Клаус Джоул — один из пионеров на пути преобразования жизни силой мысли.
Он утверждает, что любовь — единственное, что нужно для того, чтобы достичь изобилия и полноты во всех сферах человеческого бытия.
В чем особенность практик, как правильно проводить практики, плюсы, минусы и возможные сложности.
Содержание
Особенности практик
Клаус К. Джоул живет в гармонии с миром, и учит всех желающих достигать этого состояния. Его медитации больше всего похожи на дружескую беседу. Он сам говорит, что лучший способ в них погрузиться — это представить себе, что прогуливаешься с ним вместе по огромному, древнему лесу.
С его точки зрения, время — это всего лишь иллюзия, которая заставляет поверить, что события происходят последовательно, создавая прошлое, настоящее и будущее. На самом деле все происходит только в один момент — здесь и сейчас.
У каждого из нас где-то внутри есть место, где сосредоточены мечты и надежды, и именно там живет любовь. Она не подвластна времени, не знает преград и пространства.
Энергию любви можно послать тому, кого любишь, в особенности если это относится к детям. Раскрыв свое сердце, можно улучшить жизнь своих ближних.
Джоул показывает, как открытие потока прекрасной, радостной энергии можно направить на ребенка. Даже если вы не знаете, где он и что с ним происходит, это воздействие защитит от невзгод и создаст самые благоприятные обстоятельства.
Этот волшебный дар — лучшее, что можно сделать. Ребенок привлекает к себе добрых друзей и любящих наставников, которые его во всем поддерживают.
Кто может использовать методики?
Джоул — автор, который не выделяет какую-то определенную аудиторию. Однако его жизненный опыт — это путь мужчины, который в какой-то момент развелся и страдал из-за того, что его сын-подросток связался с дурной компанией и катился по наклонной.
Признав свое бессилие справиться с негативными эмоциями ребенка, он научился практиковать посылание любви. Это изменило жизненные обстоятельства подростка, который смог найти себя.
Люди становятся радостнее, расслабленнее и спокойнее, когда находятся рядом с излучающим позитив. Позволить течь этой волшебной энергии — не сложнее, чем научиться дышать. Это естественное явление, которое может возникать спонтанно, когда человек влюблен или играет с котенком. Каждый может научиться делать это по-своему, ограничений по использованию техник нет.
Как проходит программа?
Для начала уединитесь и примите удобную позу, вы можете заниматься сидя или лежа. Можно позволить телу отдыхать, отпустить все заботы, отказаться думать от всего, что находится вне тела.
Дышите медленно и глубоко, перенесите внимание внутрь тела. Сфокусируйтесь на спокойствии и мире, который находится внутри. Представьте, что в груди находится источник света. Нужно позволить потоку стать больше и ярче, распространиться за пределы тела.
Каждая клетка тела излучает благость, вы ощущаете энергию, которая светится. Все, чего вы касаетесь, наполняется светом, вы чувствуете пузырящуюся внутри вас радость. Каждый, кто к вам приближается, наполняется этой магической энергией. Преображаются мысли, вы становитесь более любящим и понимающим.
Практиковать можно сколько угодно раз в день неограниченное время. Запасы этой энергии бездонны, вы можете посылать ее своим близким, знакомым и незнакомым, всей земле.
Вы шлете свой дар безусловно, не ожидая всего взамен. Та часть, которая больше нас, знает, для чего человеку дар. Можно заполнить доброй энергией пространство или направлять ее в какой-то определенный участок тела. Когда хочется сблизится, можно послать любовь непосредственно в область сердце друг друга.
Техника
Клаус Джоул в своих книгах достаточно подробно описывает последовательность действий, чтобы адресно послать свой энергетический дар ребенку или любому другому человеку:
- расслабиться;
- открыть сердце;
- представить, что вы находитесь в волшебной сияющей сфере;
- начать думать о человеке;
- представить, что сфера переносит вас к человеку о котором вы думаете, а потом исчезает;
- увидеть, как из вашего сердца идет поток к его сердцу, из ваших глаз в его глаза;
- услышать, что человек вам хочет сказать;
- когда готовы вернуться, снова представьте себе сферу, войдите в нее и возвращайтесь.
Сложности программы
Те, кто не имеет опыта медитаций, могут испытывать большие затруднения в том, чтобы избавиться от посторонних мыслей. Джоул советует работать, когда тело спит, но этот метод также требует определенных навыков.
У людей с блоками на сердечной чакре попытки открыть этот энергетический центр могут вызывать неприятные ощущения в груди. Те, кто имеет большой работы с чакрами, знают, что необходимо прорабатывать их все, фиксироваться только на сердечной не стоит.
Плюсы и минусы
К плюсам относится:
- очень простая методика
- встраивается в повседневность и не требует уделять много времени
Из минусов:
- взгляды автора на жизнь не всем близки
- необходимо заниматься регулярно
Отзывы о тренере
Книги Джоула издаются не один десяток лет, в том числе и на русскоязычном пространстве. За это время многие убедились в действенности его методики, о чем и свидетельствуют отзывы.
Где можно найти материалы?
У Клауса есть сайт, на котором выложены книги и авторские медитации. Их можно скачать или прослушать бесплатно, но русскоязычного перевода нет. В электронной библиотеке “ЛитРес” медитация доступна по подписке или для скачивания за 199 рублей.
На посвященных саморазвитию ютюб-каналах можно бесплатно найти озвученные разными чтецами тексты медитаций.
Одна из программ в видео:
Похожие программы
Чаще всего при медитациях учат работать с собой, усиливая собственную энергетику. Но есть и те, кто учит взаимодействовать с другими людьми, создавая невидимую связь.
Один из таких авторов — Ронда Берн. Ее книга “Тайна” содержит практики, которые позволяют распространить энергетическое воздействие на окружающий мир. Прием “волшебная пыльца благодарности” близок к тому, чем предлагает заниматься Джоул.
Заключение
Практики, которые предлагает К. Джоул, несложные и даже приятные. Если сумеете внедрить их в жизнь, то через некоторое время любовь преобразует все, чего вы касаетесь.
