foto21503-1 (2)Депрессия – болезнь, которая видит слабую разницу между представителями разных гендеров, возрастов, социальных групп.

Любой человек может стать жертвой недуга, погрузившись в пучину переживаний и отчаяния. Но женщины страдают от депрессии значительно чаще, что обусловлено биологическими и социальными факторами.

Беременность и роды, несправедливое распределение домашних обязанностей, завышенные требования к внешности – всё это может стать почвой для болезни. У женщин, девушек и девочек недуг выявляют в два раза чаще, нежели у мужчин аналогичного возраста. Как вовремя диагностировать депрессию? 

Виды депрессивного расстройства

Классификация заболевания интересна специалистам и малопонятна обычному человеку. Разделение депрессии на виды упрощает как диагностику, так и лечение. Классификация разнится в зависимости от научной школы, но в большинстве стран специалисты ориентируются на общепринятые концепции. 

foto21503-1 (1)Женщины чаще всего страдают следующими разновидностями депрессий:


  • Атипичная. Расстройство, для которого характерен повышенный аппетит, сонливость, ощущение тяжести в конечностях, нарушение социальной активности.
  • Послеродовая (постнатальная). Состояние развивается из-за резкого изменения гормонального фона, перестройки организма, появления новых обязанностей. 
  • Сезонная. Так называемая «зимняя депрессия» связана с недостатком солнечного света. В России с ней сталкивается около 16% жителей. 
  • Дистимия. Расстройство настроения, при котором отмечаются симптомы, похожие на депрессию, но менее выраженные. 

В основе болезни могут лежать органические заболевания:

  • нарушения работы щитовидной железы;
  • болезни нервной системы;
  • нарушение гормональных циклов;
  • опухоли мозга.

Вот почему специалисты диагностируют депрессию, особенно глубокую и тяжёлую, ориентируясь как на психологическое тестирование, так и на результаты медицинских анализов. Это позволит правильно спланировать лечение и повысить его эффективность. 

Гендерная специфика

foto21503-1 (4)Канадские учёные из Университета Лаваля установили как различные симптомы депрессии, так и специфические реакции на лечение в зависимости от гендера.

Заболевание у женщин в большей мере сказывается на уровне самовосприятия, тревожности. 

Учёные из других университетов обращали внимание на тот факт, что мужчины обращаются за психологической помощью реже. Соответственно, депрессия у женщин диагностируется чаще чисто математические. Но некоторые её специфические виды (например, послеродовая) у мужчин невозможны.

Другие специалисты сходятся во мнении, что женщины сильнее страдают как от биологических, так и от социально-психологических факторов.

Бесплодие, невозможность построения карьеры, болезненные разводы – всё это может стать спусковым крючком для заболевания. 

Первые и последующие признаки

Болезнь имеет различные симптомы, но в целом их можно разделить на отдельные группы. Это эмоциональные, физиологические, поведенческие и мыслительные признаки. На ранней стадии симптомы менее выражены, при глубокой депрессии – сильнее. Появление отдельных признаков должно стать сигналом для родных и близких мотивировать больного обратиться к специалисту. 

Ангедония

В узком смысле симптом расценивают как неспособность получать удовольствие. В широком значении – нарушение гедонической функции, в том числе мотивации. Больному трудно вывести себя из этого состояния, особенно если оно обусловлено не только социально-психологическими факторами. Ангедония может быть признаком как депрессии, так и более тяжёлых заболеваний, в том числе шизофрении, болезни Паркинсона.

Подробнее об ангедонии вы можете узнать здесь.

Эмоциональные изменения

foto21503-1 (5)У больных постепенно изменяется эмоциональный фон. Преобладают подавленность, бессонница, снижение интереса к жизни.


Постепенно эмоции становятся всё более тяжёлыми, появляется мысли о предстоящей смерти, рассматриваются даже способы самоубийства. На этом фоне преобладает низкая самооценка, боязнь совершать действия.

Из-за изменённого эмоционального фона больному становится трудно работать, пропадает мотивация к труду. 

Физические признаки

В зависимости от вида депрессии женщина может и терять, и набирать массу тела. Нарушается терморегуляция организма, происходит повышенная утомляемость.

Из-за расстройства могут обостряться хронические заболевания, в том числе аллергия.

Как отличить от стресса?

Заболевание можно спутать с разными психическими состояниями и физиологическими реакциями. Главное отличие депрессии от стресса – длительность. Со временем причина стресса либо устраняется, либо человек привыкает к новым условиям. Многие женщины боятся водить машину, поначалу они испытывают сильный стресс от этого занятия. Но со временем он проходит и не перетекает в депрессию.

Однако постоянный стресс в психотравмирующей ситуации может привести к другим заболеваниям. Применительно к депрессии – это сильное потрясение, которое повлекло перестройку жизни. Например, смерть близкого родственника, потеря работы, прерванная беременность. 

Зависимость от возраста

В юном возрасте проявления болезни нередко связаны с гормональным фоном. Девушка испытывает сложные, противоречивые чувства, которые могут приводить к депрессии. Девочки могут симулировать плохое самочувствие, испытывать страх смерти. Болезнь может проявляться анорексией или обжорством, протестным поведением. 

foto21503-1 (3)В среднем возрасте доминируют внешние проявления депрессии. Это злоба, раздражительность, демонстративность.

Пропадает сексуальное влечение, возникает мнительность и тревожность. К примеру, женщина подозревает у себя несуществующее заболевание, утрачивает доверие к близким людям. 

В пожилом возрасте доминируют чувства ненужности, невовлечённости в жизненные процессы. Женщине бросаются в глаза преимущественно серые краски: монотонность будней, которые трудно скрасить. В то же время, всё индивидуально, поэтому отдельные поведенческие особенности не могут на сто процентов указывать на депрессию или её отсутствие. 

Определение тяжести заболевания

У каждой степени тяжести заболевания есть свои проявления.


Как проявляется нервное истощение?

При нервном истощении или легкой депрессии наблюдаются в основном психоэмоциональные признаки. Это отсутствие мотивации, подавленное настроение, невозможность взять себя под контроль. 

Проявление умеренного расстройства

При умеренной депрессии добавляется повышенная утомляемость, беспричинное ухудшение настроения, пессимизм. 

Глубокая болезнь

При глубоком, тяжелом, затяжном течении болезни признаки становятся очевидными для окружающих. Резкое падение самооценки сочетается с суицидальными мыслями и тенденциями. Пациента могут преследовать панические атаки и даже галлюцинации.

Происходят явные сбои в работе организма: ухудшается состояние волос, кожи и ногтей, зубов. 

Что делать?

При подозрении на заболевание можно выполнить самодиагностику и обратиться к специалисту.

Тесты

foto21503-1 (6)Следует воспользоваться проверенными тестами и шкалами, которые должны быть адаптированы именно для женщин. Самый простой вариант – шкала депрессии Бека.

Взрослый вариант содержит 21 вопрос, прохождение отнимет максимум 5 минут. На вопрос нужно выбрать утверждение, максимально подходящее текущему состоянию. 

Для тщательной диагностики может использоваться ОДС (опросник депрессивных состояний). Обратите внимание, что это профессиональный тест и для правильной интерпретации результатов требуется профильное образование. 97 вопросов помогут понять, имеются у женщины признаки депрессии или нет.

Ещё один профессиональный вариант – Диагностика депрессивных состояний под авторством Жмурова В.А. Это клинический тест, который содержит 44 вопроса позволяющий выявить в частности меланхолическую и тоскливую депрессию. Особенность методики в том, что он позволяет довольно точно выявить уровень болезни (от минимального до тяжёлого течения).

К кому обратиться и чем поможет специалист?

В зависимости от тяжести заболевания, потребуется лечение у психолога или психиатра. Депрессия может проходить сама, но лучше не рисковать, особенно при наличии выраженных расстройств.

Крайне важно правильно поставить диагноз, определить факторы, провоцирующие заболевание. Сделать это может только специалист и, как правило, на очном приёме. 

Заключение

Бесспорный факт, что женщины подвержены депрессии больше мужчин. Хорошая новость в том, что психологами и психиатрами разработаны различные методики лечения недуга. И если определить признаки можно самостоятельно, то диагноз способен поставить исключительно специалист. Раннее обращение за помощью позволит полностью вылечить болезнь и восстановить качество жизни.