фото 18546_2Переход в дошкольное образовательное учреждение закономерно вызывает стресс у детей.

Ребёнку приходится отвыкать от привычной домашней обстановки, подстраиваться под принципиально новый режим жизни, находить общий язык со сверстниками.

В жизни малыша появляется новый значимый взрослый – воспитатель, который выполняет рад важнейших задач: организует досуг ребёнка, требует соблюдения определённых правил поведения, прививает социально значимые личностные качества, обучает полезным практическим навыкам, даёт новые знания об окружающем мире, дисциплинирует.

В период адаптации каждый малыш испытывает внутренний дискомфорт. Очень часто, помимо эмоционального расстройства, наблюдаются физические недомогания, возникают различные болезни.

Это закономерный процесс, характерный для большинства детей, однако знать особенности возникновения физического недомогания, способы предотвращения проблем со здоровьем – важно для каждого родителя.

Почему дети болеют в период привыкания?

Причины возникновения физических недомоганий кроется в ослаблении иммунитета ребёнка стрессом. Из-за новой обстановки у малыша появляется масса тревог, страхов, беспокойств.

Большинство родителей склонны утверждать, что их ребёнок заразился от других детей в группе, однако на практике физическое недомогание обусловлено именно психологическим стрессом, который существенно ослабляет иммунитет, препятствует противостоянию всевозможным инфекциям.

Какие болезни могут быть?

Болезни, наблюдаемые во время адаптации, носят индивидуальный характер. В зависимости от психологической готовности малыша, устойчивости нервной системы, способности организма противостоять негативным факторам зависит характер, продолжительность протекания болезни, наличие, степень выраженности тех или иных симптомов.

фото 18546_1Среди наиболее часто встречающихся болезней, связанных с адаптацией к детскому саду:

  • повышенная температура;
  • кашель, сопли;
  • воспаление ушей;
  • нарушения сна и аппетита;
  • ветрянка, корь, краснуха;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта и прочее.
Период реабилитации не должен быть слишком длительным, иначе при первом посещении детского сада ребёнок вновь заболеет – иммунитета, выработанного на больничном, не хватит для противодействия мутировавшим за это время вирусам и новым инфекциям.

Как снизить риски?

Свести к минимуму частоту болезней ребёнка при посещении дошкольного учреждения вполне реально. Чтобы повысить иммунитет, психологическую готовность малыша, следует придерживаться несложных рекомендаций.

Закаливание

В первую очередь, ребёнок должен быть закалённым. Не следует чрезмерно ограждать малыша от прогулок на свежем воздухе в холодное время года, посещения общественных мест, походам к друзьям или поездкам по городу и за его пределы.

Питание, сон, активность

Правильное питание, умеренная физическая активность, оптимальный режим сна и бодрствования, соблюдение правил гигиены. Это стандартные меры профилактики заболеваний. В ежедневный рацион ребёнка должны входить фрукты и овощи, орехи, сухофрукты, молочные и другие продукты, где содержатся важные для полноценного роста и развития организма витамины, микроэлементы.

Желательно, чтобы малыш посещал какие-то спортивные секции по интересам – футбол, танцы и прочее. Также важно приучить ребёнка к здоровому, полноценному сну. Он должен привыкнуть к определённому времени отхода ко сну и пробуждения на ежедневной основе.

Утреннее и вечернее умывание, чистка зубов, зарядка, мытьё рук после прогулки или перед едой – набор привычек, которые должны соблюдаться беспрекословно. Важно, чтобы ребёнок понимал значимость этих ритуалов для своего здоровья, бережно относился к собственному организму, был заинтересован в том, чтобы не заболеть.

Излишняя опека

Многие родители чрезмерно опекают своих детей в период болезней, и тогда это время становится для ребёнка особенно приятным.

Иногда желание остаться дома, получить любимые сладости, посмотреть мультики вместо выполнения домашних обязанностей и оказаться в центре внимания всех родственников настолько велико, что малыш активно использует известные ему способы заболеть – перестаёт тепло одеваться, ест снег, лезет в лужи и прочее. Забота о заболевшем ребёнке, безусловно, является неотъемлемой частью родительства, но превращать её в гиперопеку нецелесообразно.

Мотивация к походу в садик

Важно,чтобы сборы в детский сад не сопровождались капризами, плачем или агрессией. Родитель должен заинтересовать малыша, подбодрить его, замотивировать к посещению дошкольного учреждения.


По дороге в детский сад следует говорить с малышом, спрашивать о предстоящих планах, а, возвращаясь домой, – обсудить, что нового произошло в группе, с кем ребёнок подружился и почему, что ему особенно понравилось и запомнилось.

Также одним из эффективных приёмов положительного настроя на предстоящий день является предоставление определённой свободы действий. Будет хорошо, если ребёнок самостоятельно выберет одежду, завяжет шнурки, оденется.

Несмотря на все меры профилактики, родитель должен понимать, что избежать даже минимального простудного заболевания вряд ли удастся. Но предосторожности помогут избежать рисков осложнений, частоты проявления, степени тяжести недомогания.

Отказ от посещения детского сада не поможет избежать проблем со здоровьем. Адаптация иммунитета перенесётся на время поступления на обучение в школу.

Ошибки, приводящие к недугам

Адаптация к новым условиям жизни может длиться несколько месяцев.

фото 18546_3На протяжении всего этого времени родителям важно придерживаться особых рекомендаций, которые позволят минимизировать возможные риски заболеваний и снизить психоэмоциональный дискомфорт ребёнка.

  1. Резкая смена обстановки – посещение сразу полного дня.
  2. Отсутствие ритуала прощания, резкое исчезновение мамы из жизни ребёнка.
  3. Пренебрежение подготовительными мероприятиями – разговоры о пользе детского сада, предстоящем времяпровождении.
  4. Принципиальное отсутствие навыков общения со сверстниками – запрет на взаимодействие с другими детьми на игровой площадке, непосещение дополнительных секций и прочее.
  5. Невыработанный режим сна и бодрствования, несоблюдение определённых правил в доме, отсутствие навыков самообслуживания.
  6. Наложение стресса – развод родителей, переезд, возрастные кризисы, посещение новой секции.
  7. Повышенная нагрузка на нервную систему – неблагоприятная психологическая атмосфера в доме, частые конфликты, отсутствие родительской ласки.
  8. Отсутствие компенсации разлуки – совместном планировании времени после детского сада.
Родителю важно придерживаться последовательности – если ребёнок пошёл в детский сад, он должен посещать его регулярно, вопреки пропущенному будильнику или дождю на улице.

Заключение

Посещение детского сада необходимо ребёнку для его полноценного роста и развития. Помимо получения определённых знаний, умений, навыков, необходимых для дальнейшего обучения в школе, малыш учится выстраивать гармоничные взаимоотношения с окружающими, совершенствует речевой аппарат, расширяет словарный запас, раскрывает творческий потенциал, учится дисциплине, приобретает жизненно важные личностные качества.

Одновременно с этим поход в детский сад – это закономерный стресс для каждого ребёнка. Помимо психологического дискомфорта проявляются и физические недомогания. Болезни неизбежны, однако родители в силах облегчить процесс адаптации, предотвратить риски, осложнения.