foto24938-0Многие опасаются хищных рыб. Однако в форму фобии такое психологическое явление переходит далеко не всегда. Исследования подтверждают, что такому заболеванию как селахофобия подвержены мужчины и женщины различного возраста.

Существуют различные методы лечения этого заболевания. Они позволяют научиться справляться с эмоциями.

Определение понятия

Термин селахофобия происходит от греческих слов selacho и phobia, что дословно означает страх перед хрящевой рыбой или маленькой акулой. Другими словами это патологическая боязнь морских хищников в виде акул. Эта болезнь относится к разновидности зоофобии.

Причины развития

Приобретению и развитию селахофобии способствуют:

  • Страх боли и мучительной смерти. Людям еще во время обучения в школе объясняют степень опасности хищных рыб. Боязнь, возникшая от просмотра хорроров, триллеров, документальных передач и фильмов ужасов. Классический сюжет таких кинолент это нападение акул.
  • Преувеличение в публикациях СМИ. Хищные рыбы несут опасность, но встречи с ними и возможность спровоцировать нападения маловероятны.
  • Психологические травмы, возникшие в детском возрасте. Страх мог быть сформирован при испуге от вида акул, при запугивании родителями, розыгрыше другим ребенком, просмотре хорроров.
  • Страх неизведанного. Многие люди мало осведомлены об особенностях поведения рыб, их анатомии, средах обитания. В такой ситуации забыть о фобии иногда помогает расширение знаний в этой области.
  • Истощение ресурсов организма. Предшествующие психофизиологические перегрузки, переутомление, нахождение в состоянии стресса является наиболее частым фактором, провоцирующем патологический страх, в том числе, подводных обитателей. Получение любой информации об опасности акул может привести к формированию фобии.

foto24938-3Боязнь акул на патологическом уровне может возникнуть у людей, которые уже имеют другие виды фобий. Также к этому заболеванию наиболее предрасположены те, кто постоянно подвергаются воздействию стресса.


Селахофобия может возникнуть, даже если источник страха ранее не встречался человеку в природе или искусственных средах обитания.

Симптомы недуга

Наличие селахофобии проявляется следующими психологическими признаками:

  • страх различных видов водоемов;
  • отказ от просмотра кинофильмов, сериалов и других видео с присутствием представителей акул или рыб;
  • частота употребления в речи фраз, связанных с рыбами;
  • отказ от путешествия в курортные регионы с морскими побережьями;
  • нарастающее ощущение паники при визуальном контакте с изображением рыб, детских игрушек, кулонов и предметов, схожих с частями рыб.

Вместо отдыха на побережье атлантического океана, селахофобы предпочитают отправиться в туристический поход. Этот страх может проявляться боязнью глубины природных водоемов, а также обычных бассейнов. В этом случае человек может полностью отказаться от плавания. Ведь фантазия рисует картину наличия под водой опасных рыб.

Селахофобы, как правило, стремятся детально изучить все повадки акул. Они уделяют такому просвещению достаточно много часов. Также они постоянно рассказывают окружающим обо всех особенностях поведения, строении хищников. Наличие зацикленности на данной теме является одним из ярких признаков селахофобии.

Тревожные симптомы могут дополняться целым перечнем психосоматических проявлений:

  1. тошнота и кишечные расстройства;
  2. головокружение и головные боли;
  3. озноб и тремор конечностей;
  4. холодный пот, тахикардия и аритмия;
  5. ощущение нехватки воздуха;
  6. скачки давления.

Эти проявления могут привести к кратковременной потере сознания – обмороку. Селахофоб в момент возникновения паники старается убежать. Также он может попробовать спрятаться, закрыть лицо руками, либо начать кричать, плакать.

foto24938-5Однако сразу после того, как источник потенциальной угрозы перестает находиться в поле зрения, все симптомы проходят.

Выявить наличие селахофобии может как сам пациент, так и психотерапевт. Для этого в ходе консультации специалист выясняет внешние проявления заболевания. Как правило, тревожное расстройство заметно по внешним симптомам и ответам на вопросы.

Примеры фобии среди известных людей

Популярные певцы, актеры и другие звезды, популярные личности нередко страдают от боязни акул.

  • Герой различных боевиков Уилл Смит не умеет плавать. Это привело к тому, что он испытывает страх перед всем неизвестным, что может находиться под водой на глубине.
  • Музыкант и актер Джастин Тимберлейк стремится ограничить себя в плавании. Он также не желает учиться серфингу и другим водным видам спорта. Причиной этому является селахофобия.
  • Известный актер Брэд Питт проходил курс психиатрии для осознания наличия страха. Это помогло обнаружить причины патологического проявления. Психолог выяснил, что в детстве Брэд просто просмотрел фильм «Челюсти».
  • В российском шоу-бизнесе страхом перед акулами известна певица Наталья Королева. Однажды, она заметила в водоеме плавник обычного дельфина, от чего сильно испугалась. От возникшей паники она не смогла плыть самостоятельно. Добираться до берега ей помогли спасатели.

Как побороть этот страх самостоятельно?

Психологии советуют применять 2 вида терапевтического воздействия: на логическое мышление и эмоциональное восприятие. Стоит изучить статические данные, и посмотреть на процент вероятности появления рядом опасной рыбы в месте проживания селахофоба. Также необходимо уточнить количество нападений акул на человека, которые произошли во всем мире в течение предыдущих лет.

Многие виды хищников не интересуются людьми. Вместо этого они предпочитают употреблять в пищу морских котиков, тюленей. Некоторые используют в качестве пищи более мелких рыбок, планктон. Их привлекает только рыбья кровь, а не человеческая.

Изменить восприятие помогает просмотр кинолент, мультфильмов и картинок, где представители акульего мира представлены как добрые персонажи. Другим эффективным способом лечения является арт-терапия. Ее суть состоит в рисовании веселого образа акулы. Для нейтрализации страха над ним стоит посмеяться.


Когда требуется лечение у профессионала?

foto24938-2Посетить врача психотерапевта следует, если селахофобия существенно ухудшает качество жизни. Начать лечение необходимо в случае появления психологических ограничений в выборе места отдыха.

Селахофобу обязательно стоит обратиться к специалистам, если страх возникает от обычных вещей. К примеру, небольшой пруд, зубы других животные вызывают ассоциации с опасным монстром. Приступы паники могут возникнуть внезапно.

Какие методы терапии применяются?

Лечение селахофобии с привлечением специалистов подразумевает использование ряда психологических методов. Врач может применять когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ. В некоторых случаях рекомендуется гипноз, метод систематической десенсибилизации.

Основная задача психолога в лечении селахофобии заключается в избавлении человека от ошибочных убеждений. Он также корректирует неправильные причинно-следственные связи. Профессиональный психотерапевт может научить контролировать свои мысли, предупредить развитие паники.

Медикаментозные методы лечения позволяют нормализовать сон, облегчить тревожное состояние.

Профилактика развития и обострений

Минимизировать риск формирования селахофобии помогает соблюдение некоторых правил. Они несколько отличаются в зависимости от возраста человека.

Закладывание страха в детском возрасте можно предотвратить. Для этого родителям необходимо контролировать то, какие видео просматривает ребенок. Недопустимо рассказывать детям страшные истории об акулах. Вместо этого нужно объяснить поведенческие особенности обитателей подводного мира. Также нужно сохранять спокойствие и рассказывать факты об этих хищниках так, чтобы ребенок не испытывал страх.

Другим важным условием для профилактики селахофобии является соблюдение режима бодрствования и сна. Психологи рекомендуют обеспечить нормальную продолжительность отдыха, и избегать переутомления.

Последствия и прогноз

foto24938-4Психологическое состояние селахофобов может сказываться на всех сферах жизни. Наличие этого заболевания ведет к повышению уровня тревожности.

При неблагоприятных факторах, таких как постоянное переутомление, этот вид фобии может способствовать развитию других психологических заболеваний. Поэтому в случае обнаружения характерных симптомов желательно обратиться за помощью к специалистам.

Лечение селахофобии самостоятельно довольно затруднительно. В основном только помощь психотерапевта позволяет справиться с патологическими проявлениями заболевания. Так как этот вид страха тесно взаимосвязан с инстинктом самосохранения, то в некоторых случаях избавиться от фобии полностью не получится. Однако в результате лечения человек перестанет испытывать ужас и панические атаки от одной мысли об акулах.

Заключение

Селахофобия может возникнуть практически у любого впечатлительного человека. Это заболевание ведет к самостоятельному ограничению индивида во многих видах деятельности. При правильном подходе, эта фобия хорошо поддается лечению.