Человеку, занимающему духовными практиками знакомо чувство, когда теряется связь с реальным миром, часто это сопровождается снижением настроения и даже может привести к депрессии.
Метафорически такое состояние можно описать известной фразой – «не чувствовать земли под ногами». Для того, чтобы избежать подобных «побочных эффектов, следует «заземлиться» или напитаться энергией Земли и вновь «ощутить почву под ногами».
Содержание
В чем смысл практик?
Медитации заземления – это установление связи с энергией Земли, которая дает каждому человеку осознанное отношение к своему телу. Благодаря такой подпитке включается связь с настоящим временем и человек учится находиться в текущем моменте – здесь и сейчас.
Когда можно использовать?
Практиковать медитацию заземления нужно в первую очередь тогда, когда есть четкое ощущение, что связь с реальностью, с Землей утрачена. Это можно понять по косвенным проявлениям – снижение общего эмоционального фона, отсутствие понимания того, где можно применить себя, «выпадение» из реальной жизни и отсутствие физических сил на выполнение самых простых дел.
Такое состояние крайне опасно для человека – на него могут начать воздействовать и даже управлять им другие люди или лярвы – сущности.
Медитация воссоединения с энергией Земли очень важна для женщин, так как создает защиту и блокирует эмоциональные атаки других людей. Особенно это важно, когда женщина беременна – такая практика защитит и ее, и малыша.
Показателем к тому, что человеку необходимо установить связь с Землей выступают такие признаки:
- Быстрая утомляемость.
- Безразличие к любому виду деятельности.
- Изменение аппетита – либо его снижение, либо наоборот повышение и как следствие переедание.
- Потеря интереса к общению и отношениям.
- Быстрая смена настроения.
- Постоянная раздражительность.
- Снижение умственных способностей.
- Нарушение режима сна.
Авторы и их программы
Среди практик заземления можно выделить следующие.
Сергей Барс
Эзотерик-практик предлагает медитацию, построенную на переплетении звука – он сам на протяжении всей практики играет на бубне, а также на визуализации образа Матери Земли – прародительницы всего сущего.
Сложности в медитации могут возникнуть у того, у кого слабо развито образное мышление, а также у тех, кто категорически не приемлет, или боится, шаманскую музыку.
«Плюсом» данной практики служит то, что автор перед ее началом подробно все объясняет и дает необходимые для работы настройки.
К «минусам» можно отнести то, что медитация идет без голосового сопровождения и полностью держится на силе исцеляющего звука – человеку-новичку довольно сложно будет удержать внимание и погрузиться в подсознание.
Елена Первосвет
Эзотерик-практик славянской школы предлагает медитацию «Соединение с сердцем земли», конечной целью которой ставит установление связи с Матушкой Землей и наполнение сердца любовью. Елена использует в качестве основной техники визуализацию.
Сложности в выполнении практики могут быть у того, кто не является адептом славянской эзотерической традиции.
К «плюсам» медитации можно отнести очень подробное сопровождение голосом. К «минусам» то, что для опытного медиатора данная практика не подойдет – на протяжении медитации задаются определенные образы, что лишает возможности личных ощущений и переживаний.
Елена Авдеева
Практик Елена Авдеева предлагает очень короткую медитацию «Укоренение с Землей». Ее медитация построена на таких техниках, как работа с образами и визуализация.
Сложности, связанные с данной медитацией, могут появиться у людей, не умеющих представлять те или иные предметы и управлять ими.
К «плюсам» медитации можно отнести доступность практики для новичков, среди «минусов» можно обозначить маленькую по времени практику – всего 15 минут, для тех, кто практикует впервые, много времени уйдет на вхождение в состояние медитирующего и соответственно цель практики может быть не достигнута.
Данияр Ашеркулов
Энергопрактик и целитель Данияр Ашеркулов – автор небольшой медитации на заземление. Он использует в практике работу с потоками энергии и визуализацию.
Сложности в выполнении могут возникнуть у новичков, так как информация, которую дает автор, рассчитана на людей уже имеющих представление о медитации.
«Плюсом» практики является то, что она отнимает всего 10 минут времени и делать ее можно где угодно, но при этом самый большой «минус» — это довольно сложная информация и формат ее подачи, плюс отсутствие фоновой музыки.
Милана Романова
Милана Романова строит свою практику заземления на такой технике, как рейки, в дополнение к ним она использует работу с образами и визуализацию.
Сложности медитации могут быть связаны с тем, что практикующий не чувствует энергии рейки.
Среди «минусов» можно обозначить то, практика подходит только тем, кто знает и практикует рейки. К «плюсу» данной практики можно отнести то, что она длится всего около 5 минут и дает хорошие результаты.
Музыка для медитирования
Для медитации соединения с энергией Земли подойдет:
- Музыка, связанная с этой природной стихией.
- Можно использовать для практики просто звуки природы.
- Также хорошо дополнять практику будет шаманская музыка, служащая связующим звеном между человеком и миром природы.
Самые эффективные методики
Одна из мощнейших медитаций заземления – это пратика Крайона. Крайон – это духовная сущность, которая вступает в контакт с некоторыми людьми и через них передает свои знания. Одним из первых контактеров с Крайоном был Ли Кэролл, который и издал множество книг – посланий из мира духов.
Медитация установления энергосвязи с Землей по Крайону включает в себя такие техники, как чакровое дыхание, работа с образами и визуализация. Это одна из самых мощных медитаций потому, что она сама пришла из мира духов – сущностей высшего порядка.
Еще одна мощная методика Земли относится к Хроникам Акаши, которые считаются, говоря простыми словами, базой данных самой Вселенной. Это некое мистическое знание, находящееся одномоментно повсюду, как воздух, но научных доказательств его существования до сих пор нет.
Медитация Хроник Акаши «Укрепление связи с Землей» стала доступна благодаря проводникам, как и многие другие материалы хроник. Текст медитации максимально простой и представляет собой подробное изложение работы со своим телом.
Елена Балацкая создала мантра-медитацию, которая исцеляет корневую чакру – муладхару, которая связана с корнями и Землей, с пробуждением в себе истинного я. Мантры вместе с учением о чакрах всегда дают хороший результат, ведь вибрации, которые возникают от звука, исцеляют.
Заключение
Несмотря на то, что практика медитации относится к древнейшим знаниям человечества, сегодня она перестала быть, что называется занятием «не для всех» и, благодаря сети Интернет, любой человек в любой точке мира может заниматься столько, сколько ему захочется. И, хотя, медитация не относится к официальным методам врачевания, ее плоды заметны – человек, практикующий каждодневно, становится более спокойным, успешным и точно знает, что ему нужно и к какой цели он движется.
