Медитации на исцеление от онкологии – способ борьбы со смертельным заболеванием, направленный на избавление от психосоматических причин его появления.
Регулярные практики помогают успокоить разум, стабилизировать эмоциональное состояние.
Важно понимать, что медитации – это не замена медицине и работы специалистов-онкологов. Они не избавляют от опухоли и наличия раковых клеток в организме.
Однако, помогут сохранить присутствие духа, настроиться на исцеление, поддержат желание жить и взаимодействовать с окружающим миром. Для полноценного восстановления, избавления от онкологии, требуется обратиться к врачу, не занимаясь самолечением.
Содержание
Смысл программ
Не считая медицинского вмешательства, медитации – одни из самых результативных техник, позволяющих привести внутреннее состояние пациента к саморегуляции, остановить внутренний поток мыслей. Регулярные практики помогают концентрации внимания, осознанию собственной личности и окружающей реальности.
Основные отличия
Онкологические заболевания, по статистике, являются самыми смертельно опасными и наиболее часто приводят к летальному исходу.
Пациенты, страдающие любым из видов недуга, находятся в постоянном стрессе, переживают не только за себя, но и за своих близких.
Нередко люди с онкологией впадают в депрессивное состояние, могут оказывать психологическое давление на окружающих.
Медитации на исцеление от онкологии помогают даже в самых тяжелых случаях. Работа с подсознанием:
- положительно влияет на самоопределение;
- улучшает общее самочувствие;
- помогает найти контакт со внешним миром;
- наладить взаимоотношения с близкими.
Использовать медитативные практики на фоне клинической депрессии рекомендуется только под контролем опытного психолога. В противном случае можно получить обратный эффект.
Медитации от онкологических болезней, как правило, более сильные, проникающие на глубокие уровни подсознания. Для пациентов, которые находятся в самом начале своего исцеления, врачи рекомендуют сочетать работу с сознанием и физические упражнения. Это позволяет телу находиться в тонусе, легче переносить некоторые виды лечения, которые отрицательно сказываются на самочувствии.
Медитация представляет собой духовную практику, которая может проводиться самостоятельно или под контролем автора. Есть несколько положительных эффектов, которые отслеживаются у пациентов с онкологией после погружения в медитативное состояние:
- Снижение гормона стресса в крови. Этот эффект положительно влияет на течение болезни, может снимать небольшие воспалительные процессы. У пациентов отмечается лучшая реакция на лечение, снижения уровня стресса, спокойная реакция на динамику в болезни.
- Снижение ощущений при хронических болях. На некоторых стадиях онкологических заболеваний боль становится ощутимой, а порой с трудом выносимой. Медитация, согласно отзывам, помогает справиться с этой болью, уменьшить количество употребляемых обезболивающих.
- Улучшение качества сна. Медитации успокаивают разум, помогают быстрее уснуть.
- Повышение осознанности, уменьшение симптомов депрессии. Согласно исследованиям, даже после окончания лечения от рака, в течение 3-х месяцев сохраняется благоприятный эффект от медитаций.
- При распространении раковых клеток, а также после химиотерапии, ухудшаются когнитивные функции человека. Медитации положительно влияют на состояние памяти, на умственную работоспособность.
- Улучшается сон.
От каких видов онкологии помогают?
Медитативные практики помогают облегчить состояние пациента на любой стадии онкологического заболевания.
Важно использовать их только в тех случаях, когда больной находится в здравом уме. Нередко на последних стадиях рака метастазы или сама опухоль влияют на мозг, вызывая необратимые изменения.
Не рекомендуется использовать медитативные техники для людей, находящихся в тяжелой степени клинической депрессии на фоне онкологического заболевания. В противном случае, медитация может использоваться в качестве способа побега от реальности, как дополнительная возможность уйти в себя и замкнуться. Вывести пациента из такого состояния будет очень сложно.
Медитации помогают от таких видов онкологических заболеваний как:
- лейкоз;
- рак молочной железы;
- рак костей, желудка;
- горла;
- кишечника и пр.
Техники
Есть несколько способов применения медитаций, в зависимости от состояния пациента. Некоторые техники можно использовать без движения, для применения других потребуется физическая активность.
Осознанности
Проводить медитацию осознанности можно самостоятельно, или пользоваться аудио-сопровождением. Техника направлена на работу с подсознанием и может осуществляться сидя, лежа, дополнительных активностей не требуется.
Чтобы войти в медитативное состояние можно воспользоваться свечой, каким-либо предметом, например, растением или камнем. Необходимо сосредоточить мысли на предмете, акцентировать внимание на своих ощущениях. Как правило, чтобы войти в медитативное состояние, требуется мысленно ощутить каждую часть тела.
Для онкологических больных рекомендуется обратить взор внутрь себя, почувствовать спокойствие, ощутить благополучия в моменте. Не должно быть никаких отвлекающих факторов, таких как телефон или компьютер.
Преимущества:
- постепенно приходит принятие болезни;
- стабилизируется поток мыслей, ощущений;
- появляется настрой действовать, выздоравливать.
Недостатки: требуется постоянная концентрация во время медитации, возвращение в настоящий момент.
Источник:
Цигун
Дыхательная практика тибетских монахов позволяет достичь медитативного состояния, успокаивает мысли, эффективна на ранних стадиях онкологических заболеваний. Чтобы эффект проявился наиболее полно, требуется соблюдать несколько правил:
- использовать практику ежедневно, желательно в одно и то же время;
- надеть удобную, не сковывающую движений одежду;
- освободиться от негативных мыслей на время проведения практики;
- следить за дыханием.
Начинающим практикам рекомендуется прибегнуть к помощи учителей, на первых этапах занятий. Известно, что с помощью направленного движения энергии Ци тибетские монахи могли бесконтактным способов разбивать кирпичи и камни. Схожим образом энергетический поток влияет на организм человека, разрушая раковые клетки и улучшая самочувствие.
Преимущества:
- положительно влияет на все системы организма;
- расслабляющая практика, происходит в простых движениях;
- концентрация мыслей, отсутствие негатива.
Недостатки: подходит для начальных стадий онкологических заболеваний.
Источник: Вон Кью Кит «Искусство Цигун», Цзинь Це и Ху Чжангуй «Универсальная цигун-терапия».
TM Meditation
Трансцендентальная медитация – это второе состояние, которое можно достичь после медитации осознанности. Если изначально человек уходит от негативных мыслей, возвращает себя в настоящий момент, то в в конечном этапе он приходит к трансценденции – погружение в абсолютное равновесие, расслабленность. Цель этого вида – выйти за пределы мыслительного потока.
Осуществить такое погружение на подсознательный уровень можно с помощью мантр. В состоянии глубокого покоя человека, больного онкологией, покидают даже самые депрессивные мысли. Фактически нужно расслабиться, принять удобную, расслабленную позу и повторять мантру на протяжении 20 минут 2 раза в день.
Преимущества:
- погружение на глубокий уровень сознания;
- не требуется дополнительное движение;
- помогает избавиться от негатива.
Недостатки: требует концентрации, успокоения мыслей.
Практику можно найти здесь.
Двигательная практика
Для тех пациентов, которые могут совершать даже неактивные движения, подходит медитация Тай Чи. Она представляет собой медленные, плавные движения в сочетании с концентрацией мысли на каждой мышце, на каждом суставе. Комплекс упражнений состоит из 13-ти двигательных активностей, которые можно совершать с любой скоростью. Опытные практики рекомендуют начинать практиковать медитации именно с движения, так как мысленные практики считаются самыми сложными.
Фактически медитацию Тай Чи можно начать с рук: медленно поднимать и опускать руки, следить за каждым движением суставов и пальцев. Важно следить за дыханием, осанка должна быть прямая. Есть варианты упражнений на ногах, например, плавное передвижение по кругу – багуаджан.
Преимущества:
- любая двигательная активность положительно влияет на здоровье;
- концентрация на собственных ощущениях помогает контролировать состояние организма, следить за положительными тенденциями в процессе лечения;
- погружение в состояние благости, расслабленности – питает энергетически, успокаивает, повышает когнитивные навыки.
Недостатки: не подходит для ослабленных пациентов.
Источник:
Медитативное хождение
Большинство пациентов с онкологическими заболеваниями в состоянии двигаться. Медитация хождения – положительно влияет на организм, оздоравливает все системы. Проводить практику рекомендуется на свежем воздухе, потребуется найти тихое место.
В процессе ходьбы необходимо концентрироваться на каждом движении, прочувствовать свое тело. Звуки вокруг воспринимаются в качестве способа возвращения в текущий момент, если начинает одолевать поток мыслей. Можно дополнительно использовать наушники с медитативной музыкой, чтобы поддержать состояние погружения в сознание.
Преимущества:
- полезно для всего организма;
- улучшает кровообращение, помогает насытить организм кислородом;
- повышается концентрация, когнитивные функции организма, становится больше положительных эмоций.
Недостатки:
- поиск спокойного места для жителей мегаполиса может составить проблему;
- не подходит лежачим пациентам.
Какую музыку лучше использовать?
Выбирать следует спокойную музыку, с участием звуков природы или духовых инструментов.
Для медитаций не подходит музыка, включающая резкие звуки, а также слишком быстрые мелодии. Специалисты рекомендуют самостоятельно выбирать подходящее сопровождения, ориентируясь на собственные музыкальные предпочтения.
Музыку можно найти здесь, здесь и по ссылке.
Самые мощные методики
Медитативные практики для каждого человека проходят в индивидуальном формате. Так как ощущение мира и собственного тела у каждого свое, выбрать оптимальный вариант медитаций можно только на практике.
Признанными авторами медитаций мирового уровня считают:
- Ошо;
- Дипак Чопра;
- Камлеш Д. Патель (Дааджи);
- Хайди Далзелл;
- Бенджамин В. Декер;
- Уорти Стоукс;
- Дон Маурисио.
Заключение
Медитации для исцеления от онкологических заболеваний направлены на погружение в сознание, работу с настроением, с желанием жить и проходить лечение. Специалисты рекомендуют использовать те практики, которые наиболее эффективно действуют на конкретного человека. Для этого нужно попробовать разные методики, выделить комфортный вариант медитативных практик, с которыми получиться добиться положительного результата.
