Исцеляющие медитации – особые техники, направленные на то, чтобы активировать иммунную систему, «заставить» клетки тела исправлять нарушения в организме.
Их ни в коем случае нельзя считать панацеей от болезней и заменять ими назначенное доктором лечение, но с помощью них можно ускорить выздоровление или проводить профилактические процедуры.
Содержание
Чем отличаются вечерние программы на исцеление?
Вечерние медитации помогают освободить разум от дневных забот. Если они направлены на исцеление, то главная задача такой техники – сосредоточенность на выздоровлении, а не на заболевании. Если концентрация внимания человека смещается в пользу первого, то организм начинает сам корректировать свое состояние, устраняя поврежденные клетки и вырабатывая для их замены новые и здоровые.
Цель больного сначала активизировать иммунную систему и включить резервные силы организма, дополнительно перенастраивая сознание на ощущение здоровья.
Вечерние медитации как раз и подходят для такой работы. Они:
- успокаивают ум;
- очищают сознание от тревог прошлого и переживаний о будущем;
- помогают сконцентрироваться на здоровье;
- осознанно меняют «настройки» тела.
Авторы и их практики
Новичкам сложно ориентироваться в мире энергий и мозговых волн, зато психологи и практики йоги хорошо умеют ими управлять. В наше время легко найти авторов, которые представляют свои наработки и техники широкой публике, поэтому так важно выйти на «своего» учителя.
Понять, что автор предлагает то, что нужно больному, можно по отклику в душе или в сознании. Ниже представлены примеры исцеляющих медитаций, которые нужно делать вечером или перед сном.
Перезагрузка Елены Балацкой
Сильная исцеляющая медитация для души и тела «Перезагрузка». Автор Елена Балацкая.
Описание:
- в начале автор рассказывает о назначении данной техники;
- затем предлагает принять удобное положение и закрыть глаза;
- проводит дыхательную практику расслабления;
- постепенно автор вводит слушателей в гипнотическое состояние;
- в этом состоянии автор проводит технику избавления от болезней при помощи перенастройки сознания;
- в конце медитации она предлагает слушателям провести технику благодарения и наполнения целительной энергией.
- какие техники используются: дыхательная, самогипноз, перенастройка сознания, благодарения;
- сложности – нет;
- плюсы: медитация проста в исполнении, длится всего 18,5 минут, ведущая доступно поясняет, что слушатели должны делать и испытывать;
- минусы: нет.
Методика Марии Глуховой
Медитация глубокого расслабления перед сном для лечения тревожных состояний, депрессий, расстройств пищевого поведения и бессонницы. Автор Мария Глухова.
Описание:
- в начале автор сообщает, что получат слушатели при использовании данной практики;
- предлагает принять удобное положение;
- предлагает сделать глубокие вдох и выдох через нос, проводит дыхательную практику;
- помогает слушателям правильно расслабиться, при этом сосредоточившись на дыхании;
- проводит технику глубокого расслабления тела;
- какие техники используются: дыхательная, расслабления, осознанности;
- сложности: новичкам будет сложно находиться в состоянии осознанности без сопровождения голоса автора;
- плюсы: медитацию можно использовать как отдельную технику для лечения нервозности и стресса, так и в качестве расслабляющей практики перед другими оздоровительными медитациями;
- минусы: из указанных 21 минуты на самом деле сама медитация длится 8 минут, после которых слушатели могут самостоятельно продлевать свое состояние расслабления и осознанности.
Ознакомиться подробнее с техникой автора можно в видео:
Практика Ливанды
Лечебная медитация перед сном. Автор Ливанда (Екатерина Шапошникова).
Описание:
- в начале автор поясняет, что получат слушатели при регулярном выполнении данной техники;
- затем предлагает принять удобную позу и закрыть глаза;
- проводит технику расслабления при помощи тепла;
- предлагает представить белый светящийся шар и направить его в места, где еще чувствуется напряжение;
- проводит технику визуализации исцеления при помощи вибраций и света, исходящего из шара;
- какие техники используются: расслабления, визуализации, осознанного использования света и вибраций;
- сложности: нет;
- плюсы: подробное описание, что делать, ведение слушателя по всем этапам оздоровления тела и ауры;
- минусы: авторское сопровождение длится 28 минут из 55.
Исцеление нервной системы от Aleceo
Особенности техники:
- в начале автор поясняет, какой результат получат слушатели после медитации;
- предлагает сконцентрировать внимание на дыхании;
- проводит технику расслабления;
- вводит слушателей в легкое состояние гипноза;
- проводит технику визуализации;
- какие техники используются: дыхательная, расслабления, визуализации;
- сложности: нет;
- плюсы: понятное раскрытие всех техник, с плавным переходом от одной практики к другой, приятный фон;
- минусы: нет.
Медитация-гипноз перед сном для исцеления болезней Александра Краснова
Описание:
- автор предлагает занять удобную позу;
- проводит дыхательную практику;
- предлагает обратить внимание на внешние звуки;
- проводит технику расслабления;
- вводит слушателей в состояние гипноза;
- проводит технику визуализации;
- какие техники используются: дыхательная, расслабления, осознанности, визуализации;
- сложности: нет
- плюсы: автор доступно раскрывает каждую технику, ведет слушателей к гипнозу, а через него к работе с подсознанием;
- минусы: нет.
Музыка для медитирования
Фон – обязательный элемент медитаций. Голос автора ведет слушателей в нужном для исцеления направлении, тогда как музыка или другие спокойные звуки нужны, чтобы погасить мозговую активность, успокоить ум и нервную систему. В качестве фона можно использовать:
- Музыкальное сопровождение:
- Звуки поющей чаши:
- Звуки природы:
Наиболее действенные программы
Все перечисленные выше авторы и их вечерние медитации рассчитаны на улучшение общего состояния человека. Для работы с отдельными органами они не подходят. Чтобы найти своего целителя, следует прослушать несколько авторов и остановиться на том, к чьей медитации ей отклик тела или души.
Самыми действенными являются медитации, в которых есть элементы визуализации, так как человеческое подсознание не осознает разницы между тем, что видят глаза, и тем, что рисует ум. Если в момент полного расслабления или гипноза подключить технику визуализации здоровья, то подсознание воспримет увиденное, как призыв к действию. Оно активизирует резервные силы организма, исправит нарушения в органах или ауре.
Заключение
Медитации на исцеление – сильные техники, но нельзя ими заменять назначенное врачами лечение. Они способны ускорить выздоровление или улучшить показатели от приема медикаментов, но при условии проведения их каждый день минимум в течение месяца.
