При виде кровоточащей раны большинство людей отворачиваются и стараются не смотреть на нее, и это нормальное явление, легко поддающееся логическому объяснению.
Панический страх, сопровождающийся учащением пульса, дрожью в теле, удушьем и возникающий при виде царапины или красной капли, считается фобией.
Боязнь крови хотя и проявляется в неодинаковой степени, наполняет внутренний мир человека страхом, который сковывает, лишает нормальной жизни, приводит к безрассудным поступкам, к неконтролируемому поведению.
Содержание
Причины
Первопричина фобии кроется в страхе смерти, проявляющемся в виде инстинкта к самосохранению. Признаки расстройства обычно отмечают в детстве, появление боязни крови не всегда связано с наследственной предрасположенностью, однако фобия чаще передается от родителей. Провоцируют возникновение страха:
- неудачное оперативное вмешательство;
- смерть близкого от несчастного случая;
- полученная тяжелая травма или ранение;
- особенности психики человека.
Способствует развитию фобии у детей чрезмерная опека взрослых, что сами страдают тревожным расстройством. Мнительные люди начинают бояться крови после просмотра страшных триллеров, фильмов об убийствах, передачи о маньяках.
Возникает гемофобия у взрослых, выживших в катастрофе с многочисленными жертвами, у пациентов с низким болевым порогом.
Легкое покалывание, появляющееся, когда для анализа берут кровь из пальца, у пациента с фобией преобразуется в страх, который вызывают панику и при обследовании в поликлинике, и при получении царапины или небольшого пореза в доме.
Человек, страдающий расстройством, не способен обработать рану.
Паника, сопровождающаяся дрожанием рук, шумом в ушах, которую больной начинает испытывать, парализует сознание, и остановить кровотечение он даже не пытается.
Страх тотальный наблюдается реже, но еще больше ухудшает качество жизни, подчиняет мысли. Человек, страдающий этим видом гемофобии, испытывает ужас, только подумав о крови, а толчком для начала приступа, который часто заканчивается обмороком, становится пятно красного цвета, передача об авариях.
Предрасположенность
К боязни крови предрасположены личности с заниженной самоценной, с тревожностью, возникшей в детстве как следствие чрезмерной родительской опеки. Чаще фобия встречается у людей, склонных к мнительности, у личностей, которым не чуждо сочувствие к окружающим. Страдают расстройством натуры с богатым воображением и художественным складом мышления, рисующим из капли сока лужу крови, что вызывает приступ страха, который дополняется:
- скачками давления;
- двоением в глазах;
- усиленным потоотделением;
- сухостью во рту;
- головной болью;
- затруднением дыхания.
Как избавиться от боязни?
Чтобы справиться с расстройством взрослому человеку, нужно иметь сильное желание избавиться от фобии и понять, что спровоцировало навязчивое состояние.
Если приступы страха, возникающие при виде крови, приводят к обморокам, нужно научиться напрягать мышцы, что помогает не допустить потери сознания.
Как медику перебороть себя?
Немало студентов, которые решают стать врачами, во время первой практики падают в обморок при виде страшной раны, хотя и не страдают фобией. Чтобы перестать испытывать боязнь крови, человек должен понять, зачем это ему.
Студенту, который уверен, что хочет стать медиком, приходится приобретать практические знания об источнике стресса, постоянно сталкиваться с кровью, вызывающей страх. Со временем медик привыкает, и проблема исчезает.
Метод, когда человек регулярно сталкивается с реальной ситуацией, вызывающей страх, чтобы убедиться в отсутствии негативных последствий, которые он себе представлял, называется «Наводнением». Он действует эффективно, помогает быстро справиться со страхом.
Патология у взрослого человека
Чтобы побороть страх крови, справляться с паникой, нужно научиться контролировать свое тело и мысли путем сеансов медитации. Для облегчения состояния при приступе специалисты советуют:
- привести в норму дыхание;
- постараться повысить давление физической активностью;
- напрячь мышцы для усиления кровообращения.
Уменьшить тревогу, возникающую перед забором крови, помогает общение с друзьями или близкими, у которых такая процедура боязнь не вызывает.
Если у человека фобия, проявляющаяся в легкой форме, уменьшить страх поможет получение знаний о медицинской манипуляции: что та не вызывает кровотечений, боли и совсем не опасна для здоровья.
Что делать, если проблема у ребенка?
Дети, особенно малыши в возрасте до 5 лет, часто некомфортно чувствует себя в незнакомой обстановке, боятся сдавать анализы, пугаются уколов и полученных травм.
Чтобы помочь ребенку справиться со страхом, врачи советуют родителям вести себя спокойно в любой ситуации.
- Перед медицинской процедурой вместе с малышом делать уколы и брать кровь у мягких игрушек.
- Не смеяться над боязнью, а рассказать, что это, и не больно, и не страшно.
- Не кричать и не ругаться, если ребенок травмировался. Успокоить, а потом аккуратно обработать рану, попутно рассказывая что-то забавное.
Отвлечь ребенка от манипуляции, проводимой в медицинской клинике, помогает любимый медвежонок, мультфильм на смартфоне. Нельзя ругать малыша, когда тот плачет, закатывает истерику, пытается спрятаться от доктора. Ребенок скорее успокоится, если подержать его за руку.
Надо ли обращаться за помощью?
С легкой формой фобии человеку удается справиться самостоятельно, но, когда боязнь крови лишает возможности проведения необходимых медицинских манипуляций, стоматологического лечения требуется помощь психоаналитика.
Врач определяет фактор, спровоцировавший возникновение фобии, оценивает степень нарушения и принимает решение о типе и объеме медицинского вмешательства.
Каким образом побороть страх: методы лечения
Терапия расстройства, которая проводится в комплексе, направлена не только на то, чтобы устранить или уменьшить боязнь крови, но и включает коррекцию поведения, ликвидацию тревожного синдрома.
При психическом и эмоциональном истощении пациенту прописывают:
- снотворные средства;
- антидепрессанты;
- транквилизаторы.
Медикаменты подавляют страх, избавляют от бессонницы, но без психотерапевтического воздействия гемофобия не излечивается.
Чтобы изменить отношение к объекту боязни на уровне подсознания, пациента вводят в гипнотический сон. На сеансах когнитивно-поведенческой терапии людей обучают методикам борьбы со страхом крови, в основе которых лежит изменение мыслей, провоцирующих появление тревоги. Пациентам, которым психотерапевтические сеансы помогли справиться с боязнью, предлагают закрепить результат в группах, где анализируется проблема каждого участника.
Видео по теме
Посмотрите интересное видео про гемофобию:
Заключение
Известно, что 80% всех фобий связаны с неправильным воспитанием. Родители, стремясь оградить ребенка от опасностей, закладывают в детском подсознании установку, что мир полон ужасов и опасностей.
Установить конкретную причину боязни крови и помочь справиться с ней поможет специалист. Но важно не опускать руки и работать над собой и самостоятельно.
