Если человек находится в отношениях с абьюзером, процесс расставания может быть сопряжен с определенными сложностями. Даже если партнер чувствует себя несчастным, его будут останавливать различные сложности.
Когда человек все же решится на разрыв, абьюзер будет пытаться его остановить. Бороться с этим непросто. Как разорвать отношения с абьюзером, читайте далее.
Содержание
Кто это такой?
Абьюз переводится с английского как «жестокое обращение». Абьюзерами называют людей, которые всячески притесняют свою второю половинку.
Причем человек старается так поставить ситуацию, что его партнер начинает ощущать вину за те поступки, которые он не совершал. Абьюзер применяет комплекс психологического воздействия, которое часто сопряжено с насильственными методами.
Виды абьюза в отношениях
Выделяют следующие разновидности абьюза:
-
Физический. Это самый страшный вид абьюза.
К партнеру постоянно применяется грубая физическая сила.
При этом абьюзер будет думать, что он тем самым воспитывает человека.
- Экономический. Партнер ставит свою вторую половинку в полную финансовую зависимость от него. Жертва не имеет право самостоятельно совершать покупки или заказывать услуги. Контролируется даже ее личная зарплата, ведь партнер «знает как потратить деньги лучше».
-
Психологический. Самый распространенный вид абьюза. Он проявляется в угрозах, унижениях и оскорблениях. Абьюзер старается внушить партнеру, что он глупый и ни на что не способный человек, на которого никто больше не может обратить внимание.
Это быстро убивает в людях самооценку. Жертва начинает думать, что это действительно так и постепенно сужает свой круг общения.
Психологический абьюз бывает открытым, когда спутника не стесняются оскорблять в присутствии других людей и закрытым, когда партнеры обходительны в обществе, но при этом наедине у одного из них проявляются деспотичные черты характера.
- Сексуальный. Это не простое насилие. Спутнику внушается мысль, что он должен удовлетворять сексуальные желания своего партнера. При этом личные желания жертвы не учитываются. На деле абьюзер просто использует ее как предмет для удовлетворения своей похоти.
Физический. Это самый страшный вид абьюза.
Нездоровые абьюзивные отношения – как распознать?
Абьюзивные отношения лучше распознать на первых стадиях. Это позволит избежать неприятных последствий и психологических травм. Здесь следует обратить внимание на следующие признаки:
-
Излишки романтики. Если спутник проявляет излишнюю романтичность и по первому зову выполняет любое желание партнера, это должно насторожить. Нормальный человек не предложит познакомиться с его родителями через 3 дня после знакомства, а через неделю поехать в путешествие. Вероятнее он просто стремится как можно быстрее завоевать доверие спутника.
Это поможет ему в дальнейшем легче нарушать личные границы своей жертвы. При стандартном развитии отношений человек должен спрашивать мнение своей второй половинки, а не ставить ее перед фактом.
- Плохое отношение к противоположному полу. Если мужчина или женщина мыслят стереотипами (к примеру, что жена должна хорошо готовить, а муж только зарабатывать деньги, а другое не важно), это повод задуматься. Не всегда такие люди оказываются абьюзерами, но насторожить это все равно должно. Партнеры, которые так думают, часто проявляют жестокость, если их спутник отказывается жить по определенным правилам.
-
Наличие ограничений. Идеальные отношения – это не ограничения, а свобода и взаимная поддержка.
Если партнер начал в чем-то ограничивать свою вторую половинку – это верный признак абьюзера.
Начинаются такие вещи невинными запретами «не выносить сор из избы» после очередного конфликта, а заканчиваются полной социальной изоляцией жертвы.
- Контроль. Человек контролирует партнера во всех сферах жизни. Сначала это просьба отчитаться о потраченных средствах, затем контроль за переписками в соц.сетях, а далее начинается контроль более широкого типа, вплоть до интимных сфер.
- Оскорбления. После того, как налет романтики между партнерами немного поутихнет, один из них как бы в шутку начинает оскорблять другого. Если спутник отличается развитым чувством юмора, повода для беспокойства нет. Однако при отсутствии постоянных шуток в его речи, рекомендуется обратить внимание на другие пункты и задуматься, не абьюзером ли является вторая половинка.
- Нестабильность настроения. Эмоциональное состояние абьюзера часто меняется от позитивного к депрессивному. После шквала обвинений такой быстро успокаивается и далее начинает вести себя так, будто бы ничего не произошло.
Наличие ограничений. Идеальные отношения – это не ограничения, а свобода и взаимная поддержка.
Гендерные признаки
Мужчины:
- сам делает то, что считает непозволительным делать своей партнерше;
- срывается на крик во время конфликта;
- старается продемонстрировать свое физическое превосходство;
- может оставить одну в малознакомом месте;
- выказывает недоверие к словам партнерши;
- проверяет телефонные звонки и сообщения в социальных сетях;
- ревнует к любому другому мужчине, даже если это брат.
Женщины:
- отказывает в физической близости и насмехается над сексуальными возможностями партнера;
- во время конфликта бьет посуду, рвет одежду и т.п.;
- контролирует каждый шаг партнера;
- при встрече выясняет, где был ее спутник, пока они не виделись;
- поведение партнера вызывает постоянное недовольство;
- сомневается в умственных способностях спутника.
Подготовка к расставанию
Первое, что нужно сделать, чтобы хотя бы немного приструнить абьюзера, это попробовать поговорить с ним по душам и откровенно сообщить ему о своем намерении расстаться.
В первую очередь нужно разговаривать спокойно. Лучше смотреть партнеру в глаза. Это успокаивает многих абьюзеров. Важно продемонстрировать, что перед ним больше не его жертва, а самостоятельная личность, которая действительно может уйти.
Партнер должен научиться демонстрировать собственное «Я» и перестать идти на поводу у абьюзера. Заметив это некоторые люди способны исправиться перед осознанием возможной потери. Если этого не случится, спутник просто подготовит почву для расставания.
Что делать, если взаимоотношения успели зайти далеко?
Абьюзеры быстро втираются в доверие к своему партнеру, поэтому не исключено, что когда его спутник поймет всю серьезность ситуации, отношения уже успеют зайти далеко. Особенно сложно расстаться с тираном, если в семье есть дети.
Если насилие проявляется в физическом плане, нужно действовать немедленно. Можно даже совместить разрыв отношений с вызовом полиции. Если человек не желает привлекать правоохранительные органы к своим семейным конфликтам, перед уходом от абьюзера рекомендуется провести ряд подготовительных мероприятий:
-
Откладывать деньги. Если от партнера придется бежать, то лучше иметь небольшой денежный запас.
Его человеку должно хватить на первые несколько месяцев жизни, пока он не найдет работу и не освоится на новом месте.
Хранить отложенные деньги следует в тайне от партнера.
- Подготовить отступление. Можно договориться с родственниками или друзьями чтобы они были готовы принять человека в любой момент.
- Всегда быть в готовности. В порыве ревности абьюзер может испортить документы и ценные вещи, поэтому рекомендуется сложить их в сумку и хранить в надежном месте. При бурном расставании это поможет быстрее сбежать из дома. На крайний случай можно сделать копии важных документов.
- Купить запасной телефон. Абьюзер стремиться контролировать все, поэтому он быстро узнает о подготовке к расставанию. Чтобы этого избежать, лучше купить запасной телефон и спрятать его в надежном месте. С можно договориться о планах побега и обзавестись необходимыми контактами.
- Сменить пароли. Перед самым уходом лучше поменять пароли от своих страниц в соц.сетях и удалить любую информацию, по которой можно выследить местоположение человека.
Откладывать деньги. Если от партнера придется бежать, то лучше иметь небольшой денежный запас.
Как сообщить?
Психологи советуют при расставании с абьюзером делать это резко. Не в плане слов, а в плане времени. Не нужно пытаться напоследок как-то унизить человека. Это способно его взбесить и привести к крайне неприятным последствиям. Мужчина может дойти до рукоприкладства, даже если раньше за ним этого не замечалось.
Нельзя слушать его оправдания. Абьюзер может валяться на коленях и умолять остаться, обещая при этом исправиться. Теоретически это возможно, но стоит дождаться того времени, пока он на практике докажет это.
Есть один неприятный тип абьюзеров, которые воспринимают полную блокировку как своеобразный вызов. Он бросит все силы на поиски бывшего партнера. Если человеку попался именно такой тип, можно раз в несколько месяцев выходить к нему на непродолжительный контакт, желательно дистанционного формата. Но не следует забывать – нельзя встречаться с абьюзером.
Как поведет себя манипулятор после?
Абьюзер однозначно попытается вернуть свою партнершу. Ее уход будет для него полнейшим шоком, ведь он считал, что все делал правильно.
Человек всячески будет пытаться выйти на контакт. Если этого не получиться, следует ожидать мести.
Он может выставлять порочащие фото или распускать неприятные слухи про свою бывшую. Однако существует и более-менее адекватный тип абьюзеров.
Они также попытаются выйти на контакт, однако через некоторое время прекратят попытки. Такие люди, осознав потерю, реально способны меняться. Важно лишь вовремя распознать их, а не перепутать с предыдущими видами.
Как расстаться?
Уйти от абьюзера сложно в силу ряда причин. В первую очередь, этот тип людей очень привязывает к себе. Также абьюз может восприниматься как проявление заботы.
Например, форма контроля в виде фраз «Ты куда?», «А кто будет на вашей вечеринке?» многие воспринимают как беспокойство о своем спутнике.
Некоторые формы насилия могут не замечаться жертвой в силу того, что схожая модель поведения была у ее родителей, поэтому на подсознательном уровне она считает, что так и должно быть. Абьюзер для нее это что-то домашнее и естественное.
Расставание с абьюзером происходит примерно по такому сценарию:
-
Выход из контроля. Здесь нужно, чтобы человек понял для себя, что он находится под постоянным контролем со стороны своего партнера. Требования показать переписку или отчитаться об своих отношениях с тем, с кем мужчина или женщина поговорили в очереди в магазине – это ненормально и человек должен это понять.
Нужно перестать подстраиваться под абьюзера и вспомнить про свое личное мнение. Человек должен проанализировать отношения и понять, где спутник переходит его личные границы.
- Расставить себе личные приоритеты. Нужно наконец-то понять, что к примеру, бьет не значит любит, а значит статья 115 УК РФ. Постоянный контроль и оскорбления – это тоже не нормально. Пока человек не осознает это, он так и будет потакать абьюзеру.
- Перестать верить партнеру. Абьюзеры очень красиво говорят. Они способны снизить бдительность своей жертвы красивыми обещаниями и лестью. Нужно перестать прислушиваться к ним. Главное осознать, что они вызваны не большой любовью, а желанием не потерять контроль над своим партнером, т.к. людям такого типа важно, чтобы кто-то постоянно был в их подчинении.
- Сократить общение. Нельзя делать это резко. Это может вывести абьюзера из себя и привести к непредсказуемым последствиям. Человек должен постепенно сводить общение на нет. Если раньше после работы женщина сразу встречалась со своим партнером и попадала под контроль, можно, к примеру, записаться на фитнес, мотивировав это своим желанием выглядеть еще красивее.
-
Избегать серьезных разговоров. Абьюзер привык, что он знает о своем спутнике абсолютно все.
Нужно лишить его этого права. Рекомендуется не вступать с ним в серьезные разговоры, а ограничить общение обсуждением погоды, прошедшего футбольного состязания и т.п.
Это поможет постепенно выйти из-под контроля человека и облегчить расставание с ним для обеих сторон.
-
Анализировать слова и действия. Если абьюзер в очередной раз выразил сомнения в красоте своего партнера, нужно посмотреть в зеркало и честно ответить себе на вопрос – так ли это? В большинстве случаев ответ окажется отрицательным. Также и с действиями.
Если после работы абьюзер запрещает своей спутнице прогуляться с коллегами и лично идет ее встречать, стоит задуматься, вызвано ли это проявлением заботы или банальным нежеланием терять контроль. Зачастую именно этот пункт позволяет закончить токсичные отношения.
- Рассказать о своих проблемах. Нет, если партнер уже пытался поговорить с абьюзером на эту тему, повторять это не стоит. Лучше посвятить в свои неприятности близкого друга или родственника. Это позволяет взглянуть на ситуацию со стороны и получить совет незаинтересованного человека.
- Здоровый эгоизм. Это злейший враг абьюзера. Нужно наконец-то понять, что действия человека должны соответствовать его желаниям, а не потребностям других людей.
- Твердость. Абьюзер после разрыва будет пытаться вернуть своего партнера. Причем в ход будет идти все, начиная от огромных букетов цветов и клятвенными обещаниями исправиться и заканчивая угрозами и открытой местью. Здесь нужно проявить твердость. Человек должен понять, что отношения, которые у него были с абьюзером – это не нормально. Возможно, в них кроется ряд полученных страхов и комплексов.
- Не винить себя. Самобичевание – это не лучший способ успокоиться после расставания. Человек должен понять, что не он виноват в прекращении общения. Это была вынужденная мера. В этот период хорошими помощниками могут стать новые увлечения и путешествия.
Избегать серьезных разговоров. Абьюзер привык, что он знает о своем спутнике абсолютно все.
Как пережить разрыв?
Любое расставание – это эмоциональный шок для человека. Даже расставание с абьюзером.
У многих в это время начинается депрессия. Человек считает, что он поступил опрометчиво, но не следует забывать, что это следствие психологических травм, которые были нанесены партнером.
В эмоциональном плане нужно занять себя другими вещами и постараться научиться радоваться жизни. Если этого не делать, человек рискует окончательно подорвать себе самооценку.
Нужно помнить, что абьюзер просто так не отстанет, поэтому лучше заранее позаботиться о защите от такого человека. Рекомендуется нигде не ходить одному. Отвергнутый абьюзер непредсказуем. Во время ухода нельзя забывать у такого человека дома ценные вещи. Он попытается воспользоваться этим фактором и выйти на связь с партнершей.
При излишней настойчивости можно обратиться в правоохранительные органы, т.к. преследование и моральное давление караются по закону.
Главное правило после выхода из таких отношений, это удержать себя от возвращения к абьюзеру. Некоторые люди пугаются давления и преследования, другие соблазняются подарками. Есть и третья категория людей. Абьюзеры очень привязывают к себе. Через некоторое время после расставания человеку начинает казаться, что он делает все неправильно. Что он совершил ошибку.
В этом случае нужно вспомнить, чем был мотивирован уход. Лучше записать это на листке бумаге в первый же день после выхода из отношений и каждый раз, когда будут появляться мысли о возвращении, смотреть на этот клочок бумаге. Это поможет удержаться от соблазна.
Распространенные ошибки
Чего не стоит делать, чтобы окончательно избавиться от абьюзера:
- Выяснять отношения. Говорить абьюзеру перед расставанием про весь тот негатив, который накопился у партнера за годы давления, не самый лучший вариант. Это способно привести к конфликту с непредсказуемыми последствиями.
- Поддаваться на уговоры. Абьюзер может встать на колени и ползать у ног партнера умоляя его вернуться. Не следует забывать, что это лишь очередной способ психологического давления.
- Встречаться. Нельзя встречаться с абьюзером после расставания. Увидев свою жертву, он может пойти на любые крайности. Максимум – телефонный звонок, который всегда можно сбросить.
- Винить себя. У каждого человека есть моральный предел. Людям не стоит винить себя за то, что над ними издевались на протяжении многих лет. Абьюзер лишь получил то, что добивался.
Видео по теме статьи
Как уйти от абьюзера, подскажет видео:
Заключение
Расстаться с абьюзером тяжело, но можно. Чем раньше человек это сделает, тем лучше. В противном случае он рискует получить себе ряд моральных, а при неблагоприятном исходе и физических травм.
Прочитала каждый комментарий, встали волосы дыбом. Мне казалось, что у меня всё плохо, но, видимо, нужно уматывать сейчас, пока не стало ещё хуже. В данный момент (11 лет совместной жизни) только психологическое давление. Детей нет, живу в его квартире. А всем Вам пожелаю простого женского счастья! Вы умнички, что решились сбежать из этого ада.
Живу с абьюзером 7 лет. Трезвый нормальный, пьяный агрессивный. Собирает всякую чушь, обижает меня и детей. Очень хочется от него уйти, но сделать это крайне сложно. Постоянно вспоминает бывшего, у меня ребёнок от него. Вот и упрекает. Как поступить?
Ох девочки , я познакомилась с парнем в интернете , уехала к нему в другой город бросила тут все думала хороший парень , но эта была лишь игра он тиран и обьюзер слишком эмоциональный
Все было прекрасно по началу но через 2 недели научился ад избил меня за то что удалила его фото с авы своего вацапа , напился еще раз избил , выкурил какую-то дрянь порвал паспорт , думаю ладно поживу восстановлю документы уеду , дак он весь этот период употреблял приходил с работы с разу за курешку свою , а когдп Ходили гулять или на прогулку я не сменила на кого то смотреть видь я не должна была даже глазами изменять , и всегда меня Попрекал за мои слова или действия что ему не нравились , я его простила первый раз за избиение , но когда он пришел в некоком состоянии и дома не ночевал , я решила Уехать. Подобрала момент Когда он уйдет за курехой , вызвала такси и села на самолет всю дорогу меня Трясло если бы он это вме видел меня бы не было уже в живых , я 4 жена первую он оказывается порезал вторую избил до смерти , 3 успела сбежать с детьми , и я которая сбежала , а теперь он грозит расправой убийством меня и моих близких , так как это считается для него предательством звонит угрожает мне , говорит что сфоткал паспорт с пропиской и приедет изуродует лицо и просто прикончит так как сесть он не боится , уже сидел , я этого не чего не знала не про жен не про то что сидел , иногда даже мать его желает деться от него подальше , что делать не знаю он кпк выпьет грубит , а когда трезвый говорит что любит , как бвть я чувствую страх и чувства вины и есть любовь к этому человеку , что делать подскажите я боюсь живу на валеринке и антидепрессантах неделю не момогу спать уже неделю нормально боюсь
Тут все пишут — живет у жены в квартире, мебель крушит и не уходит… Много лет продумывают план как уйти… Мне наверное повезло. Ехали в машине разругались. У подъезда выкинул из машины мои вещи, и ключи от моей квартиры под ноги кинул, со словами «приползешь», рванул вдаль… Настолько был в себе уверен. Как я за эти ключи схватилась!!! Даже не поверила, что так неожиданно обрела свободу!!!
Живу с абьюзером четыре года,сама три года назад получила инвалидность первой группы и теперь не могу ходить, прикована к кровати, задет мозжечок, живёт он у меня на мою пенсию по инвалидности, бухает и принимает наркотики (соль) бьёт жестоко, унижает, садист и живодёр, моя жизнь ад, жить не хочу, когда представляю что мне придётся терпеть этот кошмар до конца своих дней, а жить мне так и так не долго но сколько осталось всё мое́ и хочется просто спокойствия, чтобы никто не оскорблял не бил и унижал, у меня сердце разрывается когда слышу писк котёнка которого он мучает, у него две забавы меня унизить, избить и переключиться на кошек (у нас их двое) хорошо хоть детей нет
2 месяца звонит, пишет, просит вернуться. Вчера обнародовал мои сексуальные фото и переписку. Буду писать на него заявление в полицию. Моим родным сообщил, что он болен раком, поэтому ему нечего терять. Периодически обещает кончить жизнь самоубийством (последние 18 лет). Вечно лжёт, нагло, глядя в глаза уверяет, что у меня не все дома, что я лгунья и изменщица. Считаю его моральным вампиром и обращаюсь с ним также. Все его действия приходится зеркалить. Отправила его переписки знакомым юристам. Сейчас жду совета.
Люди! Читаю и волосы шевелятся… Прожила долго с мужем. Ударил пьяный. Сразу развелась. Пил и ложился спать. Три года не могла выгнать. Его квартиру сдавали, в моей жили. В итоге выгнала. Как же мне хорошо теперь жить просто с ребёнком. Про ребёнка он и не вспоминает. Алименты 5 тысяч даёт. Долги по коммуналке наделал в своей квартире, которая в будущем сына нашего. Поэтому смешно, но платить буду я, чтобы ребёнку оставить. Только я дура что столько лет с ним жила.
Прочитала статью, комментарии и честно говоря, охренела… Сколько же таких неадекватных мужиков… Я поделюсь своей историей, наверное, чтобы высказаться… 9 лет мы вместе, познакомилась с ним, когда было 23 года, а до него тоже отношения были, больные отношения, вот либо тянет меня на таких, либо мужиков выбирать не умею, а может дело в мягкости моей, не знаю… Поняла сейчас, к 31 году, что не норма всё это. Продолжу… Начали жить вместе, все было идеально, месяц спустя он кидается на меня с ножом, пьяный был, потом извинялся долго, а для меня дико это было вообще. Я не хотела с ним отношений, но я одна в этом мире, ни отца, ни матери, дочь росла от предыдущего брака и помирилисаь с ним т.к. нужна была поддержка финансовая, за все эти 9 лет я не могу вспомнить ничего хорошего, оскорбления, унижения, рукоприкладство. Расставалась с ним, заново сходилась, верила, что исправится. Но тут ошибка, не исправляются такие, прощаешь и это простишь, думают они. А вчера он сам подвёл черту… Утро, иду на кухню, он играет в телефон на кухне, я как-то пошутила, не обидно, просто сказала, что он худой, а он мне говорит, я сейчас тебя пошлю, я говорю, ну пошли… Он встал, давай орать «иди на … , показывать на 2-х руках средние пальцы, говорить, что я тупая и орёт на весь дом, я молчу, знаю, чем может все кончится, просто говорю уходи, он ушёл, но вернулся на следующее утро, переоделся, помылся и ушел, сейчас жду, когда вернется, чтобы он забрал все свои вещи( квартира моя) и я дала обещание себе никогда не вестись на его извинения. Я приняла решение расстаться с ним окончательно. Я симпатичная девушка, молодая, никто не имеет права унижать меня и оскорблять. А ребёнок, который видит всю эту грязь в том числе не имеет права все это видеть. Всем удачи.
Если кому то нужна поддержка
Пишите [email protected]
Здравствуйте ? удачи вам, правильно говорите, у меня ситуация по тяжелее, я три года назад получила инвалидность и теперь не могу ходить, у меня задет мозжечок, ва мой сожитель абьюзер, (живёт у меня в моей квартире) бьет меня, унижает ? бухает, принимает наркотики (соль) и совсем ? нё адекватный, садист и живодёр, кошек бьёт когда от меня не получается добиться скандала, и я просто не знаю как прекратить остановить этот кошмар ? у меня тоже нет ни мамы ни папы, у меня нет родных,друзей ? нет того кто бы мог заступиться, защитить, жить уже не хочу когда представляю что до конца жизни придётся терпеть это унижение и побои
Господи сколько нас тут
Мне страшно я читаю и понимаю что дальше только хуже
Контроль телефона , контроль слов моих , мне страшно уже говорит что то за что он зацепится
Обвиняет меня в измене, что на работе я сплю с кем то , он просматривает мое нижнее белье
Девочки я хочу уйти я не могу так больше , он не даёт спать нормально
Я молчу про постоянный секс
Пока есть силы я должна избавится от этого
Мне кажется, что читаю про себя
И да, сколько бы секса не было- все мало. И его не волнует , что я могу себя плохо чувствовать и т д.
Здравствуйте, читаю все комментарии и понимаю, я живу с Абьюзером. У меня по жизни всегда была высокая самооценка, я себя любила, но встретила его и все стало ухудшаться. Сначала была романтика, верхушка айсберга. Но потом все началось ухудшаться. Причем, ухудшения начались скрыто и постепенно. Я заметила когда упала низко. В итоге мне 28 лет, моя самооценка убита и я постоянно обвиняю себя и во всем, сижу на успокоительных, превратила себя старуху. И чтобы я не сказала, он внушает мне, что я во всем виновата. Обвиняет меня эгоисткой, я плохая, ничего не могу строить, мне нужна программа, и весь негатив. И это каждый день, я слышу унижения! Я делала попытки самоубийства! он меня останавливал но потом опять унижал. Иногда казалось, он испытывает наслаждение когда доводит меня до такого.
Он уничтожает морально каждый день, стирает мои границы, контролирует мои социальные сети, с кем я общаюсь, сужает все, ревнует. Самый ад появляется когда он выпивает, весь негатив в двойном размере. Конечно, он меня к себе приручил. И тот кто будет читать, и думать что от таких просто уйти. Нет, я пыталась уходить, но он не дает. После таких отношений не захочется никого. Я знаю, что я долго буду одна. Пусть будет так, чем по другому. Сейчас мой план лечить себя и свое состояние моральное. Но лечение будет долгим.
У меня все тоже самое, уходила много раз, но возвращал, поселок маленький, ухожу к маме, от туда силой забирает….
Унижает, оскорбляет, бывает жестоко бьет, когда пытаюсь доказать свою правоту, но у него всегда я во всем виновата, у нас ребенок 3 года…. План такой — накопить денег и уехать далеко с ребёнком, но он же подаст в розыск… Подавала на развод уже 2 раза, забирали заявление вместе как под пистолетом ввел туда…. Сил нет, я унижена до нельзя, самооценка упала, апатия ко всему, жить не хочется, после буду скорее всего лечиться у психиатра….
Господи, как это знакомо. Я сама не могу выйти из подобных отношений. Привил чувство вины, я вечно во всем виновата, я понимаю что это не так, но тут же накатывает и я уже думаю, что по моей вине мы расстались. До свадьбы бил 3 раза, я простила (он внушил что я сильно его спровоцировала), после свадьбы избил с ещё большей жестокостью (бил кулаками по голове, лицу) и ногами по телу. Я поехала в больницу, нейрохирург поставил диагноз сотрясение мозга (черепно мозговая травма), гемотомы. Но мой муж в сообщениях обвиняет меня опять в том, что я его спровоцировала и что со мной не возможно строить здоровые отношения. После избиения он мне названивал весь день и вечер, я не отвечала. Писал и пытался узнать где я, хотел поговорить (я не отвечала на сообщения) они прилетали с промежутком в 3-8 минут (29 сообщений). В которых он пишет что сделал совершил плохой поступок, но после он тут же обвиняет что я в этом виновата. И так же пишет только о себе, как ему плохо, как ему хочется увидеться и т.д. На следующий день я отдавала ему вещи, ели стоя на ногах. А он вместо извини, с издёвкой (ухмылка, гонор) говорил: а, Роза голова болит или не болит? А ты написала заяву? А что ты в больнице сказала? Его не волновало моё самочувствие, его не волновало вообще ничего. Кроме самого себя и своих желаний. Он опустошил морально меня полностью, моя самооценка не нуле. Я чувствую вину. Но вы даже представить не можете себе, я хочу к нему, мне плохо, меня тянет к нему. Я борюсь с этими желаниями, так как не хочу чтоб в следующий раз он меня при избиение убил. Берегите себя, поверьте у вас получится выйти из этих отношений. Просто найдите побольше занятий, чтоб не думать об этом говне двуногом.
Марика почитала вашу историю надеюсь на сегодняшний день вы вышли из тех отношений?Очень хочу пожелать вам добра и светлых мыслей, любите себя.
Я живу с мужем 26(!!!)лет. Отношения учителя (он) и ученика(Я), он рос с мамой,знает как вытереть пыль, пропылесосить, постирать, женские дела делать умеет и меня вечно гнобит и упрекает,что я не такая аккуратная как он!!! Может забухать на 3-4дня, раньше и на 2 недели. И вот проявлялась сразу вся его агрессия, мерещилось не пойми что, мы с детьми закрывались в комнате,чтоб он нас не видел и не обращал на нас внимания. Только появится в поле зрения, сразу начинает докапываться,орать, просить водку, слушает музыку,что слышно всему подъезду. Уходили к сестре моей, к его маме, благо,что принимала нас. Всю жизнь он чему то учит, вплоть до того , как вытирать стол. Я женщина и все умею, даже мужские некоторые дела, прикрутить, собрать и т.д. а он даже стенку собрать не мог, Я ему показывала,что куда прикрутить. Короче живём, как будто он женщина,а ч мужчина в семье. Зарабатываю я, трачу Я, а ему деньги нужны на машину( бензин и расходники) и за квартиру заплатить, остальное посуда , мебель, техника,продукты на мне. Уйти трудно психологически. Знаю,что уговорит и вернусь. Хочу быть с ним. Хочу чтоб изменился. Как то так,вкратце)))
Очередной скандал, почему я не беру телефон, пригрозил физической расправой, убежать не могу, так как контракт по работе, жильё выдавалось при переезде мне, как работнику, вариант остался только выгнать, попросила собрать вещи, реакции 0, пожрал, помылся и дрыхнет себе сладко, 100 % намерения сжечь мосты, пусть даже будет нелегко мне и естественно, дочке, хочу каждый день чувствовать свободу, не хочу чтобы дочь жила в таких условиях, я достойна лучшей жизни!!! ?
Евгения здравствуйте, что на сегодняшний день?ушли?
Живу с тираном и абьюзером уже 11 лет! И спустя это время пришло осознание, что нужно менять свою жизнь, что я у себя одна и в этих отношениях я потеряла себя!
Когда начинали встечаться мне 19 ему 28, была глупая-влюбленная Дурочка. Его тотальный контроль воспринимался, как забота. А по факту это прекрасная манипуляция и желание поглотить мою жизнь! Я ради него отказалась от своего круга друзей, привычной среды. Он для меня стал целым миром! Пока спустя время не начались вечные упреки, оскорбления, безумная ревность абсолютно ко всем (даже мало знакомым мужчинам с улицы).
Когда пелена влюбленности спала, началось понимание что это не зворовые отношения, + помипо психологического абьюза добавились физическое и это я молчу о финансовом контроле и сексуальном (будем делать только то что ему нравится)
Мои глаза открылись после того, как из-за проблем с мои здоровьем (гормональная терапия и набор лишнего веса) добавились очередные оскорбления и унижения, он мне начал изменять, а я когда это узнала — «глотнула» обиду и простила. На тот момент он внушил мне мысль, что кроме него я никому не нужна, что я толстая и запустила себя, что я не хочу ничего делать с собой, и что я виновата сама в том что он мне изменял.
После этого я истязала себя и свое тело тренировками, диетами и пыталась вернуть его расположение к себе, это же я «виновата».
С того момента я «варилась» в этом аду еще 3 года, пока строила план как сбежать от него (побои и скандалы стали чаще и чаще), моя психика уже не выдерживала, появились суицидальные мысли. А самое смешное и печальное, я даже рассказать никому не могла, МНЕ БЫЛО СТЫДНО. На людях он идеальный мужик (веселый, заботливый и компанейский). И как такое можно рассказать кому-то, а тем более самым близким? Да никто и не поверил бы, что он такой «идельный» может творить такую дичь. Когда люди видели у меня синяки на руках ногах — я выдумывала такие оправдания реалистичные, что никто и заподозрить не мог что все плохо!
И вот я решилась, состроила план и сбежала от него.
А дальше классика жанра Абьюзера — «люблю», «прости», «я все исправлю», вечные звонки мне, мои родителям с такими слезами и уговорами. И так же были угрозы: «я найду тебя и ты пожалеешь», «я устрою тебе такие проблемы, что не рада будешь», потом опять уговоры и мольба вернутся.
Я смогла уехать, но я впала в депрессию — это и не удивительно! Чужой город, никого знакомых, он постоянно звонит мне и достает родителей, его родители звонят. И в какой-то момент я принимаю решение (худшее из всех), я возвращаюсь к нему. По началу все идеально, и он держит обещания, но проходит время и се возвращается (кроме избиений).
И вот спустя год этих «недоотношений», я буду разрывать эти отношения. Больно, страшно, но жить в постоянных оскорблениях и упреках, то же не выход.
Я приняла решение выбрать СЕБЯ. Я у себя одна и нужно жить жизнь свою, а не проживать чужую. Всему приходит конец. И как бы я не старалась, никого мы не в силах изменить, кроме себя! И как показал мой горький опыт — ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ, это только пустые обещания Абьюзера
Хорошая статья. Прочитала и поняла, что я была той самой жертвой абьюзивных отношений целых 12 лет! Бывший муж медленно убивал во мне чувства. И когда наконец моя чаша терпения переполнилась и я указала ему на дверь, то он испытал шок! Не верил, что я намерена серьезно расстаться. Думал что это очередной мой заскок или фальшивая угроза. К шагу расставания я тоже долго шла, целых три года. Всё думала и взвешивал, надеялась что муж примет хоть раз мою точку зрения и поймет свои ошибки. Но этого не произошло даже в момент расставания. Когда я стала высказать причины моего разрыва с ним, он даже не пытался меня выслушать и понять. Наоборот, стал обвинять меня в сложившейся ситуации и вывернул всё так, что я во всём виновата.
Все 12 лет я находилась под психологическом прессом. Хорошо хоть до рукоприкладства не дошло. Но постоянные унижения, контроль, истерики по всяким мелочам расшатали мою нервную систему.
Когда уходил, забрал с собой всё до мелочей которые сам покупал, вплоть до пластиковой маслёнки и старого ношеного халата … Этим ещё больше упал в моих глазах.
Не жалею о содеянном, хоть и страшновато начинать новую жизнь. Но, думаю, что новая жизнь будет гораздо легче, по крайней мере в психологическом плане.
Как же я от него сбегу,если он живет у меня и за счёт меня(((
Собрать его вещи в мусорные мешки и показать на дверь, чтобы в ту же секунду ушел. «Выход там». Если вы снимаете квартиру, потом переехать в другую, чтобы он не знал. где вы живете и не доставал вас.
Мария! Доброе время суток! Хочется мне а вами пообщаться на тему мужчина- тиран-абьюзер! Есть желание! Я в такой же ситуации… хочу совета!
Я живу сейчас с Абьюзером
На начальном этапе
Начался контроль телефона обвинения меня в прошлых отношениях что я плохая что я шлюха И так далее , обвиняет меня в изменах ночью не даёт спать , потом извиняется
Я не могу больше так , я тебя очень расстаться но мне так страшно
Выгнать,со всей пролетарской ненавистью. Вспомните,что у вас есть человеческое достоинство.Надо уважать себя и заставить других.Сложно,но у человека очень большой потенциал.
Здравствуйте. Живу с абьюзером, в браке 5 лет. Есть дочь. Муж всегда был ревнивым и контролировал большую часть моей жизни. Я раньше не подавала никакому значению этим движениям, наверное потому что у родителей были такие отношения до развода. Сейчас все усугубилось, человек стал очень вспыльчивым, объясняет каждый раз тем, что я его довожу до такого состояния. Бить пока не бьёт, но крушит все вокруг, бьёт стены и двери рядом со мной. После декрета не давал выйти на работу долгое время, причиной было что ребенок часто болеет. Наконец-то вышла на работу, появилась возможность хоть немного от него не зависить, содержать ребенка. Теперь начались вспышки ревности, ревнует к любому столбу, обвиняет что я ему что-то не договариваю…сил уже нет. Живем с моей мамой, она меня защищает. Уйти он не уходит, развестись у меня не хватает сил, я не могу поставить точку. Очень хочу разорвать этот круг ада и зажить для себя с дочкой. Больше всего страх неизвестности, страх что я не смогу сама её воспитать, страх что у меня нет финансового достатка и много кредитов.
Очень похожа история
Мне тоже постоянно говорит что я что то не договариваю
И это может длится всю ночь
Славу богу нет детей
И вроде есть силы уйти
Здравствуйте, а у меня наоборот, прожили уже 10 лет развились, доченька 9 лет, жена её настроила против меня, хотя за что мебель не бью, не пью, не курю адекват на 100%, но так ладно не обо мне речь, по мимо этого стала орать на меня, игнорит, не спим вместе, и так далее, решил уходить, долго не решался а теперь понял что смысла ради ребёнка с ней жить нет, таких дам я еще не встречал думал что она нормальная, оказалось просто ад. Морально и физ устал сил больше нет её терпеть, при том что я не теран вообще, словом мог обидеть но чтобы руки поднимать никогда
Я даже не думала, что и мужчины этой заразе подвержены. Уходите. Дочь вырастет и поймёт. Главное ребёнку свою любовь показыайте
Сижу и не знаю, что делать. На руках больной ребёнок (возможно аутизм). У матери (бабушки) начались вспышки агрессии из за поведения ребёнка, а кидается она на меня. С отцом ребёнка расстались, когда дочери было 6 месяцев. Была одна, жила в квартире матери (3 комнаты) , мать зверела на глазах с каждым днем. Я работала, платила ипотеку, оплачивали лечение ребёнка, но жила с матерью. Старалась часто уходить с дочерью из дома. Гуляла, когда могла по 4 часа в день, сидела в подъезде в морозы, чтобы не идти домой и не беспокоить мать. Одной такого ребёнка не потянуть и деваться было некуда. Потом решилась на то, чтобы уйти от матери, изводила она меня так, аж до самоубийства мысли были.сняла квартиру, а тут ковид, мать слегла, пришлось вернуться. Своя квартира далеко от работы, с ребёнком не поездишь. Она не могла ездить ни в автобусе, ни в такси (задыхалась и плакала в духоте) . Потом пошли в сад, а ребёнок и там вызвал агрессию, но уже у некоторых воспитателей, потом выявили диагноз и причину поведения дочки. Ходили на 2 часа в день. Поставили аутизм в лёгкой форме. Ещё и гиперактивность и ест все подряд (мыло, моющие, средства, цветы, волосы, ногти), а так с виду обычный ребёнок. Уже не знала куда себя девать, пыталась устроить личную жизнь. Когда дочке было 2 года познакомилась с мужчиной и все было хорошо. Съехались, помогал с ребёнком, мать успокоилась и перестала так агрессировать. Не общается с дочерью и все ок, садик дали специализированный, все чудесно. Ребёнок стал адекватнее. Лечили и все такое. Но когда мы с ним поженились, а потом купили общую квартиру (дочке нужны особые условия) началось такое, что я не могла представить, хоть и не сразу. Пьёт и дерётся. Нас не трогает, но ломает мебель и вещи. Хорошо две комнаты, он разносит свою (точнее когда-то в планах нашу с ним общую) , с техникой и компьютером. И все чаще и чаще. А нам с ней уйти некуда. Я все деньги вложила в эту квартиру (продала свою, доллары) и плачу кредит, он продал свою комнату. К матери возвращаться и судится за раздел имущества тоже жесть. Мать сожрёт, пока это все будет, она переносит общение с дочерью не более чем на сутки, ну двое. Суть в том, что дочь часто кричит, писает в подгузники и за ней надо жёстко смотреть иначе либо убежит, либо поранится из любопытства. Полного абьюза в отношениях с мужем нет, муж возится с ребёнком, очень меня во многих вопросах поддерживает. Таких успехов в лечении ребёнка без него бы не было. Но эти периоды пивного алкоголизма, когда не знаешь чего ожидать, я просто не знаю как переносить. План действий готов, но долго. Минимум надо оплатить кредит, а это 1,5 года. Получила консультацию риэлторов, юристов, друзей, но надо ждать. Собрала доказательство, фото и видео. В лицо сказала о разводе, сразу начал угрожать, что я его провоцирую. Пока затихла и жду момента. Вдруг сам психанет и уйдёт, но никак. Сам тему развода не поднимает, от меня не уходит. Сегодня был очередной приступ. Пришла домой, музыка орёт на весь подъезд, зашла и попросила сделать потише, а потом спустя минут 20 начал орать сам на себя, бить мебель, кидать об стены, потом успокоился, зашёл в детскуб наорал на меня и ушёл спать.
Девочки, от таких нужно бежать, сама сбежала, да он разрушил весь мой дом, просто стёр всё внутри в 0,но я так счастлива, что свободна, заодно ремонт сделаю, любите себя! Если кому-то нужна поддержка пишите [email protected]
Мне 44. 20 лет замужем за тираном и абьюзером. Идти некуда, подруг нет. Я одна с этой проблемой — ведь кому попало не скажешь…
Я и дети зависим финансово от него. Всё чаще и чаще появляются мысли об суициде. Дети держат!
Как всё разорвать и начать с чистого лица…
По тихой снимите себе другую квартиру или комнату,пока партнёра не будет,перевезите вещи, чтоб он не знал естественно ни адреса ни намерений,смените номер телефона и всё.
Та же история, только квартиру снимаем вместе, большинство вещей куплено мной, но он никуда уходить не собирается и житья не даёт
Здравствуйте меня зовут Анастасия , живу с теранном , квартира моя уходить не собираеттся постоянно огресия на меня издевается , а когда пьяный так еще хуже , не знаю как от него избавиться
Я просто ушла с ребёнком, как начал громить всё приехала с полицией, ещё психушку в добавок вызвала ему, пару недель жила у знакомых, сделала ремонтик, всё отмыла. Конечно по началу прохода не давал, писал знакомым про меня плохое, посты выкладывал с ужасными подписями, плакал, в любви клялся, тут главное решимость, именно решить железно что уходишь, а как сделать план придумает.