foto21477-1 (3)Достигнув возраста 60 лет, большинство женщин выходит на пенсию, вследствие чего меняется круг общения, социальный статус, появляется большое количество свободного времени.

Подросшие дети и внуки уже не требуют такого пристального внимания, как раньше.

Меняется и темп жизни – не нужно ежесекундно решать рабочие вопросы, появляется время для себя и своих интересов. И именно в это время неожиданно женщины могут встретиться с депрессией…

Причины

Депрессия представляет собой психическое расстройство, возникающее на фоне стресса, гормонального дисбаланса, нервного перенапряжения или соматических заболеваний. Причин появления этого недуга много в повседневной жизни женщин после 60 лет:

  • Изменения во внешности (появление морщин; лишнего веса; появление седины и т. д.).
  • Появление или обострение заболеваний (сахарный диабет, артрит, инсульт и другие).
  • Ухудшение общего физического состояния (сложности в выполнении ежедневных дел).
  • Травмирующие психику события (смена места жительства, смерть супруга, друзей, ссора с родственниками и т. п.).
  • Продолжительный прием лекарств определенных групп, влияющий на гормональный баланс организма (эстрогены, стероидные препараты).
  • Отсутствие необходимого количества общения (невозможность продолжения ежедневного общения с коллегами вследствие выхода на пенсию) и другие причины.

Одна из перечисленных причин или их совокупность могут послужить пусковым механизмом для развития депрессии. Это заболевание способно не только ухудшить качество жизни женщины, но и сократить ее.


К группам повышенного риска развития депрессии следует отнести людей, пережившие тяжелые стрессовые ситуации, а также имеющие зависимость от алкоголя либо наркотиков.

 

Часто встречаемые виды

foto21477-1 (2)У женщин, достигших 60-летнего возраста, могут наблюдаться следующие виды депрессии:

  1. Органическая – связана с повреждениями головного мозга, сосудов или центральной нервной системы. Симптомы в этом случае носят не постоянный, так называемый «мерцающий» характер. 
  2. Психогенная – развивается вследствие психологических травм, к которым также можно отнести страх приближающейся смерти и т. п.
  3. Сосудистая – возникает у женщин с нарушениями мозгового кровообращения после инсультов. Наблюдается замедленность реакций и снижение повседневной активности.
  4. Соматогенная – наблюдается на фоне развития физического заболевания. Для пациента характерна сосредоточенность на своих переживаниях и безразличие к происходящему вокруг.
  5. Ятрогенная – формируется на фоне приема лекарственных средств. После отмены препарата симптомы смягчаются или сходят на нет.

Признаки

Независимо от вида депрессии, у женщин отмечаются жалобы на боль в различных частях тела (голова, шея, спина, живот), наблюдается снижение двигательной активности и уменьшение интереса к жизни, присутствуют нарушения сна и трудности с засыпанием. 

Пациенты обращают внимание на невозможность сосредоточиться на одной мысли, рассеянность и чувство уныния. Тревога за будущее и близких людей и тоска присутствует постоянно и обостряются в вечернее и ночное время. На внешнем виде депрессия отражается в виде потери веса, снижении аппетита.

Лечение

foto21477-1 (1)Самостоятельно выявить депрессию без помощи врача невозможно, т.к. можно спутать симптомы с естественными возрастными изменениями или проявлениями других заболеваний. 

При появлении одного или нескольких симптомов следует обратиться к терапевту либо семейному врачу общей практики. Он назначит необходимые обследования и при необходимости направит к психиатру или психотерапевту.

Такой специалист не только поставит диагноз, но и уточнит степень тяжести заболевания (легкое, умеренное, тяжелое) и распишет нужное лечение. 

Чаще всего для достижения скорейшего результата используется комбинация медицинских препаратов и сеансов психотерапии. Также врач может назначить лечение в стационаре либо амбулаторные посещения.

Важно: для правильного диагноза врачу необходимо пообщаться не только с заболевшим человеком, но и с родственниками для получения более полной картины.

Профилактика

В качестве профилактики развития депрессивного состояния, а также лечения легкой и умеренной депрессии у женщин в возрасте 60 лет рекомендуются поездки в пансионаты и санатории. Четкое расписание дня, сбалансированное меню, оздоровительные процедуры и контакты с людьми способны облегчить состояние пациентки, снять состояние тревожности стабильностью и предсказуемостью.

Как и другие заболевания, депрессию проще предотвратить, чем лечить. Поэтому женщинам в возрасте 60 лет необходимо постоянное общение с друзьями и родственниками, посильные и приятные физические нагрузки, а также контроль за общим состоянием здоровья. Клубы по интересам, уход за садом или домашним животным, хобби — все это увеличивает количество положительных эмоций в жизни женщины и помогает справиться со стрессом в жизни.

Заключение

Причины возникновения депрессии у женщин в возрасте 60 лет лежат в сфере социальной жизни и напрямую связаны с общим самочувствием и наличием заболеваний. Независимо от вида депрессии, наблюдаемые симптомы похожи и могут отражаться как на физическом уровне, так и на процессах мышления, на настроении и эмоциональном состоянии. Своевременное лечение и соблюдение мер профилактики помогает преодолеть болезнь и сводит к минимуму ее последствия для женщины.