foto24910-2Разнообразные страхи и фобии – отнюдь не редкость. Будучи весьма распространенными, они выступают особенностью для некоторых людей. К примеру, напугать могут непонятные и необъяснимые явления.

Фазмофобия или боязнь приведений негативно отражается на качестве жизни, при переходе в хроническую форму вредит здоровью. Часто подобное состояние наступает, когда человек пребывает в одиночестве.

Определение понятия

Термин фазмофобия произошел от сочетания двух греческих слов: phasma, что в переводе означает «призрак» и phobia или «боязнь». Порой результатом страха перед потусторонними явлениями бывает впадение в депрессию.

Паника чаще появляется к вечеру при наступлении темноты, когда предметы приобретают необычные очертания. Днем фазмофоб боится вспоминать о предмете страхов, что может доходить до истерики. Такие навязчивые состояния относят к сфере психологических расстройств. Предчувствуя возможность увидеть призрак, человек теряет способность к анализу ситуации и рациональному мышлению.

Течение расстройства обостряется при нахождении фазмофоба в одиночестве.

Наука относит данное проявление к тревожно-фобическим расстройствам, включающим различные невротические формы. Нарушения сопровождаются необоснованной беспричинной тревогой.


foto24910-0Страх перед ситуацией или объектом (темнотой, явлениями) – простая фобия. Центральное место в ряду подобных расстройств занимает паническая тревога. Как психологи, так и психиатры успешно лечат фазмофобию.

Известны и другие страхи, основанные на суевериях. Фобии могут брать начало в религиозных убеждениях. К примеру, это боязнь чисел 666, 13, демонофобия. Синонимами считают биполярное расстройство, иначе называемое маниакальной депрессией, параноидальные заблуждения.

Виды, степени, формы болезни

Отмечают следующие степени фазмофобии:

  • настороженность, легко поддающаяся лечению;
  • приступы паники вплоть до обморочных состояний – первичные симптомы серьезных проявлений;
  • агрессия – наиболее тяжелая форма, требующая немедленного обращения к врачу, так как сильный страх может привести к попытке суицида, нанесению вреда другим.
Помимо степени тяжести различают скрытую и явную формы расстройства.

Причины развития

Не обязательно быть фазмофобом, чтобы испытывать страх от привидений. У обычных людей тоже может случиться паника при нахождении в темной комнате, даже если человек отрицает какую-либо боязнь.

Выделяют три основные причины появления страха:

  1. Подсознательные, оставшиеся с детства, но забытые в настоящее время. В раннем возрасте ребенок внушил себе факт существования признаков. Тем более, если сами родители читали, придумывали на ночь разнообразные страшилки. К сознательному возрасту человек становится беспомощным и страдает от этого чувства. Забыв причину боязливости, не может обратиться к психотерапевту.
  2. Возникшие на основе воображения и самовнушения. Взрослый человек нередко виноват в появлении у него панических состояний. Начинает верить в существование призраков после просмотра телевизионных передач.
  3. Появившиеся в связи с индивидуальными особенностями. Допускается наличие наследственной предрасположенности. Такие фазмофобы могут быть склонны к депрессиям.

foto24910-3Имеют большое влияние факторы систематического переутомления, наличия стрессов, конфликтов. Часто психика перестает быть устойчивой из-за нахождения в секте или под неблагоприятным влиянием.

Ряд проявлений фазмофобии не нуждаются во врачебном вмешательстве, другие подлежат обязательному лечению.

Предрасположенность

Расстройством страдают дети и взрослые. Первые весьма восприимчивы, если их пугают. Некоторые взрослые боятся сходить ночью в туалет, настолько их напрягает темнота. Тревожному фобическому расстройству подвержены лица с неврозами, холерическим темпераментом. Они не способны самостоятельно преодолевать стресс.

Заболеванию подвержен небольшой процент населения планеты. Группу риска составляют мнительные, склонные к раздражению, зависимые от чужого мнения. Возрастной диапазон среди взрослых — от 25 до 45 лет.

У женщин фобия иногда связана с гормональными всплесками при беременности, после родов.

Симптомы недуга

Выделяют следующий ряд проявлений, указывающих на данное расстройство:


  • человек обращает внимание на малейшие шумы, звуки, свет, тень, реагирует на изменение в освещении, поведение похоже на паранойю;
  • появляется жалобы на слежку, возникает неудовольствие от присутствия других людей, их прикосновений;
  • фазмофоб не может оставаться один дома, а если ему приходится, он постоянно звонит по телефону родственникам или близким, пишет смс, что отвлекает его от мрачных мыслей;
  • возникает боязнь разговоров о призраках или обсуждений на эту тему становится слишком много;
  • у фазмофоба наблюдаются попытки спрятаться от всех;
  • присутствуют панические атаки, сильный страх с учащением пульса, одышкой, что сравнимо с сердечным приступом.

При наличии подобных проявлений можно говорить о фобиях, связанных с потусторонним миром.

Особенности у детей и подростков

foto24910-5Детям свойственна внушаемость, они верят тому, что им говорят. Под влиянием страшилок воображение работает так, что любой шум становится чудовищным, сулящим встречу с привидением.

Особенно подвержен развитию фобии впечатлительный ребенок. Он боится спать в темноте, если ему читают страшные сказки на ночь.

У многих проблемы проходят к наступлению подросткового возраста. Хотя некоторые так и остаются со своими «детскими» страхами, превратившимися в устойчивую боязнь темноты.

Многие родители игнорируют жалобы. Тогда ребенку самостоятельно приходится справляться с проблемой, с годами панические состояния усугубляются. Если дети умалчивают о страхах, нужно обратить внимание на признаки:

  • нежелание оставаться в одиночестве;
  • нервозный сон;
  • замыкание в себе.
Иногда ребенку не позволяет сообщить о своих страхах чувство стеснения. Тогда рекомендуется обратиться к специалисту. Возможно, что незнакомым людям он охотнее расскажет о проблемах.

Особенности проявлений у взрослых

Люди, часто знакомящиеся с различной информацией о потустороннем мире, начинают верить в подобные чудеса. Появляется эффект присутствия кого-то в комнате. Могут возникнуть видения, воображение дополняет картину. Человек не понимает развития расстройства. Поэтому важно, чтобы находящиеся рядом вовремя помогли решить проблему.

Сделать это надо следующим образом:

  • признать существование расстройства;
  • перестать смотреть фильмы с мистическим содержанием;
  • устранить информацию о монстрах из окружающей действительности;
  • помочь фазмофобу в понимании того, что монстров не существует.

foto24910-6Зачастую состояние обостряется во время стресса, период напряжения и наличия семейных проблем. В эти моменты психика не отличается стойкостью. Люди становятся склонны к депрессиям. В таком случае поможет специалист.

Осознавая расстройство, желая избавиться от него, человек соответствующим образом программирует свой мозг, который начинает работать в пользу нормализации.

Диагностика

Врач выявляет фазмофобию посредством беседы с пациентом, задает наводящие вопросы. Для определения наличия тревожного состояния есть специальные тесты.

Психиатру также нужно исключить сердечно-сосудистые и неврологические нарушения. Для их устранения больной отправляется к другим специалистам. Механизм появления страхов хорошо изучен, поэтому лечение дает хорошие результаты.


Примеры среди известных людей

Боязнь привидений – не столь редкое явление. Многие не признают подобные страхи за проблему. Но есть и такие, которые исповедались в наличии у них фазмофобии сейчас или в прошлом. Примером является писатель Стивен Кинг.

Ранее он избегал произносить название тех явлений, которые впоследствии описывал в своих произведениях. Так он нашел способ преодоления страха. Другая знаменитость – Джонни Депп. Он признался, что боязнь возникала у него при съемках фильмов «Сонная лощина» и «Девятые врата».

Как решить проблему самостоятельно?

Во избежание последствий развития нездоровых состояний нельзя игнорировать симптомы. Необходимо разобрать причины и своевременно начать лечение, метод которого зависит от степени недуга. Признающий свои проблемы человек способен самостоятельно прийти к выздоровлению.

foto24910-7Применяют несколько способов избавления от фобии:

  • анализ непонятных звуков или явлений: возможно это сквозняк или другие шумы, мигание лампочки связано с неполадками в электропроводке;
  • контроль за своим состоянием: боясь войти в комнату, нужно все-таки сделать шаг, затем повторять это до полного избавления от страха;
  • можно попробовать изменить облик потустороннего персонажа, сделать его смешным;
  • игнорирование явления: человек старается переключиться на любимое занятие, после чего станет понятно, что страх лишь в его голове;
  • некоторым помогает оберег, ношение амулета.
Человек, уверенный в защите, может спокойно жить без страхов. Но если самостоятельными методами устранить проблему не удается, нужно пойти к специалисту. Ведь фазмофобия способна перейти в серьезное заболевание.

Когда нужно лечение у профессионала?

Весьма часто панический страх сопровождается приступами, истерическими состояниями. Человеку хочется убежать в другое место, чтобы случайно не увидеть нечто. Хорошо, если удастся найти поддержку близкого человека. Но постоянно находиться в зависимости тоже нельзя.

Психологические состояния дополняются физическим недомоганием. Появляется бессонница с ночными кошмарами. У фазмофоба болит голова, учащается пульс. В результате подрывается умственное и телесное здоровье, развивается расстройство. Профессиональный психолог поможет устранить панические состояния при наличии подобных проявлений.

Какие методы терапии применяются?

Специалисты предпринимают меры для смягчения симптомов, предотвращения динамики заболевания. Многое зависит от стадии и воздействия болезни на поведение. Начальный этап – психотерапия. При запущенном процессе применяют медикаментозное вмешательство.

foto24910-8Есть ряд рекомендаций от специалистов:

  • Признание факта наличия расстройства, осознать свое состояние, а затем найти пути основательного решения проблемы.
  • Шаги по укреплению здоровья. Нужно исключить вредные привычки и все то, что разрушает нервные клетки, приводит организм к тревожности. Установить режим, наладить сон. Полезны свежий воздух, активный образ жизни.
  • Дыхательные упражнения, медитация. Стабильная психика – осознанность. Используя духовные и физиологические практики, человек учится насыщать мозг кислородом, избавляется от мыслей, вызывающих тревогу.
  • Рациональность. К примеру, фазмофобия возникла от просмотра кинофильмов, чтения «страшной» литературы. Нужно найти способ разрушить мифы, обратиться к научным объяснениям.

Такие методы помогают лишь на ранних стадиях при легких формах расстройств. В ситуации, вышедшей из-под контроля, трудно найти причины, но весьма сильна симптоматика.

Когнитивно-поведенческая терапия выяснит источник заболевания. Наблюдение психолога поможет устранить фазмофобию. Больного научат распознавать приступ в самом начале, менять образ мыслей и управлять своими реакциями.

Профилактика развития и обострений

При устойчивых фобиях следует записаться к психотерапевту, который поможет устранить проблему. Хорошей профилактикой будет поддержка родных и близких. Важно внимательно и с сочувствием выслушать человека с паническими атаками, понять причины беспокойства и постараться устранить их.


Иногда в доверительной беседе целесообразно порекомендовать помощь специалиста и затем совместно соблюдать его рекомендации.

При детских расстройствах нужно обеспечить безопасность, которую просит ребенок. Купить ночник, не оставлять его в одиночестве или придумать сценарий победы над существами из темного мира. Полезно будет составить компанию в спортивных занятиях, увлечениях, что укрепит нервы.

Последствия и прогноз

foto24910-9У людей с подобными нарушениями затрагивается лишь некоторые аспекты психической деятельности, но личность не страдает. Обнаруживается нормальное мышление, отсутствуют бредовые идеи, галлюцинации.

С другой стороны, человек постоянно нервничает, не может ничего с этим сделать. Дискомфорт влияет на жизнь, мешает нормально работать, учиться и отдыхать. После диагностирования назначается лечение, которое при своевременном обращении может иметь прекрасный результат.

Заключение

В ситуации, когда некому доверить свои болезненные проблемы, на помощь придет квалифицированный психотерапевт. Иногда сеансы и консультации проводятся в режиме онлайн, для чего нужно иметь доступ в интернет.

Соблюдая рекомендации профессионала, человек гарантированно достигнет устойчивого результата. Необходимо заботиться о своем умственном здоровье и менталитете.