Медитация хоопонопоно от Елизаветы Волковой это один из видов практик, направленных на примирение и прощение.
Распространилась это практика от Гавайских шаманов. В основе данной методики лежит понимание того, что для создания счастья и гармоничной жизни человек должен научиться обнулять себя, свои мысли, чувства и ощущения.
При выполнении практики необходимо повторять мантру: «Я люблю тебя! Мне жаль! Пожалуйста, прости меня! Я благодарю тебя!».
Автор практики Елизавета Волкова считает, что мысли в умелых руках являются волшебной палочкой, которая может исполнить любые желания. Сама Елизавета Волкова является создателем школы «Сила в мысли», автором многочисленных книг и разнообразных тематических курсов.
Содержание
Что собой представляет практика, меняющая жизнь?
Практика хоопонопо — глубокая медитация для изменения подсознательных программ. При регулярном её выполнении можно:
- Заменить негативные установки и программы позитивными;
- Привлечь в жизнь желаемое;
- Улучшить финансовое благосостояние;
- Наладить отношения с партнёром;
- Найти вторую половинку.
Главная цель медитации — исправление ошибок прошлого, которые оказывают непосредственное влияние на настоящее и будущее. Именно из-за этих ошибок существующая реальность оставляет желать лучшего. В основе практики лежит понимание того, что Человек является творцом и он может исправить любую, даже самую сложную ситуацию.
Что в себя включает?
Хоопонопоно — это метод изменения внешней реальности через самого себя. Человек может все изменить во внешнем мире, используя только силу 4 фраз.
Во время выполнения практики использовать следующие волшебные фразы:
- Я люблю тебя.
- Мне очень жаль.
- Пожалуйста, прости меня.
- Благодарю тебя.
Важно не только знать эти фразы, но и правильно пользоваться этой техникой, а также понимать, как она работает. Практику можно применять в жизни для исполнения желаний, изменения уже сложившихся обстоятельств, чтобы всё пошло в том направлении, в котором нужно человеку.
Медитацию хопонопоно можно применять, когда начинает казаться, что человек бессилен, когда нужно что-то изменить в жизни, добиться успеха в карьере, финансах или отношениях.
Техника от Елизаветы Волковой
Известный случай, когда специалисты лечили практикой хоопонопоно пациентов с психическими отклонениями на расстоянии. Хоопонопоно — это процесс прощения, раскаяния и преображения, которые каким-то образом помогает стереть обиды, негативные воспоминания и ощущения. Каждый раз, когда человек выполняет эту практику, он просит о прощении и берёт на себя ответственность. Все, что происходит в жизни человека является следствием его собственных программ.
Чтобы использовать медитативную практику хоопонопоно, нужно понимать, что реальность — это только отражение сознания человека, поэтому чтобы изменить жизнь и окружающий мир, необходимо изменить себя. Гавайская медитативная практика — это процесс очищения энергии и высвобождения пространства.
Во время выполнения медитации не нужно точно знать, в чём именно заключается проблема или ошибка. Всё, что нужно — это определить, от чего страдает тело, разум или душа.
- После того как, проблема обозначено, следует начать практику со слов: Я люблю тебя, обращённых к Высшим силам.
- Вторая фраза, которую нужно повторять: Мне очень жаль. Человек также обращается к Высшим силам, сожалея о том, что какие-то внутренние программы позволили той или иной ситуации произойти.
- Следующим этапом является повторение фразы: прости меня. Это означает, что человек понял, что какие-то внутренние программы воздействовали на внешнюю реальность и материализовали некоторые события или ситуации, который человеку не понравились.
- В конце практики необходимо снова обратиться к высшим силам и произнести фразу: я благодарю тебя. Это благодарность, которую человек посвящает высшим силам за то, что работа была сделана.
Хоопонопоно — глубокая медитация для изменения подсознательных программ. Техника исправления ошибок от Елизаветы Волковой бесплатная выполнять её можно в любое время суток. Важным условием выполнения практики является концентрация и расслабление.
К недостаткам можно отнести длительное введение, в котором автор объясняет суть и происхождение техники. Но, если время ограничено, можно включить видеозапись на нужной минуте.
Многочисленные отзывы подтверждают высокую эффективность практики. Многие считают эту медитацию очень мощной, но главное -выполняйте её искренне и с верой.
Заключение
Медитация хоопонопоно от Елизаветы Волковой — простая и эффективная методика очищения и избавления от негативных программ, которые влияют на формирование существующей реальности. С помощью простых мыслей и фраз можно не только изменить свою реальность, но и добиться поставленных целей в сфере отношений, финансов, карьеры.
