Боязнь радиации — радиофобия

Стремительно развивающийся технический прогресс способствует значительному упрощению жизни.

Однако вместе с этим он порождает все новые неконтролируемые страхи, к примеру, перед облучением и радиацией. Такое психическое расстройство получило название радиофобия.

Это состояние характеризуется нервно-тревожными нарушениями и требует незамедлительного вмешательства специалистов. Эффективные результаты лечения показывают методы психотерапии. В более тяжелых случаях дополнительно используют медикаментозный подход.

Определение понятия

Радиофобия – это нервно-соматические физиологические и психические расстройства, сопровождающиеся проявлением иррационального страха перед радиацией. Если говорить простыми словами, человек с такой фобией боится не только ионизирующего излучения, но любых предметов – источников неионизирующего электромагнитного поля.

Например, радиофоб может испытывать страх, как при виде атомных станций, так и перед простыми телевизорами, микроволновыми печами, сотовыми телефонами и прочими предметами быта.

Радиофобия относится к психическим расстройствам, поэтому не последнее место занимает в области психиатрии и психологии. Лечением заболевания должен заниматься психиатр, психотерапевт или психолог.

Радиофобия не имеет синонимов. К смежным понятиям можно отнести канцерофобию, когда человек в принципе боится заболеть раком, а предпосылками к этому нередко бывает радиоактивное и электромагнитное облучение.

Также можно выделить нозофобию (боязнь заболеть) и танатофобию (страх смерти). Многие уверены, что причиной заболевания или того, что они могут умереть, также выступает получение высокой дозы радиации.

Причины развития

Наиболее опасными считаются абстрактные страхи, то есть того, что человек не может почувствовать или увидеть. В эту группу также входит боязнь перед облучением. Большинство людей, страдающих радиофобией, просто не понимают, для чего используют излучение, и какой вред оно может нанести организму.

Исходя из этого, можно выделить основной провоцирующий фактор возникновения фобии – это недостаток информации. СМИ преподносят ужасающие факты о последствиях облучения, фармкомпании рекламируют чудодейственные БАДы, помогающие предупредить воздействие радиации. Наиболее внушительные люди легко поддаются такому влиянию и верят в эту информацию.

Среди других распространенных причин радиофобии выделяют следующие:

1. Пример родителей. Например, ребенок мог услышать страшную историю от взрослого или стал свидетелем тревоги у родителей, связанной с радиацией. Для детской психики этого бывает вполне достаточно, чтобы начала развиваться фобия.
2. Впечатлительность. В уроки ОБЖ включена программа по информированию детей об опасности радиоактивного облучения. Кроме того, во время прохождения рентгенологического обследования необходимо надевать специальный фартук. Онкологию лечат радиацией, что часто приводит к лучевой болезни. Достаточно послушать подобные рассказы, посмотреть документальное кино об облучение, и у человека, особенно впечатлительного, появляется паника.
3. Личный негативный опыт. Развитие радиофобии встречается почти у всех людей, которые справились с раком. Кроме того, страх возникает у тех, чья профессиональная деятельность связана с вредным производством, которое привело к облучению.
4. Страх болезни, смерти. На самом деле боязнь радиофобов в больше степени связана с лучевой болезнью. Она поддается излечению, но иногда приводит к летальному исходу.
5. Проживание в регионе с неблагоприятными условиями. Нестабильная социальная, политическая обстановка, страх, что начнется война, будет применено ядерное оружие – все это порождает панику и становится причиной радиофобии.

Среди других факторов можно выделить появление всевозможных гаджетов. Страх электромагнитного излучения вынуждает человека отказываться от их использования, минимум времени проводить за телефонными разговорами.

Не меньшую роль в развитии фобии сыграла авария на Чернобыльской АЭС. Несмотря на то, что с того момента прошло уже много лет, люди все равно стараются обходить стороной эту территорию. Кроме того, они боятся, что ситуация может повториться в другом городе.

Кто предрасположен к фобии?

В большинстве случаев радиофобии подвержены взрослые мужчины и женщины. Иногда паническая боязнь радиации встречается среди населения детского возраста.

Симптомы заболевания

Распознать радиофоба не сложно. Как правило, такой человек не пользуется современной бытовой техникой, мобильным телефоном. В более тяжелых случаях даже отказывается от электричества. Кроме этого, он уверяет окружающих в своей правоте, его часто можно застать за просмотром тематической передачи или прочтением информации об опасности любого излучения.

Человек, страдающий такой фобией, озабочен профилактическими мерами. К примеру, в его доме можно увидеть большое количество кактусов, поскольку он верит, что это растение способно поглощать радиацию. Также он носит шапочку из фольги, принимает большое количество различных БАДов.

Радиофоб все время находится в состоянии повышенного напряжения. Даже незначительная ситуация может стать причиной паники, для которой характерны соответствующие соматические проявления:

• приступы тошноты;
• аритмия;
• головные боли и головокружение;
• повышенное потоотделение;
• ощущение нехватки воздуха;
• учащенный пульс;
• дрожание тела;
• одышка.

Диагностика

Главные метод диагностических мероприятий – проведение психотерапевтической беседы. Врач в этот момент дает оценку поведению и жалобам пациента, степени выраженности симптоматики, а также устанавливает, насколько сильно человек старается предотвратить контакт с предметом-раздражителем. На основании полученных данных специалист ставит диагноз и назначает соответствующее лечение.

Как избавиться от страха самостоятельно?

Эффективность борьбы с фобией своими силами отмечается только на ранней стадии развития болезни. Для этого специалисты советуют использовать метод проговаривания аффирмаций, например, «я нахожусь в безопасности», «я защищен» и так далее.

В случае возникновения признаков паники рекомендуют также дыхательную гимнастику. Важно дышать глубоко, медленно.

Также нужно научиться переключать свое внимание на другой предмет. Это могут быть запахи, вкус, определенные звуки, вызывающие положительные эмоции.

Кроме этого, психологи советуют ближе познакомиться со своим страхом. Можно изучить соответствующую литературу на эту тему, понять, что облучение приносит не только вред, но и определенную пользу.

Когда требуется помощь профессионала?

Если самостоятельная борьба с фобией не приносит положительные результаты, лучше посетить специалиста. При лечении радиофобии применяют комплексный подход. Важно, чтобы проблема была проработана полностью. Для этого врач вначале устанавливает первопричину неконтролируемого страха, а затем меняет отношение к нему самого человека. Для этой цели применяют следующие виды терапии:

1. Когнитивно-поведенческая. Суть ее заключается в том, что в процессе работы специалист меняет мышление больного и дает правильные установки относительно его поведения к предмету, вызывающему тревогу.
2. Групповая. Используется для закрепления полученного эффекта от индивидуальных сеансов. Общение с единомышленниками необходимо в этом случае как никогда.
3. Гипноз. Эта методика больше подходит для запущенной формы болезни, когда пациент отказывается идти на контакт, чему мешают слишком сильные подсознательные установки.
4. Гештальт-терапия. Способствует выяснению скрытых причин и внутриличностных конфликтов, провоцирующих возникновение неконтролируемого страха.

Медикаментозная терапия применяется больше с целью укрепления нервной системы и предотвращения более опасных состояний. При радиофобии назначают следующие лекарственные препараты:

• транквилизаторы – помогают при нервно-тревожном расстройстве;
• седативные средства – при проблемах со сном;
• нейролептики;
• гипнотики.

Принимать медикаменты можно только строго в соответствии с подобранной врачом схемой. Самостоятельное их употребление нередко заканчивается непредсказуемыми осложнениями.

Профилактика

Радиофобия может развиться у любого человека, но в большей степени ей подвержены люди, находящиеся в состоянии постоянной усталости или стресса.

По этой причине в качестве профилактических мер специалисты советуют больше времени уделять своему психическому здоровью. Для этого нужно:

• придерживаться активного образа жизни;
• правильно питаться;
• полноценно отдыхать;
• не подвергать организм частным стрессовым ситуациям;
• больше времени проводить на свежем воздухе.

Последствия и прогноз

Своевременное обнаружение проблемы и лечение гарантируют полное выздоровление и возвращение к нормальной жизни. Игнорирование болезни чревато серьезными последствиями.

В первую очередь постоянное напряжение способствует истощению нервной системы. Не исключено развитие таких вторичных расстройств, как:

• невроз;
• паранойя;
• панические атаки.

С течением времени человек-радиофоб перестает видеть реальность, становится асоциальной личностью. В приступе паники он может представлять опасность не только для себя, но и для окружающих.

Полезное видео

Смотрите видео о радиофобии:

Заключение

Радиофобия – серьезное психическое расстройство, которое при правильном и своевременном подходе легко лечится. Чтобы предупредить развитие этой болезни, нужно внимательно относиться к своей нервной системе.

При первых признаках проявления паники лучше не затягивать с посещением квалифицированного специалиста, ведь отсутствие соответствующих терапевтических мер может привести к непредсказуемым и более тяжелым последствиям.