В наше неспокойное время порой так не хватает ощущения безопасности, умиротворения и душевной гармонии.
В попытке их найти люди употребляют алкоголь или запрещенные вещества, кто-то с головой уходит в мир компьютерных игр.
Но есть более разумные способы исправить ситуацию. Один из них — воспользоваться медитациями Байбы Стурите. Действительно ли они эффективны? Что нужно делать, чтобы они принесли максимальную пользу?
Содержание
Кто это такая?
Особых данных об авторе медитативных программ нет. Однако известно, что в своей семье она — далеко не первый человек, который практикует исцеление тела и души. Еще ее прапрабабушка, имевшая дворянские корни, помогала людям в борьбе с различными болезнями. Байба же лечит не тело, а душу. По ее словам, после консультации человек выходит полностью спокойным и расслабленным.
Профессиональную деятельность Стурите начала в 2003 году. За прошедшие 19 лет она стала одним из самых опытных, востребованных и высокооплачиваемых специалистов в своей области. По ее собственным словам, ее знания как ничто другое подходят для современного человека.
Байба может похвастаться настоящей коллекцией дипломов и наград:
- Диплом эзотерического астролога.
- Сертификат мастера-учителя Рейки.
- Сертификат мастера-гипнолога.
- ITEC диплом по физиологии, анатомии и патологии.
- финалист премии “На благо мира 2019”.
- награда от сервиса YouTube “Серебряная кнопка”.
Кроме всего прочего, Байба Стурите является членом Союза Гипнотерапии Америки. Она написала две книги, проводит консультации, а также онлайн-курсы, мастер-классы и офлайн-встречи. В ее арсенале есть несколько интересных медитаций и видеоуроков.
Цели создания практик
На этот вопрос отвечает сама Байба: “Цель моей работы — исцелять прошлое, улучшать настоящее и помогать нахождению своего Пути в будущем”.
Главная задача программы три С медитаций:
- помочь человеку обрести внутреннюю гармонию;
- научиться использовать обстоятельства в свою пользу;
- получить ответы на все вопросы.
Техники
Байба Стурите — автор медитаций в видеоформате. Все они представляют собой видеозаписи, на которых она сама спокойным ровным голосом обсуждает поставленную в начале проблему.
На первый взгляд может показаться, что медитировать, используя подобные “инструменты”, легко. Однако на самом деле все гораздо сложнее.
Аудио-медитации требуют определенных условий. Так, например, заниматься рекомендуется в тихой, хорошо проветренной комнате. Свет по возможности приглушить. Желательно, чтобы рядом никого не было. Стоит отключить все гаджеты и технику, которые могут помешать. Речь идет о телефонах, телевизоре, компьютере и т.д.
Касательно положения тела особых указаний нет. Медитировать можно в любой позе:
- сидя;
- стоя;
- лежа.
Главное, чтобы было удобно.То же самое касается и времени. Кто-то слушает записи, находясь за рулем. Кому-то нравится делать это в обеденный перерыв. Есть и те, кто предпочитает домашние условия. Исключение — медитации, которые имеют привязку ко времени, например, утренние или для улучшения сна.
Какие программы представлены?
В коллекции автора несколько курсов медитаций и ряд отдельных видеозаписей. Часть из них представлена в свободном доступе на YouTube и других подобных сервисах, другие же пользователи могут приобрести на официальном сайте.
Для начинающих
Программа состоит из 6 частей:
- Медитация 7 чакр. Способствует оздоровлению всех энергетических центров и, следовательно, повышению жизненной энергии.
- Медитация для сна. Помогает снизить уровень тревожности, унять головную боль и справиться с бессонницей. По словам специалистов, подобные техники помогали солдатам древней Индии нормализовать эмоциональное состояние после сильных стрессов.
- Практика рода. Предназначена для поиска и решения проблем, связанных с прошлым, например, психологическими травмами из детства. Они не только портят настроение, но и порой мешают нормальной жизни, препятствуют развитию.
- Гармония в отношениях. Здесь автор говорит не только о романтических отношениях. Она подразумевает все связи, которые окружают человека. Медитация помогает выявить те связи, которые тормозят движение вперед, и успешно разорвать их, привлекая на освободившееся место позитив и правильную энергетику.
- Сам себе целитель. В процессе занятия Байба Стурите рассказывает, как просканировать свое энергетическое тело и выявить в нем недостатки. Следующий этап — их устранение и, как следствие, укрепление психоэмоционального здоровья.
- Материализация желаний. Эта медитация учить видеть свои истинные желания, визуализировать их и программировать свою жизнь на исполнение.
Общие сложности
Самая большая проблема — правильный настрой. Почему? Во-первых, мало кто верит в эффективность медитаций. А во-вторых, жизнь каждого человека полна трудностей и стрессов, из-за чего сосредоточиться на чем-то кроме них практически невозможно.
Однако, стоит отметить, эта проблема решаема. Достаточно просто регулярно заниматься. Уже после нескольких медитаций “отключать” мозг станет значительно проще.
Плюсы и минусы
Главное преимущество заключается в том, что созданные автором медитативные программы действительно помогают изменить жизнь. Об этом свидетельствуют сотни отзывов (о них позже).
А пока о других плюсах:
- Нет особых указаний относительно положения тела и времени занятий. Медитировать можно, когда и как удобно (в пределах разумного, конечно).
- После покупки видеозаписи навсегда остаются в распоряжении человека. А это значит, что пересматривать их можно в любой момент.
- Все программы и курсы содержат максимум полезной информации от автора и способствуют решению многих проблем. При этом нет необходимости обращаться к специалисту напрямую, записываться на прием, тратить время и силы на то, чтобы туда добраться.
Еще один плюс — большой опыт работы Байбы в этом направлении. На ее счету тысячи решенных проблем и измененных жизней.
Книги
Байба Стурите — автор двух книг:
- Ведическая нумерология. Кармический код судьбы;
- Карма рождения.Ведическая астрология.
В первой рассказывается о том, что жизнь каждого человека является сложным кодом, разгадать который некоторые люди не могут до самой смерти. Байба Стурите предлагает сделать это, используя ведическую нумерологию. Результат — знакомство со своей кармой, умение концентрироваться на отдельных происходящих в жизни событиях, развитие уверенности в себе и способности брать все в свои руки.
Второе издание сообщает о том, что жизнь во многом определяется влиянием планет. Конечно, сложно сразу осознать этот факт. Но, по словам байбы, это гораздо проще, чем, подобно слепому котенку, идти вперед, вновь и вновь сталкиваясь с неудачами.
Согласно отзывам, книги написаны простым и понятным даже для новичков языком. Они легко и доступно объясняют даже самые сложные для восприятия понятия, раскрывая при этом со 100% точностью человеческий характер и судьбы.
Также читатели говорят о том, что после прочтения получили ответы на многие вопросы, касающиеся жизни в целом, Вселенной и цели существования.
Контактные данные
Информацию о тренере можно найти в следующих источниках:
Кто поддерживает подобный подход?
Таких авторов много, поскольку аудио-медитации оказались довольно эффективными. Так, например, Анна Степанян предлагает ряд авторских программ, направленных на исцеление тела, полное расслабление, борьбу с бессонницей и т.д.
Еще один пример — Дмитрий Домбровский, представивший на суд слушателей антистрессовые и интеллектуальные медитации.
Полезное видео
Практика Байбы Стурите на от тревоги и страха
Заключение
Байба Стурите — специалист с большим опытом практической работы. Поэтому созданные ею программы медитаций и книги нашли такой отклик среди пользователей. Уже через несколько дней регулярных занятий появляются первые заметные результаты, в частности, способность расслабляться и с “холодной” головой оценивать ситуацию.
