Подростковый возраст — время серьезных перемен в жизни. Они затрагивают не только внешность, но и мышление, психическое и эмоциональное здоровье.

Именно поэтому 14-летние подростки так остро реагируют на все, что с ними происходит. Иногда у них просто не хватает сил для того, чтобы справиться с переживаниями. В таких случаях развивается депрессия.

Статистика

Согласно статистике, с депрессией сталкивается около 18% подростков в возрасте до 18 лет. Причем, девочек гораздо больше, чем мальчиков. Шанс «заболеть» растет по мере взросления.

По данным ВОЗ у 10-15% заболевших будут наблюдаться отдельные симптомы, а у 5% расстройство проявит себя «во всей красе». И это еще не вся пугающая информация.

Чуть более 8% подростков страдают от депрессии на протяжении не менее года. У 20-40% будет рецидив и не один.

Причины и группы риска

Специалисты выделяют несколько причин и факторов, которые могут спровоцировать развитие депрессии в 14 лет:

  1. Генетическая предрасположенность. Речь идет не только о родителях.

    Риск развития заболевания повышается даже в тех случаях, когда от него страдали родственники второй и других по счету линий.

  2. foto16873-2Неблагоприятная атмосфера в семье. Многие родители удовлетворяют физические потребности ребенка, но совсем забывают об эмоциональной составляющей.

    К нему относятся неуважительно, не принимают во внимание мнение. Огромное влияние оказывают и скандалы между мамой и папой, их алкоголизм или наркомания.

  3. Развод родителей, трудности в учебе, недопонимания с одноклассниками и другие социальные факторы.

  4. Психологические травмы, например, смерть одного или сразу обоих родителей.

  5. Физическое, сексуальное, эмоциональное насилие.

  6. Проблемы с физическим здоровьем, в частности, гормональный сбой.

Важно! Стоит отметить, что депрессия в 14 лет всегда развивается под влиянием каких-то факторов. Так бывает даже в тех случаях, когда имеет место плохая наследственность. Среди этих факторов особо выделяются травля со стороны сверстников, излишняя опека или, наоборот, безразличие родителей, напряженные отношения внутри семьи.

Среди других причин развития подростковой депрессии можно назвать:

  • низкую самооценку;
  • недовольство внешним видом;
  • переезд, который привел к потере контакта со старыми друзьями;
  • зависимость от виртуального мира и социальных сетей;
  • чрезмерную школьную нагрузку.

Сюда же относятся и неразделенная любовь, неудачи в отношениях с противоположным полом.

Симптомы и признаки у парней и девочек

foto16873-3Для депрессивного расстройства у подростков характерно наличие как психических, так и соматических проявлений. Вот некоторые из них:

  1. Длительное плохое настроение, усталость, подавленность. Ребенок чувствует себя одиноким, никому не нужным. Ему кажется, что его никто не понимает.
  2. Замкнутость, нежелание общаться не только с одноклассниками, но и с родными и близкими людьми.
  3. Отсутствие интереса к тем занятиям, которые раньше приносили удовольствие. Подросток забывает о хобби, отказывается от посещения вечеринок и других подобных мероприятий.
  4. Чрезмерная критика внешности. У девочек этот симптом проявляется сильнее, чем у мальчиков. Разглядывая себя в зеркале, они видят сплошные недостатки, хотя на самом деле их и нет. Из-за этого они часто игнорируют гигиенические процедуры, становятся неряшливыми и неаккуратными.
  5. Разочарование в любой своей деятельности. Подросток теряет мотивацию. Все достижения кажутся незначительными, из-за чего у него полностью пропадает желание что-либо делать.
  6. Чувство вины. Нарушения гормонального фона, неспособность правильно оценивать происходящее вокруг заставляют подростка любую фразу в его сторону воспринимать как критику, осуждение.
  7. Ухудшение успеваемости в школе. Здесь все предельно ясно. Переживания не дают сосредоточиться на более важных вещах.
  8. Проблемы с аппетитом. Это может быть его полное отсутствие или, наоборот, постоянное переедание. Результат — булимия, анорексия и депрессия.
  9. Бессонница, ранние пробуждения, ночные кошмары. Сон у подростков с депрессией неглубокий, прерывистый. Поэтому они не высыпаются, встают утром с чувством усталости.
  10. Немотивированная агрессия, раздражительность, страхи, не имеющие под собой никаких оснований.
  11. Увлечение грустной, минорной музыкой. Чтение или даже написание лирических произведений с ноткой тоски.

К перечисленным симптомам подростковой депрессии можно добавить соматические проявления. Среди них боль в области спины и живота, головная боль, головокружение, нарушение менструального цикла у девушек.

Внимание! Особой разницы в симптомах у представителей разных полов нет. Можно только сказать, что девочки чаще уходят в себя, проводят дни в одиночестве, плачут. Юноши в это время становятся бунтарями, проявляют агрессию, рискуют собой.

Осложнения и последствия

foto16873-4Плохие отметки в школе, низкая самооценка, отказ от общения и развлечений — лишь часть последствий. И это не самое страшное.

Некоторые подростки пытаются справиться с негативными эмоциями самостоятельно. Некоторые в таком раннем возрасте начинают употреблять спиртные напитки и даже наркотики.

В особо сложных случаях появляются мысли о смерти. И не только мысли. Запущенная депрессия — одна из причин смертности в подростковом возрасте.

Диагностика

Для подтверждения диагноза врач использует не только видимые симптомы. Он основывается на информации, полученной и от подростка, и от его родителей, а если нужно, то учителей, друзей и т.д.

После проводится тестирование. За основу берутся специальные опросники:

По результатам исследований специалист составляет план дальнейших действий.

Как бороться с этим?

Лечением депрессивных расстройств занимаются психологи, психотерапевты и психиатры (в самых сложных клинических случаях).

Обращаться к ним за помощью нужно не тогда, когда у ребенка уже есть мысли о самоубийстве, а при появлении первых тревожных симптомов.

foto16873-5Терапия должна быть комплексной. При легкой форме она проводится дома, а при тяжелой с суицидальными наклонностями — в условиях стационара.

Чаще всего врач назначает прием медикаментозных препаратов и сеансы психотерапии.

Лекарства помогают снизить тревожность, нормализовать работу внутренних органов и систем, справиться с бессонницей и другими неприятными симптомами.

Работа с психотерапевтом дает возможность преодолеть страхи и переживания, спрятанные глубоко в подсознании.

Внимание! Лечение депрессии у подростков при любых обстоятельствах должно проходить под контролем врача. Самолечение крайне опасно!

Чем могут помочь родители?

Самое главное, что могут предложить мама и папа, — поддержка. Не стоит пытаться выяснить, что и почему случилось. Ребенку важно, чтобы его выслушали и приняли таким, какой он есть.

Психологи рекомендуют следовать ряду советов:

  1. Проявлять терпение. Подросток в доме — это всегда какие-то трудности, связанные с его взрослением. А подросток с депрессией — трудности вдвойне.

    Пытаясь с ними справиться, родители могут испытывать бурю эмоций от негодования до отчаяния. Стоит помнить, что они временные. При точном следовании назначениям врача ребенку вскоре станет легче.

  2. foto16873-7Поощрять активность. Не только занятия спортом, но даже и обычные прогулки на свежем воздухе помогают успокоиться и улучшить настроение.

    Поэтому стоит побуждать подростка к активным действиям. Это может быть катание на велосипеде, прогулка в парке, посещение бассейна, танцы и многое другое.

  3. Контролировать процесс лечения. Нужно следить за тем, как ребенок выполняет назначения врача. Особенно это касается приема медикаментов.

  4. Отказаться от нравоучений и чрезмерной опеки. Не стоит принимать решения за подростка, критиковать его слова и поступки, учить. Лучше, если он сам того хочет, просто выслушать.

Важно! И еще один совет: ни в коем случае не обесценивать переживания ребенка. Взрослым проблема может казаться совсем незначительной. Но для него она — настоящий конец света. Поэтому лучше попытаться взглянуть на происходящее его глазами.

Заключение

Депрессия в 14 лет — довольно частое явление, ведь в этот период подросток сталкивается с множеством трудностей и перемен в своей жизни.

Если вовремя отреагировать и обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, с ней можно быстро справиться.

В противном же случае возрастает риск развития серьезных осложнений. Именно поэтому важно уделять максимум внимания всему, что происходит с ребенком в «трудном» возрасте.