По каким причинам бывает депрессия у женщин?

Депрессия – психическое расстройство, сопровождающееся сниженным настроением, отсутствием энергии и другими симптомами.

Существует множество генетических, психологических, гормональных и социальных факторов, которые могут спровоцировать возникновение заболевания. Разберём основные причины его развития у женщин.

Почему женский пол чаще страдает от заболевания?

У женской части населения она встречается в два раза чаще, чем у мужской. Это обусловлено несколькими факторами:

• Половая и эмоциональная зрелость. Взрослые люди подвержены депрессивному состоянию больше, чем дети. Поскольку девочки обычно достигают зрелости раньше мальчиков, у них больше шансов заболеть в юном возрасте.

• Отсутствие власти и маленький доход. Женщины намного чаще, чем мужчины, сталкиваются с низкооплачиваемой работой и бедностью. Им тяжелее получить медицинскую помощь, а неуверенность в будущем вызывает проблемы с самооценкой.

• Перегрузка работой. Традиционно домашние хлопоты считаются женской обязанностью, даже если женщина проводит на основной работе столько же времени, сколько и муж. Уборка дома, приготовление пищи, уход за детьми требуют много сил.

  Около 5 млн матерей в России воспитывает детей в одиночку. Это вынуждает их трудиться на нескольких работах одновременно, чтобы прокормить ребёнка. Кроме того, они зачастую ухаживают за больными или пожилыми членами семьи.

• Сексуальное и физическое насилие. Согласно ВОЗ, каждая третья девушка хотя бы раз в жизни подвергалась сексуальному насилию. Пережитое в детстве насилие в несколько раз увеличивает шансы заболеть.

• Более высокая выявляемость болезней. Женщины чаще обращаются к врачу, тогда как мужчины обычно скрывают эмоциональные проблемы, считая их проявлением слабости.

Помимо всего перечисленного, женский пол отличается от мужского наличием менструальной функции, связанной с циклическим выбросом гормонов.

Именно гормональные изменения организма – половое созревание, предменструальный синдром, беременность или менопауза могут негативно отражаться на здоровье и вызывать психические проблемы.

Существует и обратная взаимосвязь: у девушек с депрессивными расстройствами значительно возрастает частота ПМС. При особо тяжёлой стадии возможно даже исчезновение менструаций.

Многие исследователи считают, что нейромедиаторы головного мозга у женщин реагируют на стресс иначе, чем у мужчин.

Гормональные скачки в период пубертатного периода, беременности или климакса нормальны и могут вызывать изменения настроения. Но как правило, они кратковременны и выливаются в серьёзное расстройство только при наличии дополнительных факторов.

Механизм развития

При возникновении депрессии нарушаются биохимические процессы головного мозга. Происходит дисбаланс норадреналина, дофамина, серотонина, из-за чего теряется способность получать удовольствие и концентрироваться. Снижается настроение, повышается утомляемость, возникают проблемы, связанные со сном и аппетитом.

Существует несколько стадий расстройства. Недуг развивается постепенно с последующим увеличением интенсивности симптомов. На последних стадиях больную могут преследовать мысли о самоубийстве и галлюцинации.

Как правило, депрессивные эпизоды длятся несколько недель или месяцев, однако случаются и разовые приступы. Улучшить состояние можно с помощью лечения – антидепрессантов или психотерапии. Исчезновение симптомов заболевания называется ремиссией.

Почему возникает?

Остановимся более подробно на распространённых причинах возникновения депрессии у женского пола.

1. Предменструальный синдром. Для женщин с ПМС характерны такие кратковременные симптомы, как головная боль, тревога, раздражительность или тоска.

   Но у некоторых данные проявления принимают более тяжёлую и длительную форму. Это значит, что речь идёт уже о ПМДР – предменструальном дисфорическом расстройстве.

2. Возрастные изменения. Риск значительно возрастает во время пубертатного периода, когда происходит половое созревание девочки, а также менопаузы или перименопаузы – периода, предшествующего менопаузе, когда снижается уровень эстрогена.

3. Роды и беременность. Причиной становятся резкие гормональные колебания в женском организме перед родами или после. Циклические изменения эстрогена, прогестерона и других гормонов могут нарушать функцию химических веществ мозга, которые контролируют настроение.

4. Свадьба. Такое эмоциональное событие, как свадьба, может истощить психику девушки, вызвать апатию и опустошение. Новоиспечённой жене тяжело возвращаться в привычную жизнь после долгих приготовлений к торжеству и праздничного настроения.

5. Психологические проблемы. Как правило, женский пол сильнее зависит от мнения общества и требовательнее относится к своей внешности. Это порождает негативные мысли, комплексы, проблемы сексуальности и самоидентификации.

6. Социальные аспекты. Потеря близкого человека, ссоры в семье или в отношениях, конфликты на работе, финансовые сложности – всё это может стать сильным триггером для развития недуга.

7. Хронические заболевания или длительный приём лекарственных препаратов. Причиной могут стать такие физические заболевания, как деменция, инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, дисфункция щитовидной железы и другие. Также она может возникать из-за приёма медикаментов, например, обезболивающих или оральных контрацептивов.

8. Наследственная предрасположенность. Если один из родственников в какой-то период времени страдал депрессией, это значительно повышает шансы заболеть.

9. Окружающая среда. Неблагоприятные экологические условия также могут влиять на развитие психических расстройств. Учёными доказано, что загрязнённый воздух отрицательно сказывается не только на физическом здоровье, но и на настроении людей.

Что делать при подозрении?

При появлении первых симптомов заболевания лучше всего сразу же обратиться к психотерапевту. Врач подробно разберётся в ситуации, поставит точный диагноз и назначит лечение – психотерапевтическое или медикаментозное.

Зачастую два этих метода совмещают для получения лучшего результата.

Ни в коем случае не стоит назначать себе таблетки самостоятельно – это может только ухудшить ситуацию. Видов антидепрессантов существует очень много, поэтому даже профессионал не всегда с первого раза назначает правильный препарат. Иногда пациенту приходится попробовать разные варианты, чтобы выбрать самый оптимальный.

Если депрессия уже запущена и сил на посещение профессионала нет, можно обратиться за помощью к близкому человеку или позвонить по телефону доверия (необходимо найти номер организации в своём городе).

Заключение

Существует много различных причин, которые способны вызвать развитие депрессии у женщин. Ввиду биологических и психических особенностей у женской половины населения она встречается чаще, чем у мужской. Расстройство отражается на всём организме, в особенности влияя на функции головного мозга.

При появлении первых симптомов необходимо сразу же посетить психотерапевта, чтобы как можно скорее диагностировать заболевание и начать лечение.