фото 17372_2Кризис среднего возраста проявляется как у мужчин, так и у женщин.

Однако его симптомы у сильного пола имеют ряд характерных черт.

В частности это касается продолжительности кризисного периода.

Рассмотрим подробнее, когда же наступает, сколько длится и когда оканчивается кризис среднего возраста у мужчин.

Когда начинается?

По статистике, кризис у мужчин наступает несколько позже, чем у женщин. Здесь можно провести аналогии с подростковым возрастом, когда острый период перелома в развитии у девочек наступает раньше, чем у мальчиков.

Кризис у мужчин в среднем начинается в 35-37 лет. Именно в этот период у представителей сильного пола начинается переоценка жизненной ситуации.

Но начало кризиса вовсе не ведет за собой появление ярких симптомов. Когда говорят о начале кризисного периода, подразумевают формирование внутреннего конфликта. Пик кризиса может наступить и в 40, и в 45 лет.

Именно в эти года мужчина чаще начинает задумываться об уходящей молодости и её результатах.

Какое время длится?

фото 17372_1В вопросах кризиса сложно говорить о нормах продолжительности. Связано это с тем, что порой кризисный период может протекать скрыто. Порой он может обостряться периодами, а в другие моменты полностью затухать.

У кого-то острый период может длиться буквально несколько месяцев, а у кого-то может растянуться на десяток лет. На это влияет ряд внутренних и внешних факторов:

  • Осознанность и рефлексивность. Мужчина, который четко понимает, чего он хочет от жизни и в каких сферах он хочет реализоваться, справится с кризисом быстрее.
  • Целеустремленность. Этот момент особенно важен для тех мужчин, чья основная реализация заключается в профессиональной сфере. Именно в становлении как сильного специалиста для человека критически важно умение достигать желаемых целей, несмотря на барьеры и препятствия. Такой человек переживет кризис проще и менее болезненно.
  • Стрессоустойчивость. Это базовая черта, позволяющая человеку успешно справляться с любыми тяжелыми периодами. Возрастной кризис в этом плане не исключение.

Когда закончится?

Точно можно говорить о том, что острое переживание кризиса после 50 лет выходит за границы нормы, так как к этому возрасту у мужчины обычно сформированы окончательные ориентиры и достигнуты цели, которые были доступны. Если острое чувство неудовлетворенности остаётся. В остальном же сроки окончания крайне размыты.

В большей степени это зависит от самого человека. Ведь именно его действия определяют, насколько сильно затянется переломный период.

фото 17372_3Можно выделить несколько признаков, опираясь на которые можно говорить о том, что острая фаза скоро закончится:

  • Чувство удовлетворенности жизнью. Особое внимание стоит уделять именно тем сферам, развитие в которых для мужчины является самым главным.

    Потому как именно неудовлетворенность в них и приводит к началу кризиса.

  • Стабилизация эмоционального состояния. Если настроение выравнивается и чаще трактуется как «хорошее», то это явный признак выхода в стабильную фазу.
  • Проходит тенденция «достигатора». Часто продуктивная целеустремленность в период кризиса у мужчины может перетекать в «достижения ради достижений». Выход из этой модели смело можно трактовать как признак формирования у мужчины новых личностных черт.

Заключение

Кризис среднего возраста для мужчины в большей степени связан с социальным статусом, нежели с эмоциональным состоянием. При адекватной оценке своих целей и возможностей, человек может пережить этот непростой период без заметных трудностей.

Но нужно понимать, что и симптомы кризиса у сильного пола чаще бывают именно в форме активных действий. Импульсивные увольнения с работы, уходы к любовницам, отказы от участия в воспитании детей и многие другие поступки являются яркими маркерами того, что кризис вошел в острую фазу.

Потому принципиально важно, чтобы рядом с мужчиной были любящие и понимающие люди, которые своей поддержкой не позволили бы совершать необдуманные поступки.