Женская энергия представляет собой умиротворение, гармонию и спокойствие. Наполненная энергией женщина уверена в себе, её любят, ценят и уважают, она привлекательна для мужчин.
Отсутствие энергии приводит к появлению слабости, нежеланию уделять себе внимание, баловать тело и душу. У таких женщин понижена самооценка, они не хотят привлекать внимание противоположного пола. Со временем это способствует развитию болезней.
Медитативные практики для женщин помогают улучшить психоэмоциональное состояние, активировать внутренние ресурсы организма, настроить программы самоисцеления, восстановить женскую энергию. Регулярные медитации делают женщину счастливой и наполненной.
Содержание
Что собой представляет практика?
Матка считается центром священной женской энергии, который отвечает за творчество, страсть, желания, благополучие, здоровье. Женская санга «Дыхание маткой» способствует активации энергии Вселенной, а через неё в жизненной силы и энергии.
«Дыхание маткой» помогает:
- отпустить обиды прошлого;
- повысить стрессоустойчивость;
- наладить отношения со своим партнёром;
- найти вторую половинку;
- избавиться от болезней;
- повысить работоспособность;
- улучшить общее самочувствие;
- повысить внешнюю привлекательность;
- усилить либидо;
- улучшить работу органов репродуктивной и мочеполовой систем;
- восстановить женский цикл;
- активировать внутренние ресурсы организма;
- улучшить эмоциональный фон;
- выровнять гормональный фон;
- ощутить легкость и спокойствие;
- настроиться на счастливую и гармоничную жизнь.
Это базовая техника женских практик, которая помогает восстановить здоровье и достичь долголетия. В основе медитации лежит ориентация на собственные ощущения и интуицию, контакт со своим телом и органами женской репродуктивной системы.
В каких случаях подойдет?
От правильного выбора медитативной практики зависит её эффективность. Критерии, по которым следует выбирать медитацию:
-
Медитативная практика оказывает очень мощное влияние на человека. В некоторых случаях неправильно выбранная практика может нанести вред.
Как бы не хотелось добиться результата в кратчайшие сроки, не стоит выбирать техники, относящиеся к чёрной магии или тёмным силам.
Также не стоит новичкам использовать медитации, предназначенные для опытных практиков. Развиваться и набираться опыта необходимо постепенно, в противном случае техника выполнения может быть неверной и может стать причиной неприятных последствий. Новичкам подойдут методики с мягким воздействием на сознание и организм.
- На начальном этапе необходимо определить цель, которую женщина хочет достичь при выполнении медитации. Только после этого можно подобрать подходящую практику.
- Немаловажным является и изучение подробной информации об авторе технике, а также отзывов людей. Благодаря многочисленным отзывам можно сделать вывод о том, стоит ли пробовать медитацию или нет.
- Простые в понимании и исполнении техники обладают высокой эффективностью, особенно, для начинающих. Причина в том, что благодаря простоте медитации, её будет легче правильно воспроизвести.
- После выбора подходящей методики, следует приступать к её выполнению. Чтобы сделать вывод о том, работает медитация или нет, не достаточно одного раза. Оценить работоспособность можно через 7-30 дней.
- В процессе выполнения медитации необходимо обращаться к своему внутреннему состоянию и интуиции, они подскажут, подходит практика или нет.
Что в себя включает?
Для достижения максимального эффекта необходимо правильно подготовиться к медитативной практике. Женщине следует:
- настроиться на очищение организма от энергетического мусора;
- выполнять практику в чистом и проветренном помещении;
- избавиться от внешних раздражителей;
- приглушить свет, зажечь свечи, включить приятную музыку.
Правильное выполнение медитации включает в себя:
- Выбор удобной позы (лёжа, сидя, стоя, в позе ребёнка, с расположением ног на стене под углом 90°).
- Достижение расслабленного состояния.
- Руки следует вытянуть вдоль тела или положить на придатки.
- Дыхание должно быть спокойным и медленным. Это процесс поможет расслабиться и настроиться на работу.
- Затем следует представить матку. Поле вокруг неё будет расширяться на вдохе и сужаться на выдохе. Также можно сокращать мышцы влагалища (на вдохе — расслабление, на выдохе — напряжение).
Музыка для медитирования
Для выполнения практики «Дыхание маткой» можно использовать спокойную, умиротворяющую музыку. Такие мелодии помогут расслабиться и настроиться на погружение в глубь своего подсознания.
Медитативные практики можно выполнять без музыки, но такой вариант больше подойдёт для опытных в этом деле женщин. Музыка помогает сконцентрироваться на процессе, а также защищает сознание от внешних раздражителей.
Музыка для медитации:
- Музыка для наполнения женской энергией.
- 1111гц Божественные частоты света. Музыка обладает невероятной силой восстановления энергии тела.
- Исцеляющая медитация для второй чакры (Свадхистана) под звуки красивой спокойной музыки.
Сложности в практике
С помощью медитативных практик женщина сможет:
- избавиться от отрицательных эмоций, обид, грусти, страха, боли;
- наполнится светом и положительной энергией.
Плюсы и минусы
Медитативная практика оказывает благоприятное воздействие на психологическое, эмоциональное состояние, общее самочувствие, работу репродуктивной системы и сексуальность.
После регулярного выполнения методики женщины отмечают положительные эффекты:
- прилив сил;
- наполнение организма энергией;
- повышение работоспособности;
- усиление либидо и сексуальности;
- очищение от негатива души и тела
- повышение стрессоустойчивости;
- появление уверенности в себе.
Недостатков у данной техники практически нет. В некоторых случаях неправильно подобранная медитация может ухудшить состояние. Для того чтобы предотвратить развитие такой ситуации, необходимо подбирать методику правильно.
Авторы методик
Медитативных практик для женщин много, важно подобрать именно ту, которая будет обладать высокой эффективностью в каждом конкретном случае:
- Женская практика «Дыхание маткой».
- Медитация «Дыхание маткой» от Натали Илиади.
- Медитация «Дыхание маткой» от Анны Филяковой.
- Оксана Алексеева: Техника «Маточное дыхание».
- Женская медитация Дыхание маткой.
Заключение
Медитация для женщин «Дыхание маткой» является простой практикой, которая помогает восстановить гармонию с собственным телом через органы репродуктивной системы.
При регулярном выполнении медитации женщинам удаётся избавиться от обид, ощущения неудовлетворённости, чувства вины, негативных установок, ощутить энергетическое очищение и наполниться положительной энергией, которая повлечёт за собой улучшение жизни, общего самочувствия и здоровья.