foto25569-0Орнитофобия – редкое фобическое расстройство. Человек, страдающий подобным расстройством, называется орнитофоб.

Страх могут вызывать абсолютно все виды птиц, или отдельные представители – голуби, чайки и пр.

Больному тяжело находиться на улице. Что же это за фобия, и как с ней справиться?

Что такое орнитофобия?

Орнитофобия переводится с греческого языка как «страх» и «перья». Это одна из разновидностей зоофобии. Орнитофобия – это иррациональная бесконтрольная боязнь пернатых. Это негативные эмоции и страх, возникающие от птиц и всего, что их касается (пение, перья, шум крыльев).

Человек боится вида птиц, впадает в панику. Название смежной фобии – птеронофобия, обозначающее страх перьев.

Отличительная черта орнитофобии – ярко выраженное тревожное расстройство. Международная классификация заболеваний не предусматривает кода для нее, фобия числится в изолированных. Боязнь пернатых – одна из редких фобий, требующих своевременного лечения. Орнитофобия иногда выступает симптомом более опасных расстройств психики, поэтому данный вид фобии изучается и лечится психиатрами.


Причины развития

foto25569-1Орнитофобия относится к фобиям приобретенным, а не врожденным. Любое чувство неприязни вызвано каким-то психологическим толчком.

Специалисты считают, что фобия может развиваться из детства, если на ребенка нападали птицы. Например, чайки, которые не боятся людей – на пляже они могут отобрать мороженое.

Ребенок также мог испугаться убитой птицы, которую увидел на улице. Еще одна причина – домашние птицы. Курица, петух могли клюнуть ребенка – от внезапного испуга могла развиться фобия.

Причиной появления страха являются и фильмы. После просмотра ужасов с участием ворон люди начинают их бояться. Они считают, что вороны способны выклевать глаза. Если кто-либо в семье страдает от орнитофобии, то высокий шанс того, что ребенок примет эту фобию по наследству.

Любая из этих причин способна сильно напугать человека – как взрослого, так и ребенка.

Человек может испытывать страх и от птичьего пения. Если во время какой-либо травматической ситуации он слышал щебетание, то впоследствии оно может наводить страх. Некоторые птицы вызывают фобию по другим причинам. Например, когда родители говорят малышу о том, что голуби переносят инфекционные болезни и могут ими заразить; или то, что вороны являются символом смерти.

В группе риска – мнительные, тревожные люди, которые легко ранимы. Также к орнитофобии предрасположены те, у кого в детстве была психическая травма. Представители сильного и слабого пола подвержены фобии одинаково. Чаще встречается у детей. Фобия имеет быстрое развитие. Страдают ею около 2% населения.

Симптомы страха

Фобия имеет различные проявления, в зависимости от стадии, давности недуга. Увидев птицу, человек начинает паниковать, он чувствует дискомфорт, тревогу.

Кроме ярко выраженной боязни птиц, орнитофоб испытывает симптомы панической атаки (учащенное дыхание, сухость во рту, тошнота, потливость, слабость).

foto25569-2Симптомы проявляются в совокупности и по отдельности и возникают при виде птиц, а также при виде их перьев и даже изображения.

Увидев птицу, человек может развернуться и пойти в противоположную сторону. Неожиданное появление пернатого может вызвать паническую атаку. Сердцебиение начнет учащаться, человеку будет не хватать воздуха, его бросит в пот, иногда случается потеря сознания. После приступа человеку станет неудобно перед другими людьми. Он будет чувствовать себя неполноценным.


В тяжелом случае у человека начинается паника при одном только упоминании о птице. Постепенно ему начинает казаться, что пернатые преследуют его. Если начинается бред, то человеку кажется, что окружающие люди специально натравливают на него птиц, чтобы те заклевали его.

Как проявляется у детей и подростков?

В детском возрасте симптомы фобии проявляются рано. Если ребенок избегает мест скопления птиц, вздрагивает или пугается их пения, боится подойти к птицам – можно судить об орнитофобии. Если у ребенка случится контакт с пернатыми, у него начнется паника, истерика. Если сразу не начать избавляться от недуга, у ребенка разовьется психическое расстройство, от которого будет избавиться нелегко.

Взрослые часто скрывают свои странности. Но поведение их выдает. При виде птиц у них дрожат руки, сердце начинает биться чаще, начинается паника.

Диагностика патологии

Психологом анализируются наличие и выраженность таких симптомов – тревога, усиливающаяся при виде объекта страха, соматические проявления и реакция избегания. Человек должен признавать, что данный страх – иррационален.

Из известных личностей орнитофобией страдает Скарлетт Йоханссон. Когда на съемочной площадке она увидела павлинов, начала кричать, чтобы они не подходили близко. Как утверждает актриса, такой же фобией страдал ее дядя.

Как самостоятельно побороть страх?

foto25569-3Если больной осознает, что проблема есть, но может справиться с ней самостоятельно. Отличный вариант – постепенное сближение с объектом страха.

Начинать необходимо с просмотра изображений птиц, затем переходить к зрительному контакту с птицей в клетке. Постепенно человек начнет привыкать, захочется покормить птичку, затем подержать в руках. Главная задача – осознать, что птица – существо беззащитное.

Алгоритм действий:

  1. Вспомнить, когда страх появился впервые.
  2. Постараться проанализировать чувства, которые возникли в тот момент.
  3. Проанализировать, были ли они оправданы.

Если имеется отвращение к птицам, можно просматривать фильмы о красивых их видах, например, о павлинах. Если каждый день проводить такие тренинги, то страх постепенно отступит.

Человек должен осознать, что птицы не причинят ему вреда. Необходимо почитать специальную литературу и удостовериться, что они боятся людей и никогда не нападут первыми. Также нужно продумать действия в случае нападения пернатых. Для этого есть специальные методики, которые часто используются спортсменами и путешественниками.

Необходимо избавиться и от ощущений, что человек – жертва. Важно представлять себя храбрым воином.

Когда требуется помощь профессионала?

Если человек пугается от одной только мысли, что ему предстоит контакт с пернатыми, не нужно доводить себя до истерики, а сразу же обратиться к профессионалу. Психолог исключит прочие расстройства, скрывающиеся за боязнью пернатых.


Чтобы лечение было эффективным, нужно выяснить причину. Специалист подберет лечение и даст дальнейшие рекомендации. Если же случай запущенный, потребуется помощь психиатра.

foto25569-5Главный метод – психотерапия. Основывается на воздействии фобических элементов. Терапевтом разрабатывается такой план подступа к птицам, который научит человека контролировать страх.

Больного обучат различным способам борьбы с недугом – дыхательной, расслабляющей техникам. Их можно будет использовать в ситуации, вызывающей страх.

В этот метод входят такие элементы, как релаксация и когнитивная терапия. Релаксационные тренировки уменьшают беспокойство и облегчают процесс воздействия на пернатых.

Используется и экспозиционная терапия (систематическая десенбилизация), изменяющая чувствительность к объекту страха. Вначале психотерапевт расспрашивает больного о его чувствах к птицам, затем – показывает картинки пернатых и в завершении – выводит на прогулку к птицам.

Также психотерапевт применяет такие методы, как гипноз, психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия. Метод специалист подбирает для каждого клиента индивидуально.

Профилактика фобии

Если в семье есть ребенок, не нужно ограждать его от птиц. Единственное – это не допускать просмотра фильмов ужасов с их участием. Также нужно следить за тем, чтобы ребенок не стал свидетелем того, как забивают домашних птиц.

Взрослым рекомендовано следить за собственным здоровьем. Если психика истощена, то возникнет фобия, если она здоровая, то сил хватит на борьбу с испугом. Поэтому необходимо заниматься йогой, медитировать, не забывать об отдыхе и вести здоровый образ жизни.

Последствия и прогноз

Несмотря на стадию заболевания, орнитофобия влияет на дальнейшую жизнь. Если случай тяжелый, и человек уже дошел до отчаяния, он может вовсе не выходить из дома, чтобы не столкнуться с птицами. Это влечет также отказ от посещения работы, учебного заведения, магазинов и прочих учреждений. Если уровень тревожности высокий, то могут развиться и другие психические заболевания.

foto25569-0Если фобия устойчивая, первые результаты лечения станут заметными через несколько недель. Для достижения более стабильного результата может уйти около 6 месяцев в случае самостоятельного решения и несколько месяцев при работе со специалистом.

Наилучшие результаты будут достигнуты, если пациент будет придерживаться советов психотерапевта.


Заключение

Таким образом, орнитофобия – это не только страх перед птицами, но и боязнь их перьев, голоса. Люди с таким диагнозом стараются избегать мест скопления пернатых – парков, площадей.

Проявляется недуг у людей любого возраста. Если он находится на начальной стадии, человек может справиться с ним самостоятельно. Если же боязнь запущена и сопровождается паническими атаками, лучше обратиться к специалисту.