фото 18607_1Разлука с родителями – стресс для ребенка. Но и взрослые вступают в новый для себя период.

Малыш идет в детский сад, что связано не только с переменой обстоятельств, но и тревогой за ребенка.

Родителям тоже приходится адаптироваться к новым условиям.

Нужно ли привыкание взрослым к садику?

Первые 2-3 года жизни малыш практически постоянно находится рядом с матерью и другими родственниками. Они следят за его здоровьем, развитием, психическим состоянием. Когда его отдают в детский садик, наступает вынужденная разлука.

Даже несколько часов, пока сына или дочери нет рядом, могут вызвать состояние обеспокоенности. Мама переживает, как он там, кушает ли, хорошо ли за ним присматривают. Поэтому родителям тоже предстоит адаптироваться к тому, что их чадо теперь ежедневно посещает детское учреждение, где за ним присматривают посторонние люди, а рядом находятся другие детки.


Причины

фото 18607_2Тревожность родителей может передаваться детям, поэтому маме важно следить и за своим настроением. Особенно тяжело тем, кто сталкивается с детским учреждением впервые.

Со вторым и последующим ребенком может быть немного проще, так как родители уже понимают, с какими проблемами есть вероятность столкнуться.

Но и в этом случае тревога может присутствовать, ведь каждый дошкольник индивидуально реагирует на новые обстоятельства.

Волнение взрослых – явление естественное, но оно не должно передаваться малышу. Чтобы ребенок быстро и правильно адаптировался к детскому саду, ему нужна помощь и психологическая поддержка близких людей.

Зачастую между родителями и воспитателями возникают конфликтные ситуации, следствием чего происходит стрессовое привыкание ребенка к новым условиям. Поэтому важно правильно настроить коммуникацию, не выяснять отношения в присутствии детей.

Причины родительских переживаний

В семье нарушается привычный ритм жизни. Теперь ежедневно надо будить малыша, собирать его в садик и оставлять там на целый день. Со временем дети и родители привыкают к новому распорядку, но особенно тяжелыми бывают первые дни, а иногда и недели.

Причины, почему родили могут волноваться:

  1. Сильная привязанность к ребенку. Сложно оставить его с чужими людьми даже на короткое время. Особо тревожные матери могут думать: «Он без меня не может», «В саду плохие условия», «Он без меня начнет плакать», «Он испугается». Малыш считывает тревогу родителей и может подсознательно решить, что без них ему действительно будет плохо. Переживать будут оба – мать и ребенок, пока позиция родительницы не изменится.
  2. Чувство вины. Есть мнение, что посещать детский сад ребенку не обязательно, дома ему лучше. Мама может испытывать чувство вины, что не уделяет малышу достаточно внимания, и вынуждена отдать его в ДОУ. Важно понимать, что после трех лет отделение ребенка от матери – естественный процесс.

    Он психологически становится более зрелым. У младшего дошкольника появляется ощущение «Я». Теперь он в состоянии объяснить многие свои желания. Способен он и выдержать более длительную разлуку с родными.

    Как следует из рекомендаций специалистов, отдавать малыша в сад только, если это действительно необходимо по некоторым обстоятельствам. Тем не менее многие дети и в 2 года хорошо адаптируются к нахождению в детской группе.

  3. Страх, что малыша в садике обидят. Связано это с различными историями, опытом других родителей или своим собственным, что в детском учреждении с детьми обращаются плохо. Если переживания сильные, стоит заранее познакомиться с воспитателями, узнать условия в группе.

    Не надо бояться задавать вопросы: узнать режим дня, прогулок, методы воспитания, какие дополнительные занятия проводятся, сколько человек в группе. В первые дни рекомендуется находиться рядом, посещение ограничить несколькими часами. Также большинство современных садов имеют собственные сайты, групповые чаты для родителей.

Памятка мамам и папам: как пережить период?

фото 18607_3Готовится к тому, что скоро сын или дочь пойдут в ДОУ, надо заранее.

  1. Обратить внимание на здоровье малыша, правильное питание, чаще гулять, пройти медосмотр.
  2. Распорядок дня должен быть приближен к тому, что есть в детском учреждении.
  3. Настроить себя и малыша психологически.

Как подготовить и настроить себя?

Хорошо, если ребенок заранее имеет положительный опыт нахождения без мамы. Это могут быть няни, детские игровые комнаты, кружки, родственники, друзья, у которых тоже есть дети.

Важно привыкнуть к мысли, что малыша может какое-то время не быть рядом. Практика полезна как для взрослых, так и для детей. Дошкольник перестает бояться находиться какое-то время вне привычной обстановки.

Задача – отпустить от себя малыша на несколько часов, не испытывая при этом тревогу, понимая, что он в безопасности.

Небольшое упражнение:

  • Представить, что идете с ребенком в садик.
  • Что вы при этом чувствуете? Какие переживания испытываете? Почему они возникают?
  • Представить, что оставляете его на несколько часов.
  • Подумать, какие опасности могут быть в садике.
  • Подумать, что можно сделать, чтобы уменьшить тревогу.
  • Представить, что дошкольнику в саду весело, он общается с другими детьми, играет. Рядом воспитатель, который контролирует происходящее.
Большое значение имеет личный настрой. Если сложно принять необходимость отправить дошкольника в садик, то можно обратиться к помощи психолога или поговорить с человеком, который лично проходил через процесс адаптации.

Правила общения с малышом

фото 18607_4Многие взрослые не знают, как оставить дошкольника в саду, когда он сопротивляется, плачет, просится домой. Маме сложно развернуться и уйти.


Психологи рекомендуют не уходит резко и незаметно, а обязательно попрощаться с малышом, сказать ему, что мама покидает его ненадолго и скоро вернется.

Надо обязательно рассказывать, как в садике весело, там есть интересные игрушки, можно общаться с другими детишками, гулять.

Что еще делать:

  • Выработать ритуал прощания. Не стоит затягивать разлуку, надо создать последовательность действий, которые будут повторяться перед уходом родителей и возвращением.
  • Нельзя ругать дошкольника за то, что он плачет.
  • Оставаться спокойной, не показывать малышу свои переживания. Стресс легко передается детям.
  • Водить в садик регулярно, не делать перерывы. Малыш должен понять, что теперь посещение детского учреждения стало частью его жизни.
  • Спрашивать, как прошел день, с кем он общался, что видел интересного, что нового узнал.
  • Хвалить за успехи, подбадривать.
  • Радоваться с дошкольником, когда он идет в садик, создавать позитивное настроение.
  • Если малыш плохо владеет навыками самообслуживания, не надо срочно начинать обучать его всему. Приучать стоит постепенно, минимизировав стресс. Обязательно предупредить воспитателя, если дошкольник не умеет справляться с некоторыми задачами.
  • Объяснить, что к воспитателю можно обратиться за помощью.

Положительное отношение к садику надо формировать заранее. Еще до того, как ребенок попадет в детское учреждение, надо рассказывать ему, как там хорошо, интересно. Нельзя обсуждать при детях проблемы, которые могут возникнуть.

Как общаться с воспитателями?

Не все родители уделяют внимание общению с педагогом.

фото 18607_5Что делать:

  1. С воспитателем лучше познакомиться заранее. Обратить внимание, как он общается с детьми, как группа на него реагирует.
  2. Рассказать ему об особенностях своего ребенка: характер, привычки, как он адаптируется к новым условиям.
  3. Интересоваться у воспитателя, как малыш вел себя, как он спал, кушал, общается ли с другими детьми.
  4. Узнать все правила, особенности, режим детского дошкольного учреждения.
  5. Если прошло достаточно много времени, а ребенок продолжает плакать, надо понять, почему это происходит. Разговор с воспитателем может прояснить многие моменты.
Для лучшей адаптации родители могут участвовать в жизни дошкольного учреждения, помогать в организации различных мероприятий.

Главные ошибки

Адаптация родителей и детей к ДОУ не всегда проходит гладко. Есть некоторые ошибки, которых стоит избегать:

  • Показывать свои страхи.
  • Излишняя эмоциональность.
  • Обсуждать негативные моменты, касающиеся садика, при детях.
  • Ругать ребенка, если он плачет, не хочет идти в группу.
  • Отказываться от посещения садика, если адаптация малыша проходит долго или проблемно – это стоит делать только в особых случаях.
  • Делать большие перерывы в посещениях. Ребенок должен ходить в сад регулярно, за исключением дней, когда он болеет.

Заключение

Если страхи родителей не проходят, стресс усиливается, то лучшим вариантом будет посещение психолога. Он поможет проработать проблему и лучше адаптироваться к новым обстоятельствам.