foto13777-1 (1)В большинстве случаев разлуки в отношениях происходят по мужской инициативе.

Но бывают ситуации, когда приходится разойтись именно с женской подачи.

Одно из основных обстоятельств-поводов, пожалуй, самое неприятное — измена. Но, к сожалению, нередко бывает так, что чувства у женщин угасают и по другим причинам.

Разумеется, при партнерской неверности расстаться значительно проще – достаточно переступить через измену и попытаться забыть человека, который ее осуществил. Но когда пара уже запустила отношения и понимает, что единственное верное решение – жить дальше друг без друга, важно не допускать ошибок в дальнейшей жизни и отношениях полов. 

Как сказать мужу, что хотите развестись?

Прежде чем озвучить свое намерение официально и открыто, необходимы:

  • Осознание, что через расставания проходят все люди. В этом нет ничего страшного, несмотря на то, что существует стереотип восприятия данной ситуации, как тяжелой и даже смертельной. 
  • Щепетильный подход. При расставании, которое происходит по инициативе одной стороны, тем более, женской, подключите свою интуицию и актерские способности, ту самую женскую хитрость, о которой слагают легенды.
  • Четкие причины. Для начала нужно точно определиться с тем, что нужно будет расстаться – действительно, по-настоящему, а не на эмоциях. Девушка должна отчетливо понимать, почему должно произойти такое мероприятие, хотя бы для того, чтобы соответствующе донести свои мысли несостоявшемуся избраннику. 
  • Честность. Часто бывает так, что девушка говорит о расставании парню только для того, чтобы заставить его действовать внутри отношений. Но это чистая манипуляция, которая вряд ли приведет к чему-то хорошему. Поэтому если девушке хочется развестись, у нее должен быть весомый для этого повод.
  • Удачный инструмент. Когда решение все-таки принято, важно определиться с тем, как сказать об этом молодому человеку. В современной жизни самым простым способом выступает месседж в сети. Это действительно очень просто, ведь можно после отправки сообщения игнорировать молодого человека. Но стоит ли так делать? Конечно, нет! Это потрясет мужчину, сделав его день неудачным.

    Да и все равно не получится после отправки СМС-сообщения полностью разорвать контакт с мужчиной. Поэтому лучше поговорить в реальной жизни, в любом удобном, уединенном (в идеале общественном) месте.

  • Индивидуальный подход. Стоит учесть общую картину жизни мужчины на момент решения о расставании. Если он недавно потерял близкого человека, или пережил другую драму личного характера, имеет проблемы в профессии, бизнесе, то лучше немного подождать. Иначе для него разлука станет серьезным катализатором депрессии, чреватой последствиями для душевного здоровья.

Как закончить отношения жене?

foto13777-1 (2)Все люди разные: для кого-то идеальным вариантом в сложившейся ситуации будет просто скрыться и не отвечать на звонки и сообщения, включить режим «игнорирование».

А у кого-то хватит смелости сказать все словами при встрече. Есть несколько грамотных способов разорвать отношения со своим мужчиной, чтобы это прошло максимально безболезненно для обеих сторон.

  1. Не идите на поводу сожалений. Если вы поняли что ваш партнёр вам не подходит, отношения нужно прекращать, отбросив вариант нахождения вместе из жалости. Ведь если вы находитесь с человеком, к которому не чувствуете любви, мучаются обе стороны. 
  2. Если вы всегда были честны и откровенны со своим мужчиной, и, тем более, пытались построить тандем в долгосрочной перспективе, устройте для него прощальную встречу. Можно поговорить, например, за ужином. 
  3. Уделите внимание тону и манере речи. Постарайтесь спокойно, не показывая лишних эмоций донести до ведома избранника, что отношениям пришёл конец. Лучше заранее проговорите вашу речь перед зеркалом, чтобы при разговоре избежать слез, которые смогут поменять принятое решение.

    Старайтесь при разговоре ни делать никаких упрёков, ни оскорбляйте человека, ни напоминайте о его недостатках и также не расхваливайте его достоинства.

  4. Следующий вариант отлично подойдёт тем женщинам, которые боятся говорить подобные вещи в глаза или в случаях, когда разрыв оказался стремительным. Скажите обо всём человеку в письменном виде. Целью вашего письма будет объяснить представителю сильного пола, что между вами всё кончено.

    Можно также добавить шаблонные фразы о том, что было хорошего в ваших отношениях, чему вы научились вместе, просто сказать человеку искреннее «спасибо» за проведённое время.

    При этом стоит понимать, что виртуальное общение – это лишь своеобразная «подушка безопасности» при реальной встрече. После выступления в письменном виде говорить вживую станет проще и легче. Помните, что виртуальное общение не должно становится поводом уйти от разговора «глаза в глаза». 

  5. Теперь вариант для тех, кто был обманут мужчиной и не хочет с ним расставаться, но из-за неспособности простить, делает это. Тут нужно как можно чётче сформулировать свои претензии и объяснить, почему вы приняли решение о расставании. Следите за тем, чтобы разговор не закончился угрозами по типу общепринятых фраз «Ты ещё пожалеешь!».

    Нужно быть мягкой и честной и употребить, например, такую формулировку: «Я не смогу больше строить отношения с мужчиной, который однажды меня предал».Дальше просто уходите, не задерживайтесь надолго, чтобы не приводить обоих к страданиям. Раз решение принято, оставаться дальше и разговаривать о чём-то не имеет никакого смысла. 

  6. Не ведитесь на уговоры и обещания, что такого больше не повторится. Это будет сказано для того, чтобы удержать вас.

Как  жить и вести себя после расставания?

foto13777-1 (3)Если общение с бывшим мешает вам и причиняет дискомфорт, вести себя лучше следующим образом:

  • внести все контакты молодого человека в режим игнорирования – так вы сможете почувствовать себя спокойнее;
  • избавиться от всех вещей, которые могут напоминать о бывшем любимом и времени, прожитом с ним;
  • воздержаться от гадостей в адрес мужчины, какова бы ни была степень его вины в расставании;
  • ограничить коммуникацию с общими знакомыми, которые могут попытаться «сделать, как лучше»;
  • не пытаться перевести отношения в категорию дружеских, или вызвать ревность молодого человека.

Чтобы потом не испытывать эмоциональных страданий, нужно придерживаться некоторых правил

  1. Во-первых, подумайте, а действительно ли прекратить отношения – единственный выход. Возможно ли то, что это просто временные трудности, которые со временем улетучатся.

    Если вы не можете разобраться и принять решение самостоятельно, можно обратиться за консультацией к психологу или выговорится близкому человеку, который подскажет что-то дельное на основе личного, реально пережитого, опыта. 

  2. Во-вторых, иногда происходит так, что разговор, который должен был привести к окончательному завершению отношений или расстановке окончательных точек над «і», плавно переходит на другую тему.

    Чтобы такого не происходило, обдумайте заранее, сколько должны продолжаться встречи с бывшими – установите четкий тайминг, после окончания которого просто уходите, сославшись на дела.

    Планируя время, принимайте во внимание и тот факт, что, если отношения с партнером длились несколько лет, то разговором в 15 минут можно и не отделаться.

  3. Как бы тяжело ни было встречаться с уже бывшим молодым человеком, лучше не отказываться от личных встреч, если без них не обойтись. Ведь поговорив с глазу на глаз, человеку проще будет осознать то, что он должен понять. В противном случае это будет мучительно для обоих. 
  4. Переступив черту расставания, будьте готовы к любой реакции и отношению к себе: это может быть что угодно – от агрессии до слёз (да, мужчины тоже плачут!). Не поддавайтесь на провокацию, не меняйте своё решение, пугаясь реакции. Прекращайте общение и уходите.

Психология переживаний при разрыве отношений девушкой

Психологические особенности и внутренние переживания при расставании по женской инициативе могут быть разными. Рассмотрим по каждой стороне отдельно.

У мужчины

foto13777-1 (4)Бывают случаи, когда при расставании по инициативе женщины мужчина пытается убедить себя, что расходиться ни стоит, что нужно вернуть свою супругу.

Но, когда отношения становятся в тягость, внутренние переживания переходят в другое русло.

Поэтому если мужчина на уровне интуиции чувствовал, что девушка вскоре проявит желание подать на развод, то расставание пройдет значительно проще.

Если девушка говорит, что желает завершить отношения, но желание это не обоюдно, мужчине обязательно важно выяснить причину. Она может оказаться весомой и облегчить расставание. Также она способна послужить информацией для составления методички, которая сделает счастливее даму сердца в дальнейшем.

 

Вероятен и третий вариант внутренних переживаний мужчины. Ведь девушка может говорить, что хочет расстаться, ни на йоту этого не желая в действительности. Таким образом, с позиции мужчины она просто намекает на нюансы в отношениях, которые нужно исправить представителю сильного пола. Если она важна для мужчины, то он, конечно же, прислушается и постарается вернуть избранницу своего сердца.

У самой женщины

Женщинам, как созданиям эмоциональным, расставание доставляет сильную боль, даже если оно инициировано ими же. В эти моменты представительницы слабого пола обязательно пытаются переключиться: исключить из жизни все детали, напоминающие о молодом человеке. Еще один вариант развития событий — попытка занять себя чем-то, чтоб не было времени вспоминать.

И только в самом крайнем случае – желание найти красавца, который заполнит пустоту. Для женщин это не такое эффективное лекарство от болезненного разрыва, как для мужчин.

Как спровоцировать партнера, чтобы он сам предложил разорвать союз?

  1. Измените привычное поведение. Отдалитесь, не касайтесь личного пространства в разговорах, обозначив «свою территорию».
  2. Инициируйте ссоры и бытовые конфликты, пытаясь игнорировать мужское недоумение по этому поводу.
  3. Прекратите строить совместные планы на будущее, чаще говорите «я» и меньше «мы».
  4. Забудьте о словах «Я тебя люблю», подкрепляя молчание действием или односложным «ага».
  5. Избегайте физической близости и тактильных прикосновений.
  6. Включите эгоизм и постоянный контроль над действиями партнера.
  7. Провоцируйте на ревность флиртом с другими мужчинами.

Главные ошибки в поведении при расставании и после него

foto13777-1 (5)

  1. Откладывание «в долгий ящик». Не затягивайте с серьезным разговором, если в жизни мужчины не случилось никаких серьезных происшествий.

    Ведь если постоянно откладывать ключевой момент «на потом» ситуация может серьезно усложниться.

  2. Неправильная локация для «разборок». Место разговора тоже имеет значение. Лучше выбрать нейтральное место, в идеале, если прежде пара там вообще никогда не бывала (как вместе, так и раздельно). Еще лучше, если рядом не будет родственников и знакомых, чтобы разговор прошел спокойно без отвлечений.
  3. Отсутствие аргументов и конструктивных фактов. Часто женщины выбирают позицию «Меньше знает – крепче спит», считая, что лучше всего просто сказать о расставании, не объясняя мотивов. Но желательно предстоящий разговор изначально отрепетировать.

    Стоит привести четкие аргументы о расставании, иначе мужчина будет думать, что это обычный способ манипуляции. Поэтому нельзя говорить общими и размытыми фразами, например, что характеры партнеров не подходят друг другу.

  4. Акцент на чувствах. Также важно контролировать свою эмоциональность. Не стоит поддаваться на жалость, которую мужчины часто используют, чтобы удержать девушку. Если девушка все-таки решит «дать шанс» мужчине, то он поймет ее слабость, а значит, будет ею пользоваться в будущем.
  5. Попытка «дружить». Не стоит сохранять приятельство и дружбу после расставания. Это все равно практически невозможно, тем более, всегда обнадеживает на продолжение отношений. Лучше вообще прервать все контакты и общение.
  6. Уход «в подполье». Конечно, бывает сложно сказать молодому человеку о расставании. Поэтому еще одним способом может стать записка, в которой будут изложены все мысли и чувства к мужчине. Но это все равно не отменяет того, что девушка должна будет сама ее передать своему бывшему любимому человеку.

    Лучше уж потом ответить на вопросы, чем вообще ничего не сказать, побоявшись реакции или просто постеснявшись. О расставании лучше говорить лично и при встрече. Другие же способы (например, сообщение в социальных сетях) просто не следует использовать, ведь мужчина все равно сможет устроить личную встречу, если у него останутся какие-либо вопросы.

Видео по теме

О правильном расставании с мужчиной, рассказано в видео:

Заключение

Бывает в жизни такое, что отношения, ранее приносившие радость, начинают тяготить. Если женщина понимает, что дальше идти вместе нет смысла и пора расставить точки, только от нее зависит, как сделать, чтобы расставание было благоприятным для обеих сторон.