Когда в жизни человека появляется «тот самый» или «та самая», возникают новые романтические чувства, мало кто задумывается о возможных сложностях в будущем. Влюблённые наслаждаются друг другом, ходят на свидания, устраивают сюрпризы второй половинке.

Но постепенно «конфетно-букетный» период сходит на нет, чувство влюблённости перерастает во что-то более серьезное, пара задумывается о возможном совместном будущем, начинает жить под одной крышей.

Наверное, все слышали о так называемых кризисах в браке. Но не каждый знает о кризисах отношений, тех, что ещё не закреплены официально. А такие периоды тоже существуют и их нельзя недооценивать.

Кого-то они обходят стороной, кто-то успешно из них выходит, а кому-то пережить возникающие сложности не удаётся, и пара распадается.

В сегодняшней статье разберём, что такое кризис 2 лет в отношениях пары без брака и жизни вместе, как он проявляется и приведём советы психологов, как его пережить.

Что это такое?

foto17266-2Это такой момент, когда прежние отношения перестают устраивать обоих партнёров. Союз перестаёт приносить ту радость и положительные эмоции, какие были на начальном этапе. Развитие останавливается.

От общения со второй половинкой вы начинаете получать больше негативных эмоций, чем позитивных. Начинаете ругаться даже по пустякам, и это происходит на постоянной основе.

И если перелом в браке многим объясняется — здесь и начало совместной жизни, общий быт и обязанности, появление ребёнка, то до брака кризис долгое время бывает не так заметен.

При встречах с любимым человеком вы ругаетесь, потом расходитесь каждый по своим домам, остываете, что-то переосмысливаете. В разлуке начинаете смотреть на ситуацию иначе, скучаете и забываете о причинах ссор и недопонимания. Но при новой встрече опять все идёт по тому же сценарию.

Зачем нужен?

Часто так бывает, что сложный период идёт на благо влюблённым. Именно кризисный момент помогает паре выйти на новый уровень, дает толчок. После недопонимания и ссор, пара находит компромисс, точку соприкосновения и это дает ей рост.

Кризисный период помогает узнать свою половинку с новой стороны, увидеть, как он будет действовать в критический момент. А это очень много говорит о человеке.

Именно взгляд на поведение второй половинки в критический момент помогает пересмотреть своё мнение, влюбиться заново. Но, к сожалению, не все сложные периоды имеют положительное завершение. Многие пары не проходят проверку и распадаются.

Но это тоже можно считать благоприятным исходом. Ведь если чувства не выдерживают сложностей на начальной стадии, то что будет потом? Через пять лет? Через десять? После вступления в официальный брак и рождения детей?

Не нужно пытаться сохранить союз, в случае, если у любимого человека такое желание отсутствует. Это значит, что он все решил и, может быть, просто боится озвучить это вам. Для сохранения пары важно желание обеих сторон.

Если одна из них не проявляет такого стремления, нужно просто отпустить. Да, это непросто и больно. Но стоит понять, что этот человек был дан вам для опыта, что «тот самый» ещё не нашёл вас, все впереди!

Как распознать начало кризисного периода, в чем он проявляется?

Порой распознать начало критического момента бывает непросто, особенно если раньше с вами такого не случалось. Но, изучив симптомы, вам будет проще его идентифицировать на ранней стадии. А чем раньше вы заметите возникновение критического момента, тем проще будет с ним справиться и меньший отпечаток он наложит.

Итак, эксперты выделяют шесть основных признаков, говорящих о наступлении сложного момента в паре. Они могут проявляться как со стороны парня, так и со стороны девушки:

  1. foto17266-3Желание быть одному. Такое желание вполне нормально, любой человек нуждается во времени наедине с собой.

    Но если такое желание становится навязчивым, если вы и так провели с любимым весь день порознь, и вам хочется ещё побыть без его общества, если это желание стало ежедневным — это явный симптом начала переломного момента.

  2. Вы не скучаете. Вы не живете вместе, при этом видитесь с любимым от случая к случаю и чаще встречаться вас не тянет? Это второй верный признак.
  3. Нет совместных планов на будущее. Вы вместе уже два года, но до сих пор тема брака или совместного проживания не возникала? Или вы постоянно твердите об этом, а партнёр отмалчивается и не проявляет желания обсудить совместное будущее? Возможно он видит ситуацию как-то иначе. Спросите любимого, чего хочет именно он, что думает о дальнейшем развитии союза?
  4. Ссор становится больше. Ссоры — абсолютно нормальное явление в паре. Если их стало очень много — стоит успокоиться, выявить причину, обсудить проблему и прийти к компромиссу. Здесь важно умение слушать и слышать, умение разговаривать на неприятные для вас темы. Это единственный верный выход из критической ситуации и решение проблем.
  5. Манипуляции. Манипуляция — это способ психологического насилия. Но все мы рано или поздно к нему прибегаем. Если манипуляции начали проявляться регулярно, то стоит это обсудить и возможно обратиться к психологу для решения проблемы.
  6. Отсутствие поддержки. Если партнёр не говорит вам слов поддержки и не одобряет какое-то ваше решение — это нормально. Ведь у каждого человека своё видение и своё мнение. Попробуйте посмотреть его глазами, понять, что он чувствует и почему не согласен с вами. Но если поддержка второй половинки отсутствует в любых ваших делах и начинаниях — это повод задуматься и снова сесть за «стол переговоров». Не замалчивайте ситуацию!

Почему возникает?

Причин может быть множество, у каждой пары своя. Семейные психологи выделяют несколько основных, наиболее часто встречающихся:

  • отсутствие планов на совместное будущее;
  • разные взгляды на жизнь;
  • потеря интереса друг к другу;
  • неготовность одного из партнёров к серьёзным отношениям;
  • отсутствие общих интересов.
Повлиять на возникновение сложного момента может как одна из этих причин, так и сразу несколько. Если вы обращаетесь к психологу, первое, что он делает — выявляет причину возникновения переломного момента. Точное определение причины помогает остановить негативное развитие.

Сколько продолжается, что влияет на длительность?

foto17266-4По мнению психологов, такая стадия может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. А некоторые пары годами пребывают в таком застойном состоянии, плывя по течению.

Не откладывайте решение совместных проблем на потом! Здесь все зависит от вовлеченности в ситуацию и желания её разрешить. Бездействие неминуемо приведёт к распаду союза.

Чем быстрее и активнее вы возьметесь за решение совместных проблем, тем с меньшими потерями выйдете из ситуации.

Что поможет преодолеть переломный момент и выйти из него?

Советы психологов:

  1. Успокойтесь. Залог успешного решения любых проблем — холодный ум и состояние покоя. Ни одно верное решение не может быть принято сгоряча.
  2. Сядьте за стол переговоров и обсудите ситуацию. Вспомните и проанализируйте конфликты, определите их причину. Сохраняйте при этом спокойствие и не переводите обсуждение в новый спор.
  3. Научитесь общаться и слышать. Партнёр, хоть и ваша вторая половинка, но это не вы! У него своё восприятие ситуации, он относится к одним и тем же вещам по-другому. Вам нужно посмотреть на конфликт глазами второй половинки. Да, это непросто, но это многое вам даст и подскажет, как действовать дальше.
  4. Научитесь правильно отстаивать свои границы. Ни в коем случае не наступайте себе на горло ради избежания скандала. Позиция жертвы вам не поможет. Это лишь отодвинет новый виток кризиса чуть дальше. Вы будете постоянно уступать, копить в себе недовольство и обиды, а партнёр может этого даже не заметить. Ему будет удобно с вами — вы же всегда делаете так, как хочет он! Научитесь говорить о своих желаниях и чувствах открыто, даже если это может не понравится любимому человеку. Главное, избегайте обвинений и говорите спокойно.
  5. Откажитесь от манипуляций. Чтобы ваши отношения были здоровыми и честными никогда не прибегайте к шантажу и манипуляциям! А если вами манипулирует партнёр, не молчите. Объясните, что вам это неприятно, предложите компромисс.
  6. Уважайте чужие границы. У вашей половинки есть своё мнение, желания и убеждения. Не пытайтесь их изменить в свою пользу. Уважайте личное пространство любимого, не просматривайте за его спиной телефон и соцсети.
  7. Обсудите будущее и поставьте цели. Здесь важно понять, чего вы ждёте от совместного будущего, к чему вы хотите прийти вместе? Нужно ли это вам обоим? Если вы хотите идти дальше рука об руку, то ставьте конкретные цели. Чего вы хотите достичь вместе? Если ваши взгляды на будущее расходятся, то стоит подумать, имеет ли смысл продолжать дальше.

Развитие отношений после

Кризис дает сильный толчок и выводит пару на совершенной другой уровень.  И если паре удаётся выстоять и пережить этот непростой период, то дальше влюбленные будут строить свои чувства на основе бесценного опыта.

Как наладить отношения после кризисного периода? Прислушайтесь к советам семейных консультантов:

    foto17266-5

  1. Найдите точки соприкосновения. Для этого достаточно проводить время вместе, искренне разговаривать на волнующие вас темы. Так вы найдёте те вещи, которые вас объединят и сблизят. А это поспособствует укреплению союза.
  2. Не ограничивайте свободу партнера. Отдыхать друг от друга периодически необходимо всем. Это не значит, что вас разлюбили. Свобода действий укрепит доверие между вами.
  3. Откажитесь от обвинений. Обвинения — деструктивный путь, неизбежно ведущий к краху. Неосторожно брошенное слово в пылу ссоры запомнится надолго.

Ошибки, которые лишь усугубляют ситуацию

Ни в коем случае не допускайте этих ошибок, даже в тяжелое для вас время:

  • не замалчивайте проблему, разговаривайте — важно, чтобы обе стороны высказали все, что думают, так легче будет прийти к компромиссу;
  • не обвиняйте и не оскорбляйте любимого человека, даже в пылу ссоры — когда вы помиритесь, высказанные слова будут висеть между вами в воздухе и вспоминаться при каждом «удобном» случае;
  • не пускайте ситуацию на самотёк — кроме вас никто не решит ваши проблемы, не откладывайте их решение на потом;
  • не ставьте в пример другие пары (друзей, родственников, даже публичных людей) — это их история, а не ваша, стройте свою.

Как понять, что это путь к расставанию?

По мнению семейных психологов, если в ваших отношениях присутствует какая-то из нижеперечисленных ситуаций, то это прямой путь к расставанию:

    foto17266-6

  1. Скандалы и конфликты. Если они возникают в вашей жизни на постоянной основе, даже по пустякам. Если все, что делает и говорит партнёр, вызывает в вас раздражение.
  2. Избегание близости. Если раньше вы испытывали кайф от сексуальных наслаждений, а теперь вас не привлекает близость со второй половинкой, то это плохой знак.
  3. Разные планы на будущее. Если один из вас хочет семью и детей, а другой не хочет себя обременять, отношения не будут гармоничными и полноценными. Со временем они просто угаснут.
  4. Потеря интереса. Вам все равно, как дела у партнера на работе, как прошёл его день. И сами вы не спешите делиться с ним новостями из своей жизни.
  5. Частые мысли о расставании. И они не пугают, а приносят чувство облегчения. Желание «порвать» с человеком становится навязчивым.
Конечно, даже при наличии какой-то из этих проблем, обращение к психологу может помочь сохранить отношения. Главное подойти к этому вопросу взвешенно и четко решить, чего вы хотите.

Заключение

В этой статье мы подробно разобрали, что такое кризис отношений двух лет, его признаки и пути выхода. Надеемся, советы экспертов помогут вам выбрать верную тактику действий, сохранить отношения и вынести из критического периода пользу. Главное помнить, что кризис — это новый этап и новые возможности для вашей пары!