foto21312-8Депрессия представляет собой одно из самых распространенных психических расстройств, которому подвержено от 5 до 11% подростков.

Несмотря на то, что нарушение является одной из главных причин подростковых самоубийств, многие по-прежнему принимают его за симуляцию и не принимают серьезных мер для лечения.

Как понять, что это скрытая или тяжелая депрессия у подростка? Как вовремя определить и выявить? Какие шаги могут предпринять родители?

Часто встречающиеся виды

foto 21312-1К наиболее распространенным формам депрессии у подростков относятся следующие:

  • Дистимия. Этот вид депрессии сложнее других поддается диагностике и последующему лечению. В первую очередь это связано с тем, что симптоматика не выражена.
  • Меланхолическая депрессия. Подросток чаще всего находится в подавленном настроении.
  • Реактивная депрессия. Чаще всего наступает после резкого потрясения и пережитого травмирующего события; она быстро прогрессирует и в кратчайшие сроки доходит до наиболее тяжелых и опасных стадий. Является самой распространенной в подростковом возрасте.
  • Тревожная депрессия. Толчком к развитию расстройства такого типа могут стать навязчивые страхи, преследующие подростка.
  • Пролонгированная депрессия возникает при длительном воздействии на психику человека неблагоприятного фактора, устранить или хотя бы минимизировать действие которого невозможно.

Как распознать, что у ребенка нервное истощение?

Своевременно обратить внимание на состояние подростка, вовремя забить тревогу и принять необходимые меры – значит минимизировать большую часть возможных рисов. А заодно – сохранить здоровье, а то и жизнь близкого человека.


Симптомы склонности

В группу риска входят, главным образом подростки, которые:

  • перенесли сильный эмоциональный стресс или пережили тяжелую психологическую травму;
  • имеют серьезные проблемы со здоровьем, нарушающие социализацию;
  • отличаются сниженной стрессоустойчивостью;
  • имеют плохие отношения со сверстниками;
  • переживали травмы головы.

Первые проявления

Что должно насторожить родителей в первую очередь? Психологи считают, что обратить внимание на подростка нужно, если у него проявляются:

  • foto 21312-2Замкнутость. Общение подростка со сверстниками резко сводится к минимуму.

    Он часто и надолго уединяется и избегает навязчивого окружения, избегает даже тех, кого называл близкими друзьями.

    Он перестает делится своими переживаниями, на вопросы отвечает сухо, односложно или вовсе уходит от ответа.

  • Резкая смена интересов. То, что еще недавно вызывало интерес, становится безразлично; увлечения, хобби резко уходят на задний план.
  • Нарушения режима сна и отдыха. Подростки начинают спать значительно дольше обычного, либо наоборот – страдают бессонницей.

Как проявляется по мере развития?

В дальнейшем, по мере углубления депрессии, у подростка также могут отмечаться:

  • Утрата уверенности в себе. Подросток начинает чрезмерно акцентировать внимание на своих недостатках и проблемах.
  • Нарушения пищевых привычек. Может выражаться в резкой потере аппетита или наоборот, беспричинном импульсивном переедании. Некогда любимые блюда начинают вызывать отвращение.
  • Раздражительность, возникающая после любой, даже самой незначительной просьбы со стороны близких.
  • Невнимание к своему внешнему виду, вплоть до игнорирования банальных правил личной гигиены.
  • Физиологические симптомы: жалобы на состояние здоровья, упадок сил.
  • Суицидальные мысли. Это – самый опасный симптом депрессии, свидетельствующий о том, что заболевание находится на тяжелой стадии.
Важно! Один из самых распространенных мифов о суициде гласит, что человек, планирующий покончить с собой, никогда не озвучит свои намерения.

На самом деле, прежде чем решиться на отчаянный шаг, будут попытки искать поддержки у самых близких и говорить о самоубийстве. Не для того, чтобы накалить атмосферу или напугать близких, а для того, чтобы донести до них всю тяжесть своего состояния и неспособность справиться с ним в одиночку.

Скрытая

Скрытая депрессия представляет собой наибольшую угрозу, потому что она может длительное время прогрессировать без видимых проявлений. Причем нередко о своей проблеме может не догадываться даже сам человек.

foto 21312-3Симптомы скрытой депрессии:

  • Хроническая усталость, повышенная утомляемость без возвращения в ресурсное состояние.
  • Раздражительность.
  • Ухудшение общего состояния здоровья, беспричинные боли.
  • Резкое снижение или увеличение массы тела.

При обнаружении у подростка указанных симптомов нужно обратиться к неврологу или психотерапевту.

Гендерные различия в симптоматике

У девушек в большей степени, чем у юношей, депрессия бывает связана с проявлениями дисморфофобии, а также расстройствами пищевого поведения: анорексией, булимией.

Это объясняется тем, что девочки сильнее озабочены своим внешним видом; кроме того, в подростковом периоде у них часто падает самооценка. А любой, даже самый незначительный недостаток внешности воспринимается крайне остро и болезненно.

Внимание! Юноши чаще прибегают к агрессивному поведению, а также используют в качестве защитного механизма уход в зависимое поведение (употребление алкогольных напитков, наркотических препаратов) или аутоагрессию.

Клинические картина

У подростков значительно чаще, чем у взрослых отмечаются соматические симптомы, а также галлюцинации различной модальности. Также, проявления депрессии могут различаться в зависимости от степени тяжести нарушения.


foto 21312-4Нервное истощение или легкая депрессия:

  • Обычно проявляется после периода длительных физических, эмоциональных, интеллектуальных нагрузок.
  • Отличается наличием жалом на работу систем и отдельных органов при отсутствии объективных причина этого.
  • На этой стадии человек еще может держать свои мысли и чувства под контролем.
  • Периоды сниженного настроения наблюдаются достаточно редко.
  • Поддается коррекции при помощи психотерапии.

Умеренная:

  • На этой стадии проявления депрессии становятся заметны уже отчетливо.
  • Периоды сниженного эмоционального фона наблюдаются ближе ко второй половине дня, затем их продолжительность увеличивается.
  • Меняется пищевое поведение, нарушается режим сна и отдыха.
  • Самооценка падает, самовосприятие становится более негативным.

Глубокая, тяжелая, затяжная:

  • Резкий упадок сил, доходящий до того, что человек начинает отказываться от приема пищи и элементарных гигиенических процедур.
  • Отмечаются галлюцинации различных модальностей.
  • В этот период могут возникать суицидальные мысли и намерения.

Что делать при первых признаках?

Неклиническая форма депрессии поддается лечению неврологом. Однако в случае, если у пациента начинают отмечаться суицидальные мысли, резистентность к лечению, он имеет право привлечь к сотрудничеству психиатра.

foto 21312-5Невролог анализирует состояние обратившегося, степень тяжести его нарушению и назначает лечение.

Данный метод может с одной стороны, устранить негативные проявления депрессивного расстройства, с другой – минимизировать побочные эффекты.

При легкой средней тяжести депрессии подростка лучше всего привести к психотерапевту. Психотерапевт совместно с клиническим психологом проводит диагностические мероприятия для постановки и уточнения диагноза. А также проводят необходимые мероприятия (разговорная терапия, арт-терапию) для того, чтобы помочь человеку вернуться в ресурсное состояние и к привычному образу жизни.

В случае если перечисленные меры не будут результативны, он может перенаправить подростка к психиатру, но выписывать лекарства – нет.

На поздних стадиях необходимо вмешательство психиатра. В отличие от психотерапевта, он прошел соответствующее обучение и имеет право назначать пациенту медикаментозную терапию. Он также может предложить родственникам больного стационарное лечение.

Важно! Назначать лекарственные средства имеет право только психиатр! Ни в коем случае нельзя допускать самолечение.

Не следует искать в Интернете готовые схемы – каким бы надежным и проверенным не казался сайт. А также пользоваться чужими, даже если они кому-то подошли.


Прием антидепрессантов должен осуществляться под строгим контролем врача. В противном случае они не только не помогут, но нанесут существенный вред. Также крайне нежелательно прибегать к методам нетрадиционной (народной) медицины – это приведет к потере времени.

Методики диагностики

К методам диагностики депрессии относятся:

  • foto 21312-6Психологические тесты. Для диагностики депрессии разработан ряд психологических тестов (шкала депрессии Бека, тест Сонди, Опросник депрессивных состояний, Диагностика депрессивных состояний Жмурова).

    Они могут дать информацию о выраженности предрасположенности человека к расстройствам такого типа или определить степень их тяжести.

    Однако не стоит забывать, что ни один тест не является однозначным доказательством наличия или отсутствия у подростка депрессии.

    Большинство из них довольно поверхностны и разработано таким образом, что дать неискренние ответы и сформировать желаемое впечатление о себе довольно просто.

    Не стоит забывать и о том, что проводить тесты, давать подробную интерпретацию методик может только профессиональный психолог. Тест, проведенный в домашних условиях, не является информативным!

  • Сбор данных, жалоб пациента. Несмотря на всю свою субъективность, этот метод диагностики намного надежнее.

    При встрече со специалистом родителям, а также самому подростку нужно описать все тревожные симптомы, которые были замечены у ребенка, сформулировать жалобы, которые встречались чаще всего.

Многие люди сознательно утаивают от психиатра многие факты из жизни своей семьи, боясь «потерять лицо» и заслужить репутацию безответственных родителей. Задача психотерапевта – не оценивать стиль воспитания, а дать ценные рекомендации, которые позволят спасти здоровье, а то и жизнь подростка.

Чем помогут родители?

Лучшее, что может сделать родитель подростка, находящегося в депрессии – найти грамотного специалиста, которому можно будет доверить решение проблемы.

Следует помнить! Депрессия – это не просто плохое настроение или попытка привлечь к себе внимание взрослых. Это психофизиологическое нарушение, которое грозит тяжелыми последствиями.

В процессе лечения нужно общаться с подростком максимально терпеливо и мягко, ни в коем случае не обвиняя его и не перекладывая на него ответственность за переживание депрессии.

Что нельзя говорить?

foto 21312-7Злоупотребление подобными призывами может добавить к грузу проблем подростка еще одну – чувство вины.

Обесценивание переживаний не пойдет на пользу ни состоянию подростка, ни взаимоотношениям с близкими.

Осознание того, что он остался со своей проблемой один на один, может усугубить психологическое состояние.

Примеры плохих фраз для способа поддержки:

  • Возьми себя в руки, ты жалеешь себя.
  • Посмотри вокруг! Тебя окружает столько позитива, как ты можешь находиться в депрессии?
  • Твоя депрессия – результат безделья.
  • Хватит ныть.
  • Многим людям намного хуже, чем тебе.

Профилактика подростковых проблем

Депрессия – это расстройство, которое легче предупредить, чем потом иметь дело с его последствиями. Каждый родитель должен помнить, насколько важно:


  • Относиться серьезно к проблемам подростка. Следует помнить: оценивая события, происходящие в его жизни, с высоты прожитого опыта, взрослый человек не всегда способен прочувствовать их остроту.
  • Поощрять подростка открыто выражать свои эмоции и чувства; говорить о том, что ему небезразлично.
  • Быть открытыми для диалога, учиться активному слушанию.
  • Избегать излишне строгих нравоучений и замечаний. В подростковом возрасте они воспринимаются особенно болезненно.

Полезное видео

В данном видео подробно рассказано о распространенных признаках подростковой депрессии:

Заключение

Депрессия представляет собой серьезное нарушение работы психики, сопровождающееся деформацией личностных качеств, расстройствами пищевого поведения, нарушениями социализации.

Запущенные формы расстройства могут привести подростка к самоубийству. Депрессия лечится только профессиональной терапией, проведенной психотерапевтом, неврологом либо психиатром.