foto26638-7Токофобия – навязчивое, патологическое состояние, возникающее в результате страха перед деторождением. В основном этим заболеванием страдают женщины, но также ему могут быть подвержены мужчины.

Паника перед предстоящими родами или мыслью о них сопровождается хроническим чувством тревожности и дискомфортом.

Выраженное проявление фобии заставляет пациента все время находиться в эмоциональном напряжении, что может нанести существенный вред организму. Устранить проблему можно самостоятельно или при помощи квалифицированного специалиста.

Что это такое?

Токофобия – это специфическая патология, для которой характерно проявление иррационального страха перед родами. Если говорить простыми словами, патологическая боязнь рождения ребенка возникает не только перед непосредственным процессом у беременной женщины, но также при одной мысли о родах, даже если девушка не находится в положении.

Это серьезное расстройство, способное привести не только к страху забеременеть, но и к осознанному отказу заводить детей даже при сильном желании и готовности их иметь.

Синонимом токофобии является малевзиофобия. Среди смежных понятий выделяют:


  • алгофобию – страх испытать болезненные ощущения;
  • ксенофобию – ужас перед чем-то новым, неизвестным;
  • ятрофобию – боязнь, возникающая перед медицинскими манипуляциями и самими врачами.

Поскольку токофобия представляет собой расстройство на психическом и психологическом уровне, то оно занимает определенное место в области психиатрии и психологии. Лечением патологии должен заниматься непосредственно психиатр или психолог.

Формы болезни

foto26638-5Выделяют две разновидности этого психического расстройства:

  1. Первичная. Развивается у женщин, которые еще не испытывали состояние беременности.

    По причине сильнейшего страха они вынуждены все время откладывать зачатие ребенка, при этом используют одновременно несколько методов защиты.

    В случае возникновения беременности могут тщательно ее скрывать от других. Нередко дело доходит до аборта.

  2. Вторичная. Имеет место в том случае, если тревожное состояние основано на предыдущем опыте рождения детей. Боязнь родов также может быть на фоне выкидыша, мертворождения или осложненного течения беременности. Для этой формы стрессовым фактором может послужить и нормальное течение предыдущей беременности.
Нельзя путать патологический страх перед деторождением с нежеланием иметь детей. Токофобии могут быть подвержены женщины, желающие завести ребенка, но страх перед предстоящим процессом вынуждает их постоянно откладывать зачатие или вовсе от него отказаться.

Причины возникновения

Возникновению патологической боязни перед родами могут предшествовать различные провоцирующие факторы. Среди наиболее распространенных выделяют следующие:

  • Медицинские страхи. Первичная форма токофобии может сопровождаться боязнью относительно медицинской сферы в целом. Паническое состояние нередко вызывает сама больница, врачи, различные манипуляции, мысль о боли и другие. Токофобия может быть спровоцирована врачебной халатностью в прошлом, недоверием к профессионализму персонала или жестоким обращением.
  • Негативный личный опыт. Патологический страх родов нередко возникает на фоне осложненного течения предыдущей беременности, которая также могла сопровождаться сильным токсикозом. В такой ситуации женщина уже фиксирует на подсознательном уровне все мучительные ощущения, сопровождавшие ее в период первого вынашивания ребенка.

    Также не исключено, что отрицательное отношение к деторождению будет формироваться в случае, когда женщина пережила острую боль или пострадала во время предыдущих родов.

  • Психотические нарушения или ухудшение физического здоровья в послеродовой период. Страх рождения ребенка часто развивается в результате катастрофического окончания предыдущей беременности. Это может быть связано с рождением мертвого ребенка или самопроизвольным выкидышем. В такой ситуации возникший страх будет выступать предупредительным сигналом, чтобы не допустить повторения трагедии.
  • foto26638-4Насилие. В большинстве случаев токофобия проявляется у женщин, которые были подвержены сексуальным домогательствам.

    Испытав боль, шок, страшные последствия, вынужденный аборт, женщина начинает избегать любого контакта с противоположным полом. В зависимости от степени потрясения она в результате навсегда может отказаться от беременности и предпочтет остаться одна.

  • Некорректная модель поведения родителей или неправильная стратегия воспитания. В этом случае сильный страх начинает закладываться в сознании еще в детском или подростковом возрасте.

    Предпосылками к этому может служить отсутствие должного внимания, особенно со стороны мамы, несправедливое отношение к девочке, прямые высказывания относительно того, что она нежеланный ребенок. Нередко девочки слышат рассказы от своих знакомых, бабушек, мам, что роды – это боль, мучения.

    В результате у незрелой личности формируется неправильное представление о материнстве. Подсознание получает установку, что быть матерью страшно и опасно.

  • Боязнь неизвестности. Страх рожать возникает на фоне того, что женщина не может представить себя, какой она будет, если появится малыш, будет ли она способна обеспечить ему правильный уход и заботу.

    Страх также появляется перед предстоящими изменениями в привычном укладе жизни. В большинстве случаев такая тревога появляется у человека, который никогда не контактировал с маленькими детьми или был единственным ребенком в семье.

  • Предвкушение несчастья. В этом случае речь идет об опасениях, что малыш может родиться с неизлечимой болезнью или с дефектом. Программирование на катастрофический исход идет в основном из предрассудков, суеверий и множества негативной информации в СМИ.
Повышению риска развития токофобии нередко способствуют депрессивные расстройства и тревожность в анамнезе.

Развитию токофобии могут быть подвержены как рожавшие, так и нерожавшие женщины. Кроме того, подобное психическое расстройство нередко выявляется и среди мужчин, болезненно реагирующих на информацию, связанную с физиологическими процессами, протекающими в период вынашивания и рождения ребенка.

Симптомы

foto26638-3Распознать страх перед родами можно по наличию определенных симптоматических проявлений. Это могут быть:

  1. панические атаки при одной только мысли о беременности или деторождении;
  2. повышенная усталость;
  3. головные боли и иррациональная тревога;
  4. частая смена настроения;
  5. депрессивное состояние;
  6. ночные кошмары, отсутствие сна;
  7. избегание сексуального контакта.

Женщина, которая страдает токофобией, как правило, утрачивает интерес к любимым ранее занятиям, не видит дальнейших перспектив в жизни. Нередко нежелание зачатия на подсознательном уровне все чаще провоцирует мысли суицидального характера.

Попытки предотвратить беременность часто доходят до абсурда. Чтобы не допустить ее наступления, пациентка начинает бесконтрольно принимать противозачаточные препараты. Если же зачатия избежать не удалось, скорее всего, женщина будет настаивать на аборте.

Токофобия часто сопровождается заметными изменениями во внешности больной. Нередко женщины умышленно стараются выглядеть некрасивыми, чтобы меньше привлекать внимание противоположного пола. Они перестают ухаживать за собой, питаются высококалорийной пищей, чтобы как можно больше набрать в весе, меньше времени уделяют физической активности, что негативно сказывается на здоровье в целом.

Диагностика

Поскольку токофобия – это психологическое расстройство, то диагностировать ее может только высококвалифицированный специалист, занимающийся психическим здоровьем.

При подозрении на заболевание необходимо обратиться к психиатру или психологу. Врач проведет опрос, разберет имеющиеся симптомы и на основании полученных результатов поставит диагноз.


Методы самостоятельной борьбы со страхом

foto26638-0Если фобия протекает в легкой форме, можно попробовать справиться с ней своими силами. С этой целью специалисты выделили несколько методик:

  • Осознание и принятие проблемы.
  • Оповещение о своем страхе партнера, с которым планируется дальнейшая совместная жизнь. Понимающий человек всегда поддержит и поможет.
  • Понимание, что боязнь родов – это естественное состояние каждой женщины, но не стоит на этом зацикливаться и придавать какое-то особое значение.
  • Расслабление. Можно начать заниматься медитацией или йогой. Такие тактики способствуют устранению тревожности и снижению выраженности симптомов паники.
  • Увлечения. По возможности нужно найти себе хобби, которое будет вызывать интерес. Увлекательное занятие не будет оставлять время для беспокойных мыслей.
  • Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.
Также желательно ознакомиться с историей родового процесса, который имеет место в настоящем, а не, к примеру, 30 лет назад. Важно понять, что время идет, технологии совершенствуются, и уже нет места страшилкам, которые рассказывали бабушки.

Когда необходима квалифицированная помощь?

Когда токофобия приобретает тяжелую форму, или пациент не в силах справиться самостоятельно, помочь сможет только специалист. Побороть психические нарушения возможно при помощи психотерапии. Это может быть:

  1. Общение с детьми, в результате которого удается избавиться от психологического барьера, преодолеть панику и боязнь перед родами.
  2. Групповые занятия. Этот метод основан на общении с женщинами в положении. При этом желательно, чтобы с пациентом рядом находился близкий человек, который поможет справиться с паническими атаками.
  3. В отдельных случаях может быть назначена медикаментозная терапия в виде приема антидепрессантов. Если женщина беременна, ей прописывают специальный успокаивающий чай или препараты, не оказывающие негативного влияния на плод.

Методы профилактики

В качестве профилактических мероприятий специалисты предлагают:

  • больше времени уделять любимым занятиям;
  • вести активный образ жизни;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • чаще общаться с детьми и беременными;
  • изучать только позитивную информацию на эту тему.

Прогноз и последствия

foto26638-2При своевременном обнаружении токофобия легко поддается лечению. Если же игнорировать проблему, страх, вышедший из-под контроля, способен привести к аборту или суицидальному поведению.

Если девушка, страдающая фобией, не беременна, она может быть обречена на одиночество, поскольку всеми способами будет избегать общения с противоположным полом.

Кроме того, отсутствие терапии при прогрессирующей токофобии может спровоцировать бессонницу, депрессивные состояния, пищевые расстройства.

Появление на свет нежеланного ребенка сопровождается его отвержением и депрессией. А в таком состоянии женщина способна нанести вред не только себе, но и новорожденному.

Заключение

Токофобия –психическое расстройство, вызванное страхом перед родами. Если вовремя не остановить болезнь, возможны серьезные последствия, которые могут представлять угрозу как для пациента, так и для окружающих. Поэтому при проявлении первых симптомов фобии желательно сразу обращаться за профессиональной консультацией.