу, тем больше шансов выздороветь.


Плохое настроение и депрессия – одно и то же

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с хандрой, скукой, печалью и другими проявлениями. Плохое настроение с течением времени уходит, а депрессия остается на недели, месяцы или даже годы. Это главное отличие.

Расстройство сопровождается изменениями в работе вегетативной системы. Страдает эмоционально-волевая сфера. Очень сильно снижается возможность живого контакта с другими людьми. Человек жалуется на эмоциональную пустоту.

Алкоголь – отличное средство от расстройства

В состав спиртного входят вещества, замедляющие все процессы в организме. Алкоголь в небольшом количестве дает ощущение расслабленности и покоя, однако он является депрессантом и усугубляет эмоциональное состояние. Облегчение наступает ненадолго.

Кроме того, привычка заливать горе спиртным приводит к формированию алкогольной зависимости. Эмоциональное состояние со временем становится еще хуже. Борьбу с недугом лучше начать с похода к специалисту.

Антидепрессанты – зло

foto18931-4Прием медикаментов – неотъемлемая часть лечения. Депрессия возникает из-за того, что серотонин, норадреналин, дофамин и другие нейромедиаторы не поступают в синапсы в достаточном количестве.

Человек чувствует беспокойство, тревогу и уныние. Антидепрессанты назначают, чтобы нормализовать работу нейромедиаторов, в первую очередь восполнить дефицит серотонина.

Важно понимать, что антидепрессанты – это не таблетки для настроения. Они стимулируют психическую активность, помогают устранить тоску, но не влияют на выздоровление.

В 2017 году проводились исследования, в ходе которого одну часть пациентов лечили антидепрессантами, а вторую – таблетками с эффектом плацебо. Оказалось, что эффективность первых лишь на 15-55 % выше. Антидепрессанты помогают в отдельных случаях, но это не панацея.

Сходи в хоспис и посмотри на настоящие страдания

Личность человека, длительно пребывающего в депрессии, сильно меняется. Рекомендации типа «Встань и иди» не работают.

Попытки рассказать, что другие люди находятся в более печальной ситуации, не имеют результата или вызывают раздражение. Попытки вытащить близкого из эмоциональной ямы, сравнивая его с другими, выглядят как обесценивание.

Это болезнь тех, кто не хочет работать — бездельников, ее придумали ленивые люди

В некоторых центрах практикуют трудотерапию для пациентов с расстройством настроения. Ее нельзя рассматривать как вариант лечения расстройства настроения.

Люди в депрессии сильно истощены морально и физически. Им тяжело почистить зубы с утра или расчесаться, не говоря о более сложных действиях.

Обман, придуманный для реализации таблеток

Это столь же странное заблуждение, как и представление о том, что темноту придумали производители лампочек, голод – владельцы ресторанов, а расстояния между континентами – авиакомпании и операторы спутниковой связи.

Безусловно, если у человечества возникает какая-то потребность, всегда найдутся бизнесмены, которые на этом зарабатывают, но причинно-следственная связь в данном случае обратная.


Споры насчет применения и эффективности антидепрессантов ведутся до сих пор, одно очевидно: медикаменты помогают облегчить течение заболевания, глубину его проявлений. Кроме того, существует масса препаратов, которые закупают для лечения других заболеваний.

Провоцирует рост злокачественных опухолей

foto18931-5Это единственный миф, с которым не хочется спорить. Согласно теории психогенного канцерогенеза, человек заболевает раком из-за сильного стресса, связанного с потерей смысла жизни.

Это может быть развод, выход на пенсию, переезд, изоляция. Длительный стресс приводит к снижению иммунитета и повышенному росту раковых клеток.

Депрессию связывают не только с онкологическими, но и с сердечно-сосудистыми заболеваниями, двигательными нарушениями.

Мнение специалистов

Психологи и психиатры едины во мнении – депрессия является заболеванием и требует лечения. Но взгляды на ее природу и методы терапии отличаются.

Профессор Кембриджского университета Эд Баллмор вместе с коллегами предположил, что причина депрессии кроется в сбое работы иммунной системы. Именно поэтому стандартные методы лечения депрессии иногда не эффективны.

Профессор психиатрии Лондонского университета Кармине Парианте изучает влияние воспалительных процессов на развитие депрессии. По его мнению, причиной недуга у 30-40 % испытуемых является инфекция. Также было выявлено, что лечение антидепрессантами у пациентов с активной иммунной системой не приносит желаемого эффекта.

Психиатр Зураб Кекелидзе полагает, что депрессия скоро займет лидирующие позиции среди всех психических расстройств. Виной тому – увеличение продолжительности жизни, изменение климата, повсеместное внедрение современных технологий и рост населения.

Профессор акцентирует внимание, что с симптомами депрессии необходимо идти к врачу-психотерапевту. Заболевание может вести себя коварно, скрываться под сезонные инфекции.

Психиатр-криминалист Михаил Виноградов в одном интервью сообщил, что предположительно существует ген депрессии, который располагает к развитию болезни. Она может появляться в любом возрасте без видимой причины. Психиатр пояснил, что нужно отличать истинную депрессию от временного снижения настроения.

Последнее возникает по причине авитаминоза, смены пор года, перестройки биологического ритма и не требует лечения. Если речь идет об истинной депрессии, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Известный психолог Михаил Лабковский опубликовал статью, где рассказал о сигналах, предшествующих депрессии. Это общее снижение жизненного тонуса, потеря интереса к тому, что ранее вызывало положительные эмоции.

Основное отличие между плохим настроением и болезнью – длительность состояния. Депрессия не приходит неожиданно. Всегда есть «звоночки», поэтому важно следить за эмоциональным состоянием.


Видео по теме статьи

Опасные мифы о депрессии — в видео:

Заключение

Депрессия – главная причина самоубийств и инвалидизации. Человек постепенно утрачивает смысл жизни, не имеет сил на борьбу. Именно по этой причине важно вовремя заметить тревожные симптомы и отправиться к врачу. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов вернуться к жизни.