Артем Толоконин

Кто-то занимается медитацией, чтобы расслабится и привести в порядок мысли. Для многих это инструмент для улучшения собственной жизни.

Артём Толоконин разработал специальные техники, которые позволяют достичь гармонии внутри себя и в отношениях с окружающими. Они просты в применении и подойдут даже новичкам в этой методике.

Об авторе

Личность автора методики знаменита во всём мире. В журнале Forbes он отмечен, как преуспевающий психотерапевт. Кандидат медицинских наук, он же – сексолог, эксперт в области психосоматики, помогает людям справиться с психологическими проблемами разного уровня сложности.

В основе практики, которой он посвятил уже более 25 лет, лежит работа с таким чувством, как любовь. Найти в себе, его источник, по мнению эксперта, является главной жизненной задачей.

Артём Толоконин раскрывает людям секреты счастливой жизни. На собственном примере доказывает успешность и продуктивность методики. Отец пятерых детей в браке уже более 20 лет.

В клинику Артёма Олеговича за советами обращаются:

• известные политики;
• бизнесмены;
• представители шоу-бизнеса.

Стоимость его консультации начинается от 150000 рублей. Оплатив не маленькую сумму, у клиента появляется мотив для работы над собой, а квалифицированный специалист во всём помогает и создаёт необходимую атмосферу.

Цели практик

Медитации, которые по мнению автора, не имеют противопоказаний, носят терапевтический характер. Направлены они на исцеление и восстановление энергетического баланса, что в свою очередь также положительно сказывается и на физическом здоровье.

Есть техники, где автор уделяет внимание исцелению силы рода. Потому как жизненные проблемы могут уходить своими корнями к нашим предкам. Ограничивающие установки способны передаваться от поколения к поколению и стать причиной неудач.

Избавление от блоков приводят к энергетическому балансу и дарят позитивный эмоциональный настрой. С помощью медитаций достигается уверенность в себе и завтрашнем дне.

Сам автор испробовал методику на себе и почерпнул из неё немало пользы:

Например, в 90-х годах ему удалось решить проблемы со здоровьем, когда уже не помогало медикаментозное лечение.

Техники

Медитации автора имеют различные направления. Например, открыть внутренние ресурсы, обрести мудрость и развить интуицию поможет техника «Встреча с духовным учителем».

Продуктивность авторских медитаций даёт свои плоды:

• Помогает избавиться от стресса.
• Дарит возможность получить расслабление.
• Оздоравливает организм и психику.

Заниматься автор советует в утреннее время, пока вы ещё активно не вошли в новый день. Когда мозг не успел загрузиться эмоциями, связанными с информационными каналами, лучше даже до приёма пищи.

Музыкальное сопровождение

Музыкальное сопровождение авторских медитаций имеет релаксирующий характер. Во многих мелодиях слышны звуки природы и пение птиц. Не навязчиво в комплексе это помогает расслабиться и настроиться на нужную волну.

Найти подходящую для занятий музыку можно на этом сайте. Там можно скачать или прослушать более 100 композиций.

Виды программ

Фундаментальной, по мнению создателя практик, является техника «Прощение». Она представляет собой цикл, который включает «3 практики»:

• Прощение;
• Божественный свет;
• Чакральная медитация.

Прощение

Суть техники заключается в замене негативных эмоций на любовь, что позволит получить максимум удовольствия от жизни.

Есть видеоверсия медитации на канале YouTube:

Следуя установкам автора, выполнение не составит труда, а достижение результата не заставит долго ждать. Скачать медитацию «Прощение» можно бесплатно на официальном сайте автора. Остальные техники цикла также есть на сайте. Их цена составляет 849 рублей за каждую.

Купить можно здесь и здесь.

Больше информации тут.

Стихия воздуха

На лечение и профилактику коронавируса направлена медитация «Стихия воздуха». С каждым вдохом и выдохом в процессе упражнения можно открыть свой внутренний мир. Используя формулу самовнушения, необходимо расслабиться и почувствовать свободу и гармонию, что позволит восстановить здоровье.

Для удачного результата достаточно внимательно прослушать видеоверсию упражнения, которую подготовил автор. Найти её можно здесь:

На официальном сайте можно скачать её абсолютно бесплатно.

На оздоровление направлены почти все программы Толоконина. Избавление от негатива, обид и умение прийти к гармонии внутри и снаружи – это уже уверенный шаг на пути к здоровью.

Полная статья о практике здесь.

Внутренний целитель

«Внутренний целитель» живёт в каждом, разбудить его поможет одноимённая техника, которую найти можно здесь. Стоит она 849 рублей.

На официальном сайте можно скачать сборники медитаций автора, которые помогут не только восстановить здоровье, но и обрести счастье. Средняя цена таких сборников 1690 рублей.

Возникающие трудности

Упражнения можно выполнять без особого труда если следовать рекомендациям автора. Он доступно преподносит всю информацию, объясняя для чего и как всё делается, останавливаясь на моментах, на которые стоит обратить внимание.

Главное внимательно слушать и каждый день уделять медитации немного времени. В последнем и заключается основная сложность. Нужно довести навык работы над собой до автоматизма, чтобы не обделять его вниманием и не прерывать регулярность процесса.

Отзывы

Почти под каждым видеороликом медитации в YouTube можно ознакомиться с отзывами практикующих.

Их количество доходит до 5 и более сотен. В основном они имеют положительный характер. Люди благодарят Толоконина за его труд и отмечают пользу методики:

• Наполнение кислородом на 100%, возможность получить новые ощущения;
• Обретение спокойствия и гармонии;
• У людей появляется ощущение полёта, очищения и блаженства;

Вышеперечисленные отзывы можно почитать под роликом с медитацией «Стихия воздуха». А под медитацией Прощение можно найти более тысячи восторженных комментариев. При её выполнении, люди выплёскивают свои эмоции через плач, освобождаясь от болезненных историй и ощущений. Она дарит лёгкость, радость и любовь.

Книги тренера

Пользоваться медитациями автора удобнее, используя его видеоролики. Можно скачать курсовые занятия, в которые входят несколько медитаций и представляют собой сборник полезных упражнений.

Выполняя их, за считанные месяцы получится кардинально изменить жизнь к лучшему. Эффект будет виден уже после 3 первых дней тренировок.

В своих книгах психотерапевт подводит к методике и открывает завесу к тайным знаниям успешной гармоничной жизни. Скачать их можно здесь.

Цена на книги автора колеблется от 300 до 500 рублей в зависимости от сайта.

Похожие и противоположные подходы

Стоит отметить в числе сторонников направления, супругу Артёма Олеговича – Александру Толоконину. Среди её работ – не мало медитаций, разработанных специально для представительниц прекрасного пола.

Есть медитация для будущих мам — «Для желанного зачатия», которая подготавливает к важному событию. Полезной многим может оказаться техника «Для привлечения любви в свою жизнь».

Тем, кто желает достичь целей, успешно работая с подсознанием, незаменимой станет упражнение «Моделирование будущего». Найти их можно на официальном сайте.

Если рассматривать медитации Ошо через призму сексуальных отношений, то его подход можно назвать радикально противоположным.

Толоконин сетует за институт семьи. Изменяя партнёру, по его мнению, изменяешь себе.

Индийский же гуру интимной близости отводил совсем другую роль. Он считал, что брак – это не повод ограничивать сексуальную свободу человека.

Заключение

Следует подвести итог:

• Упражнения, разработанные Толокониным станут полезной практикой, как для новичков, так и для людей, которые имеют опыт в медитации.
• Продуктивность техник проявляется уже после нескольких занятий.
• Курсовые тренировки и работа над подсознанием по авторской методике, помогут значительно повысить качество жизни и улучшить состояние здоровья.
• Огромный плюс – простота в применении. Достаточным условием является внимательность при прослушивании аудио или видеоверсии роликов и следование чётким установкам, которые звучат завораживающим голосом.
• Основная направленность и цель медитаций – это пробудить любовь внутри человека. Она должна заменить, вытеснить весь негатив и все нежелательные эмоции. Это позволит ощутить радость жизни и перейти на достойный, качественный уровень.
• Успешный результат зависит от ответственного подхода к процессу. Регулярность и систематичность занятий приблизит к желаемому исходу.