Кибербуллинг – это вид травли, реализуемый при помощи интернет-технологий. Формы его проявления разнообразны – оскорбления, шантаж, угрозы, клевета, домогательства. Причины кибербуллинга зачастую кроются в психологических проблемах их инициатора (страхи, комплексы, травмы).
Что называют основной площадкой кибербуллинга? Любое пространство в интернете. Для воздействия на жертву кибербуллинга используют социальные сети, электронную почту, мессенджеры и другие онлайн-площадки. Кибербуллинг бывает двух видов:
- Публичный (например, комментарии на странице).
- Личный (реализуется только в частной переписке).
Как отличить простую шутку в переписке от попытки унизить или иным способом подорвать психологическое благополучие? Какими могут быть последствия кибербуллинга? Как от него защититься?
Содержание
Характерные особенности настоящего кибербуллинга
Гневный ответ на оставленный комментарий – травля? Нелестный отзыв под фотографией – попытка унизить? Далеко не всегда. Что такое кибербуллинг на самом деле? Определить его позволят два ключевых признака.
| Признаки настоящего кибербуллинга | Особенности их проявления |
|---|---|
| Продолжительность | Систематически повторяющиеся действия |
| Присутствие четко определенных сторон | Всегда есть жертва и агрессор. Последнего в виртуальном мире бывает сложно определить. Он легко может создавать множество аккаунтов, маскируясь за ними. Это усложняет осознание нападения. Также часто у агрессора есть сообщники. |
Отличия кибербуллинга от буллинга
Отсутствие необходимости присутствовать лично при акте нападения – основная особенность данного явления. И одновременно – причина того, что буллинг в интернете набирает обороты с огромной скоростью. Из-за несовершенства законодательства он часто оставляет возможность остаться безнаказанным. Согласно статистике кибербуллингу в России уже подверглись 58% школьников.
Также важная особенность травли в интернете – сложности в ее прекращении. При нападках в реальной жизни можно покинуть место происходящего. Когда произошел кибербуллинг, жертва поддается влиянию в любое время суток. Даже если она откажется от выхода в интернет, будет ощущать на себе давление из-за обсуждения происходящего (выложенных о ней материалов).
Последствия кибербуллинга для всех участников
Несмотря на то, что события при интернет-буллинге развиваются в виртуальном мире, отпечаток они накладывают вполне реальный. Влияние травмирующих факторов порой бывает даже сильнее, чем при травле в обычной жизни. В последнем случае есть шанс морально отойти от произошедшего события, избавиться от воспоминаний о нем.
Неприятные сообщения, комментарии и публикации постоянно будут давить на жертву. Особенно опасен этот момент для чувствительных людей, склонных мысленно прокручивать одни и те же события, многократно пересматривая травмирующие материалы.
Но страдают от разных видов кибербуллинга не только те, в чью сторону оказывается давления. Негативные последствия участия в такой форме насилия непременно накладываются на ее зачинщика.
Последствия для жертвы
Травля часто используется в качестве рычага воздействия на человека, ухудшая его социальное положение. Если своевременно не остановить происходящее, человек будет постоянно пребывать в состоянии тревоги. Она влечет перепады настроения и серьезные нарушения психоэмоциональной сферы. Это грозит не только развитием депрессии, но даже попытками покончить жизнь самоубийством.
Последствия для агрессора
Осознанная травля кого-либо – признак присутствия психологических проблем, с которыми необходимо работать. Их игнорирование и подпитка во время совершения негативных поступков приводят к усугублению состояния агрессора. Они влекут за собой серьезные расстройства личности. Наделяя инициатора ложным ощущением собственной власти и значимости, они неизбежно приводят к проблемам в построении здоровых отношений с окружающими.
Как защитить себя?
Взрослые реже подвергаются подобному влиянию в интернете. Чаще всего оно служит проявлением моббинга – насилия, связанного с работой, когда на сотрудника давят с целью манипуляций или увольнения. Защититься помогут следующие рекомендации:
- Помните, что за фотографией даже близкого родственника могут скрываться мошенники. Поэтому личную информацию лучше ни в каком виде не передавать в соцсетях или мессенджерах, чтобы не быть скомпрометированным.
- Не игнорируйте собственные ощущения. Общаясь с виртуальными знакомыми (например, клиентами или единомышленниками по интересам), не подавляйте возникающие подозрения. Интуиция – не миф. Порой наш мозг может без рациональных объяснений уловить сомнительные явления и выдать в виде необоснованной тревоги.
- Не молчите. О любых регулярно повторяющихся угрозах, оскорблениях или шантаже немедленно сообщайте родным или руководству. В данной ситуации не существует понятия «ябедничество», которое многих останавливает в правильном побуждении поделиться проблемой с окружающими.
Как защитить своего ребенка?
Для многих родителей интернет представляется безобидным местом, где их ребенок просто развлекается. На самом деле кибербуллинг в школе встречается чаще других ситуаций использования технологий для давления на кого-либо. Поэтому важно уделить ему в общении особое внимание.
Работа над отношениями с ребенком
Отсутствие доверия и страх наказания – основные причины умалчивания травли, что порой приводит к непоправимым последствиям. Поэтому в защите ребенка от кибербуллинга огромное внимание должно отводится построению искренних, поддерживающих и близких отношений. Также обязательно проработать с детьми две важных темы:
- Реальная жизнь интереснее, чем виртуальная. Не игнорируйте постоянное пребывание ребенка в сети. Такой образ жизни чреват не только повышенными рисками стать объектом травли. Он также опасен формированием тяжелых зависимостей, влекущих за собой ряд серьезных психологических расстройств личности.
- Только личная встреча позволит составить впечатление о человеке, близкое к истинному положению дел. На примерах донесите ребенку, как легко в сети произвести необходимое впечатление и завладеть доверием в корыстных целях.
Взаимодействие с учителями и школьным психологом
Часто интересы родителей заканчиваются изучением успеваемости ребенка, что становится огромной ошибкой. Оценки – не гарантия психологического благополучия, без которого ни один малыш не сможет порадовать в будущем родителей успехами и достижениями.
Чтобы защитить детей от кибербуллинга, в их школьной жизни, как минимум, необходимо разобраться в следующих вопросах:
- составить личное впечатление о классном руководителе, который оказывает огромное влияние на микроклимат в классе;
- деликатно выяснить, какие отношения у ребенка со сверстниками;
- узнать проводится ли в школе профилактика кибербуллинга.
Правильная работа с жертвой кибербуллинга
Работать с пострадавшими должны психологи или психиатры (в сложных случаях). Но существует ряд правил взаимодействия с жертвами травли в интернете, знание которых не помешает каждому из нас:
- Нельзя давить на человека, заставляя немедленно открыться в своей ситуации и выпытывая подробности произошедшего.
- Не стоит комментировать чувства, которыми пострадавший с вами поделился, или давать им оценку.
- Важно проявить принятие и готовность подождать, пока у человека появятся силы проговорить все подробности.
- Стоит избегать в общении формулировок, способных вызвать сильный эмоциональный всплеск у жертвы.
- Важно помочь человеку избавиться от чувства вины или стыда, которые способны сильно усугубить его состояние.
Заключение
Кибербуллинг – это один из видов насилия. Ему можно и нужно противостоять! Как бороться с кибербуллингом? Используйте приведенную в статье информацию для защиты себя и близких. Поделитесь полученными знаниями с окружающими. Игнорирование и замалчивание – основные причины глобального распространения этого опасного явления. И помните, что жертвам травли в интернете обязательно требуется помощь специалиста для возвращения к нормальной и полноценной жизни.
