фото 28234_1Чакрами называются психоэнергетические центры человеческого тела, в которых сосредоточена жизненная сила и энергия. Центральными узлами соединения энергетических каналов в теле человека является семь чакр.

Первая чакра называется муладхара, она расположена в области промежности в пространстве между анальным отверстием и половым органом. Энергия этого центра отвечает за животные инстинкты человека, особенно, касающиеся безопасности и самосохранения.

С помощью медитативных практик можно гармонизировать и уравновесить энергию муладхара-чакры, тем самым улучшив психическое и физическое состояние, так как многие болезни являются следствием стресса и перенапряжения.

Что собой представляет практика на исцеление?

У первой чакры есть и другое название Кундалини. Для неё характерен ярко-красный цвет, с санскрита она переводится как «основа», «корень», «фундамент».

Эта чакра выполняет следующие функции:


  • через неё в тело входит энергия Земли и движется вверх, проходя через остальные чакры;
  • кроме основной функции сохранения жизни, муладхара-чакра отвечает за здоровье, питание, жильё, физическое существование, безопасность и воспроизведение потомства;
Для нормального функционирования этой чакры здоровыми должны быть ноги, нижняя часть позвоночника, гениталии, почки и надпочечники.

Для проработки первой чакры важным является духовное развитие человека, чем выше его уровень, тем больше энергии требуется.

фото 28234_2Если первая чакра функционирует гармонично,человек:

  • получает необходимое количество жизненной энергии;
  • он ощущает себя бодрым, сильным, храбрым, активным и уверенным.

Поступление в организм энергии затрудняется при наличии блоков и зажимов. В этом случае появляются страхи, сомнения, беспокойства, человек чувствует себя незащищённым и одиноким. Также у таких людей часто возникают заболевания органов, расположенных в области первой чакры.

Медитация на исцеление первой чакры нужна для улучшения её функционирования, а также укрепления здоровья путём стабилизации состояния, обретения равновесия, спокойствия и уверенности.

Энергия мулатхара-чакры основополагающая для мужчин, она наделяет:

  • их устойчивостью;
  • стабильностью;
  • спокойствием;
  • уверенностью и силой.
Первая чакра у женщин развита значительно слабее, поэтому энергию муладхара-чакры женщина получает через мужчину, который должен создать устойчивость, уверенность и спокойствие. Поэтому медитация для исцеления первой чакры больше подходит для мужчин, но и женщинам она не навредит.

Суть и отличительные особенности

Работа с первой чакрой является основой всех основ в проработке энергетических центров. Особенностью медитативной практики для первой чакры является возможность:

  • сбалансировать жизненные аспекты и заложить основу успеха в любой сфере;
  • устранить страх и тревожность, повысить самооценку;
  • укрепить финансовое благосостояние.

Также такой вид медитации помогает повысить уровень энергии, укрепить иммунитет, оздоровить организм, особенно, костную ткань и органы мочеполовой системы.

Стоит отметить, что каждая чакра отвечает за определённые органы чувств. У муладхара-чакры это обоняние. При очищении нижних энергетических центров, человек начинает тонко улавливать запахи, а иногда даже улавливать аромат эмоций других людей. Таким образом проявляется чистая первая чакра, если человек смог развить в себе положительные качества, такие как: терпение, усидчивость, способность принимать аскезу.

В каких техниках проводится?

фото 28234_3Медитация для исцеления первой чакры поможет:

  1. повысить уровень энергии;
  2. вернуть жизненное равновесие;
  3. исцелить организм и предотвратить развитие заболеваний;
  4. улучшить физическое и психоэмоциональное состояние.

Муладхара-чакра распределяет жизненную энергию, обеспечивая ей позвоночник, кишечник, мочевой пузырь, половые органы, ноги и кровь. С точки зрения психологии она даёт человеку ощущение связи с Землёй, ощущение опоры, смелость, решительность, жизнерадостность, уверенность в завтрашнем дне, открытость.


Выполнять медитацию для первой чакры необходимо в следующий технике:

  1. Сначала нужно занять удобное положение сидя.
  2. Затем нужно расслабиться и настроиться на проработку первой чакры. Важным условием выполнения медитации является отсутствие раздражающих факторов.
  3. Необходимо представить, как луч белого света опускается вдоль позвоночника к основанию, а затем начинает подниматься. Этот луч нужно задержать на уровне первой чакры и представить, как он становится красным.
  4. Дышать нужно спокойно, во время практики следует сконцентрировать внимание на физической природе своих чувств.
  5. Необходимо почувствовать себя сильным, храбрым, наполненным физической энергией.
  6. Также на выдохе нужно представить излучение красного цвета и ощутить его силу. Такие действия следует повторять несколько раз, чтобы прочувствовать и осознать муладхара-чакру.

Какая музыка подойдет?

Первая чакра является основой в работе с энергетическими центрами тела. Для таких медитаций подойдёт спокойная мелодичная музыка, мантры, звуки природы:

  • Музыка для чакр №1 Активация и баланс — Муладхара. Корень энергии Кундалини:
  • Активируйте Все Чакры за 1 Сеанс. Частоты 963гц 852гц 741гц 528гц 417гц 396гц 285гц. Лечебная Музыка
  • 396 Гц 1 чакра Муладхара. Как Наполнить 1 Чакру Энергией. Медитативная Музыка Волшебный Сон.
  • Звуковой массаж всех чакр: Чудо-Тона 174Гц, 285Гц, 396Гц, 417Гц, 528Гц, 639Гц, 741Гц, 852Гц, 963 Гц.
  • Исцеляющая музыка Рейки — гармонизация сознания.
На начальном этапе при проработке первой чакры с помощью медитации могут возникнуть сложности с концентрацией, а также с определением области, которая отвечает за муладхара-чакру. С каждым последующим разом выполнять практику будет намного легче, положительный эффект не заставить себя долго ждать.

Примеры готовых программ

Выполнять практику на проработку первой чакры можно по готовым материалам авторов или самостоятельно.

От Елены Балацкой

Исцеляющая медитация для первой чакры. Здоровье, деньги, уверенность в себе.

Муладхара-чакра:

  • устанавливает связь человека с материальным миром;
  • закладывает основу для деятельности всех основных энергетических центров.

С этой чакрой связано материальное благополучие и физическое здоровье, успех в любой сфере деятельности: бизнесе, учебе, отношениях и в духовном развитии. Люди с гармоничной первой чакрой живут в потоке жизни и в изобилии.

При нарушении работы этой чакры человек становится, раздражительным, агрессивным, обеспокоенным только земными проблемами, базовыми нуждами: работой, сном, сексом и едой. Негативные изменения могут коснуться костной ткани, крови, половой и мочевыделительной системы. Возникают проблемы с зачатием и вынашиванием детей.

Елена Балацкая рекомендует прослушивать медитацию каждый день на протяжении сорока дней. Это поможет укрепить здоровье, избавиться от страхов и тревог, стать уверенным в себе человеком и улучшить своё финансовое состояние.

От Юлианны Соколовской

Медитация на Муладхару. Гармонизация чакры Муладхара. Медитация на 1 чакру от Юлианны Соколовской


С помощью медитации можно:

  1. проработать первую чакру;
  2. сбалансировать все жизненные аспекты и заложить основы успеха в любой сфере;
  3. избавиться от страха, тревожности;
  4. повысить самооценку;
  5. укрепить финансовое благосостояние.

Кроме того, эта медитация укрепляет иммунитет, повышает уровень энергии, укрепляет костную и мочеполовую систему.

Уникальный метод восстановления

Практика помогает наполнить 1 чакру энергией.

Целью этой практики является очищение и обновление первой чакры. Данная практика поможет:

  1. стабилизировать психологическое состояние;
  2. обрести устойчивость;
  3. силу;
  4. материальную стабильность.

Преимуществом практики является её небольшая продолжительность и возможность медитировать в любое время.

Разблокировка корневой 1 чакры Муладхара

Медитация проходит под приятную музыку без помощи диктора. При её выполнении нужно сконцентрировать внимание на области первой чакры и представить, как тепло растекается по всему телу. Продолжительность медитации 27 минут. Также для раскрытия чакры автор рекомендует:

  • избегать застоя лимфы в органах малого таза; регулярно заниматься спортом, йогой, ходить пешком.
  • включить в рацион больше растительной пищи красного и бордового цвета: томаты, красный болгарский перец, арбузы, красная смородина, малина, вишни, черешни, красные яблоки и т.д.
  • носить яркую одежду (красную, бордовую)
  • сосредоточиться на моменте «здесь и сейчас»; избавиться от иллюзий, отпустить прошлое.
  • практиковать йогу (асаны для гармонизации Муладхары).

Плюсы и минусы

Медитация на проработку муладхара-чакры помогает:

  • активировать жизненную энергию;
  • избавиться от усталости, стресса;
  • плохого самочувствия;
  • нормализовать работу всех органов и систем;
  • улучшить финансовое благосостояние.
К недостаткам можно отнести трудности с выполнением практики, которые чаще всего возникают у новичков.

Заключение

Регулярное выполнение медитации для исцеления первой чакры позволит сбалансировать все жизненные аспекты и добиться успеха в любой сфере жизни. К выполнению медитативной практики для муладхара-чакры следует проходить осознанно. Медитация обладает высокой эффективностью, если выполнять её регулярно.