Садхуру — удивительный человек, которого одни считают святым, а другие называют шарлатаном.
Вряд ли до него кто-то из индийских йогов был столь же популярен: выступал в ООН и на международном форуме в Давосе, построил в Индии огромный центр йоги Иша.
Злые языки называют его преподавателем йоги для миллионеров, а миллионы учеников с волнением ловят каждое слово из уст Учителя.
Содержание
Что означает псевдоним?
Садхгуру — это не имя, не прозвище и не псевдоним. Скорее, это описание того, к кому обращаются. Что значит “гуру”, общеизвестно, а вот значение “садх” может вас удивить. Это не “досточтимый” или “наиболее просвещенный”, а буквально “необразованный”.
Так в Индии принято называть Учителей, которые не получили образование где-то при монастыре, а дошли до просветления самостоятельно.
Будущего гуру звали Джагги Васудев, родился он в 1957 году в достаточно обеспеченной индийской семье.
Родители придерживались традиционных для индийцев мировоззрений. Джагги начал заниматься йогой с 12 лет, и с удовольствием ежедневно выполнял асаны.
Школьные уроки нравились ему куда меньше, и мальчик имел обыкновение убегать в уединенное место и медитировать.
Именно в такой момент в возрасте 20 лет с ним произошла удивительная история. Однажды он сидел с закрытым глазами на вершине холма, и вдруг в какой-то момент почувствовал, как выходит из тела. Испытанное им блаженство было настолько сильным, что Джагги решил обучать людей медитации.
Он начал с того, что просто ездил по округе на своем мотоцикле и собирал людей на лекцию. На первом его занятии было меньше десятка человек, однако довольно скоро Васудев стал известен у себя на родине. В это время он зарабатывал себе на жизнь благодаря небольшой собственной птицефабрике, а собранную оплату за обучение жертвовал на ашрамы.
Джагги быстро понял, что не стоит рассказывать людям озабоченным заботой о хлебе насущном, о стремлении к трансцендентным истинам. Он объяснял, что регулярные медитации способны наладить обычную повседневную жизнь — улучшить здоровье, ситуацию с деньгами и личную жизнь. Так к нему начали тянуться ученики из разных стран.
В 1994 году Васудев открыл свой Иша Йога центр, тогда же его начали именовать Садхгуру. Главной святыней ашрама стал Дхьяналингам — место для медитаций и молитв, не относящихся к какой-то определенной религиозной традиции.
Йога центр начал привлекать паломников со всего мира, а Садхгуру посещает разные страны, обучая йогическим практикам. В его подаче самые сложные мистические переживания кажутся вполне достижимыми, и люди получают опыт использования древних техник для улучшения своей жизни.
Гуру создал собственный проект, который назвал “внутренняя инженерия”. Это набор практик, которые при системном применении дают возможность полностью переменить жизнь, избавиться от вызванных стрессом хронических заболеваний, проблемных отношений и проблем с бизнесом.
В отличие от традиционных йогов, обитающих в пещерах и питающихся подаянием, Садхгуру ведет вполне комфортную жизнь. Он очень любит путешествия, а на некоторые встречи приезжает на своем байке.
Цели программ
Садхгуру считает, что потенциальные возможности человека не ограничены. Любое наше желание может быть исполнено, но при одном условии — привести в гармонию разум, эмоции и тело.
Именно для этого нужны регулярные медитации. Погружаясь в проблему, невозможно увидеть, как от нее избавиться.
Наставник считает главным условием духовного роста умение чувствовать радость прямо сейчас. Никакие мантры и молитвы не помогут человеку, который в своем уме постоянно прокручивает мысли о будущих несчастьях.
Йоги считают главной проблемой современного человека то, что беспокойный ум не может четко сфокусироваться на какой-либо задаче. Его сравнивают с обезьяной — такой же суетливый и обожающий подражать. Напротив, при развитом навыке созерцания появляется возможность творить и взаимодействовать с созидающим началом.
Как правильно медитировать — техники йогинов
Учитель следует классическим приемам, но добавляет собственные наработки, чтобы сделать процесс более быстрым. Пойти на 15-20 минут созерцания согласны многие, но желающих неподвижно сидеть часами в современном европейском обществе можно пересчитать на пальцах.
Общая структура практик такова:
- Необходимо сесть, скрестив ноги, руки положить вверх ладонями на бедра. Перекрещивать руки не нужно. Спина прямая, голова должна быть слегка приподнята.
- Внимание сосредотачивается на области чуть выше переносицы.
- Тело расслабляется за счет попеременного напряжения отдельных членов.
- Выполняются дыхательные упражнения.
- Происходит переход к размышлению над каким-либо полезным утверждениям.
- Несколько минут проходит в безмолвном созерцании.
Мелодии Шивы
Для йогинов музыка не является необходимым условием для погружения внутрь себя. Основная часть практики проходит под голос наставника, без музыкального сопровождения.
В некоторые моменты включается приятная индийская мелодия без слов.
Хорошо освоив практику, можно заниматься самостоятельно. В этом случае вы можете выбрать музыку, которая будет для вас приятна и ассоциируется с созерцанием.
Разнообразие инструментов
На официальном ютюб-канале гуру в свободном доступе на русском языке выложены десятки медитаций на разные темы.
Самые популярные:
- Иша крийя — направленная медитация. Простая техника, направленная на фокусировку дыхания, мыслей и эмоций.
- Симха Крийя — практика для здоровья. Укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье легких.
- Чит Шакти — практика для здоровья и успеха. Гармонизирует физическое, ментальное и энергетическое тела в состояние баланса. В результате такой сонастройки уходят болезни, в жизни происходят положительные сдвиги.
Сложности практик
Все техники изложены достаточно прозрачно. Единственная сложность — это необходимость проявлять настойчивость. Даже если кажется, что ничего не получается или ничего не происходит, нужно просто продолжать трудиться.
Преимущества и недостатки
Самые весомые плюсы таковы:
- в бесплатном доступе выложено много материалов;
- есть официальный русскоязычный канал.
Минусы:
- несмотря на то, что наставник не ограничивает себя рамками одной религии, традиции индуизма очень сильны;
- требуется длительная, практически постоянная работа над собой.
Отзывы
Многочисленные поклонники учителя охотно оставляют положительные отзывы в социальных сетях и на тематических сайтах. Например, на здесь его книгу “Внутренняя инженерия” рекомендует 100% прочитавших. Но есть и те, кто считают изложенные в его трудах истины банальностью. Тут хотелось бы напомнить, что истина — это нечто простое, и донести ее можно без заумных поучений.
Когда учитель — книга
Джагги Васудев опубликовал около 90 книг. Первые появлялись в виде самиздата, но и теперь в книжных магазинах в наличии представлены не более десятка. Самая популярная — “Внутренняя инженерия”, настоящее учебное пособие по достижению счастья и здоровья. Ее можно купить в твердом переплете за 750 рубля. Другие его труды также стоят не более 1000 рублей.
Официальные ресурсы
У Наставника есть официальный сайт, на котором представлена полная информация об его деятельности. Здесь можно найти расписание мероприятий, сведения о пребывании в ашраме, возможностях обучения и лечения, приобрести онлайн-программы.
На русскоязычный канал гуру подписано более 2-х миллионов человек. Здесь постоянно появляются новые ролики с отрывками из бесед с этим мудрецом, есть различные медитативные записи.
Последователи и противники
Тем, кому нравится медитировать вместе с Гуру, наверняка подойдут труды Дипака Чопры. этот наставник также адаптировал ведическую мудрость под западный менталитет.
Если вас смущает присутствие мистики и религиозная составляющая, обратите внимание на медитации Ады Кондэ. Этот коуч работает в понятной для русскоязычной аудитории манере.
Заключение
Многие авторы медитаций в своих работах заимствуют отдельные фрагменты у разный учителей и создают на их основе собственные практики. Садхгуру же предлагает воспользоваться тысячелетним опытом индийских йогов, адаптированным к современным реалиям, что и делает его творчество настолько интересным.
