Пора влюбленности не у всех людей ассоциируются с эйфорией, счастьем, радостью. Бывает так, что одна только мысль о романтических отношениях вызывает панический ужас.

Если такое состояние становится нормой, скорее, всего, человек страдает филофобией — боязнью влюбиться или иметь привязанность.

Почему парень или девушка, мужчина или женщина, ребенок, подросток боятся влюбиться, как побороть страх привязанности, расскажем в статье.

Определение понятия

В психологии филофобией называют иррациональный страх близких или романтических отношений с другим человеком. Страдающий этой фобией всеми силами старается избежать процесса сближения, основанном на доверии и привязанности. Он уверен, что за этим грядет развязка, которая принесет сильные душевные страдания.

Как и обычный человек, филофоб может пойти на контакт, но при попытках партнера пойти на сближение, начнет яростно сопротивляться. От настигшего его состояния влюбленности он не способен получать удовольствия, наоборот, испытывает сильный дискомфорт, который сводит с ума.

Возможные сопутствующие расстройства

Филофобия также может быть следствием других психических отклонений или развиваться с ними одновременно.


foto26149-2Самые распространенные «параллельные» фобии:

  • гетерофобия— боязнь противоположного пола;
  • дисморфофобия — расстройство, при котором индивидуум чрезмерно обеспокоен незначительным дефектом или особенностью своего тела;
  • гедонофобия — страх наслаждений;
  • гаптофобия — непереносимость прикосновений;
  • генофобия — неприятие интимных отношений;
  • педофобия — страх перед детьми и всего, что может привести к рождению детей.

Панику у филофоба вызывают любые реальные действия или образы, в которых он должен испытывать сильные эмоции по отношению к другому живому существу.

Особенности проявлений у детей и подростков

Родителям надо насторожиться, если ребенок проявляет повышенную тревожность и эмоционально напряжен, когда по отношению к нему кто-то проявляет симпатию.

У подростков ярко выражены вегетативные реакции (нарушения сна, аппетита), они избегают контактов со сверстниками вне школы. У родителей, сестер, братьев, других членов семьи тоже не получается установить эмоциональный контакт с такими детьми.

Признаки у взрослых

Поведение филофоба в обществе, в семье имеет свои особенности:

  • такие люди предпочитают вести отшельнический образ;
  • другая крайность выражается в обилии партнеров;
  • намеренно грубая манера общения с потенциальным объектом влюбленности;
  • неспособность сопереживать чужому горю, не желание вникать в чужие дела.

Филофобы склонны выбирать в качестве партнера непривлекательных, даже отталкивающих внешне людей, чтобы оградить себя от конкурентов и не позволить себе эмоционально привязаться. Цель таких отношений — удовлетворение естественных физиологических потребностей.

Психическое расстройство может проявиться и в категорическом неприятии домашних животных. Их век меньше чем у человека, филофоб акцентирует на этом внимание и избегает душевных травм.

Почему развивается фобия?

Филофоб рассматривает влюбленность исключительно как неоправданный риск оказаться эмоционально привязанным к кому-либо.

Возможные причины психического расстройства:

    foto26149-3

  • пережитые эмоциональные потрясения, связанные с любовью (измена, уход из жизни близкого человека);
  • последствия неправильного воспитания, когда родители наказывали за любые проявления привязанности к другим живым существам;
  • переживания, связанные с религиозными запретами;
  • факты насилия в бывших отношениях, в результате негативный опыт не дает раскрыться с новым партнером;
  • печальный пример родителей, которые неуважительно относятся друг к другу;
  • давно забытое травмирующее событие в глубоком детстве (мама надолго оставила ребенка одного).

Практика показывает, что в 80% случаях причиной развития филофобии становится страх разочарования. У человека включился «инстинкт самосохранения». Когда-то он возлагал большие надежды на отношения, они не сбылись. Справиться с переживаниями по этому поводу не удалось. В результате появился стойкий страх перед влюбленностью.


Сильнейший психологический след может оставить и мирный разрыв с некогда любимым человеком, когда партнеры поняли, что отношения себя исчерпали. Эмоционально неустойчивый человек теряет веру в возможность светлого будущего с кем-то другим.

Кто предрасположен?

Предрасположены к филофобии люди, склонные депрессии, имеющие другие психические отклонения. Люди заниженной самооценкой считают, что его не за что любить. Они уверены, что когда партнер узнает его поближе, отвергнет.

Филофобией в той или иной степени страдают патологические недоверчивые пациенты, а также люди, которые не любят на себя брать какие-либо обязательства. Брак, рождение детей, совместный быт их отталкивают.

Симптомы

Люди, которые боятся привязанностей и влюбленности, избегают ситуации, когда они могут остаться наедине с кем-либо в уединенной романтической обстановке.

foto26149-4Если кто-то пытается эмоционально сблизиться с филофобом, у пациента проявляются следующие симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышение артериального давления;
  • он старается любыми путями, в панике покинуть место уединения.

Филофобы ведут себя отчужденно с близкими, коллегами, намеренно создают вокруг себя «эмоциональный дефицит». Их поведение становится причиной тяжелой гнетущей атмосферы в доме, которая осложняется непониманием того, что один из членов семьи болен и нуждается в помощи специалиста.

Диагностика

Не всегда человек, страдающий этим психическим расстройством, одинок. Однако его поведение в семье или коллективе отличается от обычного. Классический филофоб намеренно психологически отгораживается от близких.

У него могут проявиться такие расстройства, как нарциссизм, сильно заниженная самооценка. Поставить точный диагноз может только врач на основе беседы с пациентом и с его близкими.

Как побороть страх самостоятельно?

Какой бы ни была причина страха перед влюбленностью, начать надо с осознания наличия патологии. После того как проблема будет признана, надо проанализировать свою жизнь, разобрать все негативные моменты и ассоциации. Любому неудачному жизненному опыту, связанному с привязанностями, надо дать объективную оценку.

Сделать это самостоятельно очень сложно. Но если получится, это будет 50% победы над недугом. Надо понять, что жизнь предлагает человеку разные сценарии, не стоит отказывать себе в личном счастье, если есть негативный опыт.

Если человек способен прощать, быстро забывать обиды, есть шанс справиться с проблемой самостоятельно.

Когда необходимо обращаться за лечением к профессионалу?

foto26149-5Если после неудачных отношений человек не может вернуться к нормальной жизни, состояние глубокого разочарования затянулось, не надо откладывать визит к психологу.


Чем раньше будет проведен сеанс психотерапия, тем меньше шансов, что филофобия перерастет в хроническую форму. Надо забить тревогу, когда неодолимо тянет к партнеру и одновременно появляется желание подавить нарастающее чувство влюбленности. Возникающий когнитивный диссонанс приводит к замешательству.

Пропадает возможность адекватно мыслить и чувствовать. Если не получить профессиональную помощь, это может привести к печальным последствиям.

Какие методы терапии применяются?

Специалист начинает терапию с беседы. Сначала выясняется причина возникновения фобии, обсуждаются пути решения проблемы. Эффективным методом является когнитивно-поведенческая терапия, когда врач обсуждает с пациентом различные жизненные ситуации, их последствия и тем самым устраняет тревогу.

В запущенных случаях применяется гипноз. Лекарственные препараты назначаются только для снятия общего состояния тревожности, болезнь они не лечат.

Профилактика развития или обострений

В целях профилактики психического расстройства, желательны регулярные консультации психолога. Эмоционально чувствительный человек должен научиться видеть мир во всем многообразии и постоянно работать над повышением самооценки.

Профилактика филофобии у ребенка заключается в создании спокойной, доброжелательной обстановке в семье. Родителям надо объяснять ребенку любые значимые события в его жизни, в том числе походы в детский сад.

До малыша надо донести, временные расставания — вынужденная мера, она никак не влияет на любовь к нему, просто родителям надо зарабатывать деньги, чтобы обеспечивать семью.

Последствия и прогноз

Филофобы не могут испытывать радости общения с близкими людьми. Они не готовы создавать доверительные отношения. Чувства и ощущения как будто «отмирают». Так как филофоб стремится избежать ситуаций, когда он может влюбиться, его образ жизни больше напоминает отшельника.

Комплекс неполноценности или нарциссизм отталкивают от филофоба других людей. Неадекватное реагирование на действительность приводит к депрессии и развитию более серьезных психических патологий. Лечение под наблюдением специалиста приводит к полному выздоровлению.

Видео по теме статьи

О филофобии расскажет видео:


Заключение

Филофобы панически боятся перемен, не пускают никого в свою жизнь, при этом уверяют, что у них все хорошо, они живут в гармонии с самим собой. На самом деле патология делает их несчастными, обделенными эмоционально, одинокими.

Профессиональная помощь врача поможет филофобу осознать собственную социальность и необходимость любви. У любого человека есть право на личное счастье, каким бы печальным не был опыт в прошлом.