Почему возникает кризис в отношениях после рождения ребенка, как его преодолеть?

Кризисы случаются в любых отношениях. Имеют они различную природу и причины. Некоторые кризисы непосредственно связаны с детьми – рождение, первый раз в школу, подростковые годы ребенка, его уход из родительского дома.

Каждая семья переживает кризисы по-разному, но важно знать, как они проявляются, какие опасности несут и как лучше их преодолеть.

О кризисах в отношениях в семье при наличии ребенка расскажем далее.

Что означает понятие?

Рождение ребенка – сложный период для молодых супругов. Полностью меняется уклад жизни. Появляется новый член семьи, который требует к себе максимум внимания. В этот период между супругами могут начаться ссоры.

Муж понимает, что он уже не является единственным. У жены может развиться послеродовая депрессия. Многие мужья отмечают, что после рождения ребенка поведение женщины кардинально меняется.

Семья в социальной психологии рассматривается как система. Отношения в ней должны стремиться к равновесию. Любые события влекут нарушения баланса. Кризис – это переход отношений на новый уровень. Но в это период возможны неприятные переживания, ссоры, присутствует большой риск разрыва.

Женщина может чувствовать себя оторванной от мира, так как вынуждена все свое время отдавать уходу за ребенком. Мужчина более свободен, но и ему приходится нести ответственность за благополучие семьи.

Какие именно сложности, связанные с детьми, возникают в семье?

Кризисов, связанных с детьми несколько. И каждый из них проходит по-особому, поэтому желательно психологически подготовится к сложному периоду.

Многое зависит от того, долгожданный ли был ребенок. Сюда могут добавиться и иные проблемы, связанные со здоровьем, финансами, взаимониманием, умением сохранить любовь и уважение.

Зачатие и беременность

Если беременность запланированная, то у супругов она вызывает радость, счастливое ожидание скорого появления нового члена семьи.

Кризис проходит более сложно, когда появление малыша не планировалось. В любом случае, факт беременности – стресс для обоих супругов.

В течение 9 месяцев идет подготовка к родам. У женщины меняется гормональный фон, она может стать более капризной, требовательной. Очень важно, чтобы мужчина проявил в этот период максимум внимания и терпения. Чем ближе к родам, тем тяжелее.

Течение беременности зачастую проходит сложно, поэтому забота мужчины очень важна. Сюда добавляются страхи – родов, здоровья малыша и будущей мамы.

Пока ребенок еще не появился на свет, родители могут не полностью осознавать тот факт, что семья скоро станет больше. Ожидание первенца – это неизвестность. Молодые пока еще не знают, как правильно ухаживать за младенцем, не осознают, как изменится их жизнь.

Появление малыша на свет

Ребенок родился, и в семье начинается новая жизнь. Первое, с чем сталкиваются молодые родители, – бессонные ночи и усталость. Большую часть ухода за ребенком ложится на плечи матери.

В первые месяцы появляется необходимость вернуть прежнюю форму, но часто у женщины совершенно не хватает времени на себя. Она сильно устает, не высыпается, прибавляется домашних обязанностей.

Первого

Первый ребенок – это всегда страшно и неизвестно. Малыш беспомощный, и как с ним обращаться молодые родители пока не знают. Страхи вызывают любые изменения в состоянии новорожденного.

Помимо этого, жизнь молодых меняется кардинально. Если раньше они были свободны в своих действиях, то теперь семья привязана к дому. Даже поехать отдыхать с младенцем практически невозможно.

Особенности кризиса при рождении первого ребенка и что на него влияет:

1. Готовность супругов стать родителями, вести жизнь по-новому. На течение кризиса влияет, входило ли рождение в планы молодых или ребенок получился незапланированным. Как каждый из супругов отреагировал на беременность и принял тот факт, что скоро появится новый член семьи. Готовы ли они нести ответственность за ребенка.
2. Насколько успешно был преодолен кризис первого года совместной жизни, смогли ли партнеры достигнуть взаимопонимания и совместимости. Если кризис семейной жизни не преодолен или совпадает с рождением ребенка, то ситуация становится более острой, а проблемы наслаиваются. Не каждая пара способна успешно преодолеть совпадение двух острых периодов одновременно.
3. Освоение новых ролей и обязанностей. Уходом за ребенком занимается, как правило, женщина, в то время как мужчина должен обеспечивать семью финансово. Возрастают и расходы, что вызывает дополнительное напряжение.
4. Полное погружение в материнство приводит к тому, что мужчина оказывается на втором плане. Он чувствует себя ненужным. Помимо недовольства и конфликтов есть риск измены со стороны партнера. Женщина, понимая это, усугубляет положение ревностью, допросами, претензиями.
5. Еще одна точка напряжения – отношения с родителями – бабушками и дедушками малыша. Они могут давать советы, лезть в отношения молодых, навязывать свои принципы воспитания.
6. Изменения образа жизни. Если мужчина также стремится проводить время с друзьями, то у женщины это вызывает недовольство. Она ощущает себя покинутой. Сюда добавляется усталость, физическая и моральная, замкнутость пространства, недостаток общения.
7. Изменения в сексуальной жизни. Интимная жизнь после рождения ребенка некоторое время невозможна, что вызывает дополнительное напряжение и недовольство.

Второго и последующих

Кризис может наступить и после рождения второго ребенка, несмотря на то, что родители это уже проходили. Ситуация обостряется, если в паре уже наблюдались проблемы: личные, финансовые. У многих супругов отношения меняются в худшую сторону.

Проблемы, которые могут возникнуть:

• увеличение финансовых трат;
• утомляемость, так как забот становится больше;
• негатив со стороны старшего брата или сестры;
• утрата физической привлекательности женщины после родов;
• невозможность некоторое время иметь интимную близость;
• мужчина не чувствует себя нужным и любимым, дети для женщины на первом месте, внимание переключается больше на новорожденного;
• уменьшение личного пространства – особенно актуально для тех, кто проживает в небольших квартирах.

Чтобы спокойно пройти кризисный период, оба супруга должны быть настроены на сохранение отношений. Очень важно наличие понимания, что это временный период, а возникшие проблемы естественны.

Начало освоения речи

Родители с нетерпением ждут, когда малыш начнет говорить. Это интересный и радостный период. Если освоение речи по каким-то причинам затягивается, у взрослых появляются опасения, а все ли нормально.

Ребенок начинает активно общаться, требует внимания у взрослых, что им не всегда нравится. Как только появляется речь, он задает много вопросов, стремится получить желаемое при помощи речи.

Налаживание взаимодействий окружающим миром

Как только малыш начинает передвигаться, он начинает активно осваивать пространство. Это вызывает определенные опасения у родителей, ведь кругом много опасностей. Ребенок пока не понимает границ, а значит, совершенно спокойно может зайти в любые помещения, в том числе, спальню родителей.

Помимо этого, он наблюдает за поведением старших, впитывает ценности, копирует поведение, с взрослением становится более самостоятельным и независимым. Таким образом формируется личность.

Подростковый возраст

Подростковый возраст сложен не только для самого ребенка, но и для родителей. Для подростка значимыми становятся его друзья, а авторитет родителей имеет уже меньшее значение.

Конфликты в семье возникают, если ребенок становится агрессивен, неуправляем. Большое значение имеет единый стиль воспитания, то есть отец и мать должны предъявлять схожие требования.

Надо сделать так, чтобы подросток ощущал семью как место, где он всегда может получить поддержку.

Оба родителя должны принимать участие в воспитании и быть примером для детей. Если кто-то из взрослых уклоняется от своих обязанностей, это вызывает негатив со стороны другого партнера, что приводит к регулярным конфликтам и обострению ситуации в семье.

Оставление ребенком родительского дома

В семьях, которые держались только на детях, оставление ребенком родного дома превращается в проблему. Больше нет общих обязанностей. Возникает «синдром пустого гнезда». Чтобы успешно прожить сложный период, у партнеров должны быть общие интересы.

Отсутствие уважения, доверия, возможности обсудить проблемы обостряют течение кризиса. Родителям предстоит адаптироваться к тому, что сын, дочь с ними больше не живет, а они теперь остались один на один.

Женитьба, замужество

Дети становятся взрослыми, заводят свои семьи. Для родителей это сигнал к тому, что молодость прошла. Многие с трудом принимают появление внуков, не хотят, чтобы их называли «бабушка» и «дедушка». Это период, когда предстоит адаптироваться к новым реалиям и принять свой возраст.

Чем отличаются проявления у мужчин и женщин?

У женщин и мужчин кризисы, связанные с детьми, протекают по-разному, поэтому важно знать особенности женской и мужской психологии.

У жены

Женщина хочет оставаться привлекательной в любом возрасте и независимо от того, есть ли у нее дети. Внешность меняется, пока она носит малыша, а после родов не сразу приходит в прежнюю форму.

Уходом за ребенком в основном занимается мать, поэтому времени на себя у нее практически не остается. у женщины может развиться послеродовая депрессия, часто меняется настроение.

Она проявляет недовольство в сторону мужа, если он не помогает ей, а обязанности по уходу и воспитанию детей полностью возложил на нее.

У мужа

Мужчина более свободен в своих действиях, хотя с появлением детей ответственности становится больше. Происходит некое «взросление», когда он понимает, что теперь обязан содержать еще и ребенка; адаптация к роли отца.

Кризис у мужчин может проявляться в принятии алкоголя, уходе из дома, раздражительности, желании уединиться, изменах, провоцировании конфликтных ситуаций.

Причины

Любая семья – это система, которая постоянно развивается. Новые события нарушают привычный баланс, поэтому требуется адаптация. Кризис – это возможность лучше понять себя, партнера, подстроиться под новые условия жизни. Это переход отношений в семье на другой уровень.

Причины кризисов:

1. Отсутствие взаимопонимания, доверия между партнерами.
2. Резкое изменение условий жизни.
3. Появление нового члена семьи, которому уделяется максимум времени и внимания.
4. Финансовые проблемы.
5. Проблемы с жильем – мало личного пространства для каждого члена семьи.
6. Незрелость партнеров – неготовность к появлению детей.

Как долго в норме длится, что влияет на длительность?

В основном, кризис длится от нескольких месяцев до года. Острота, длительность течения зависят от того, понимают ли супруги, что происходит, стараются ли найти решение, чтобы эффективно и безболезненно пройти сложный период.

Многие пары распадаются в течение четырех лет после появления малыша. Они не смогли понять и принять новую реальность, адаптироваться к ней. При возникновении кризиса полезно посетить психолога, который расскажет какие процессы происходят внутри семьи и почему.

Способы преодоления

Мужчина и женщина по-разному реагируют на проблему. Иногда нет понимания, что в отношениях наступил кризис, особенно если негативные эмоции и конфликты уже длительное время сопровождают семейную жизнь. Способ преодоления тоже немного отличается, хотя есть и общие советы.

Как действовать жене:

• не умалчивать возникшие проблемы, а говорить мужу о своих потребностях, переживаниях;
• находить время для себя, обязательно отдыхать;
• не «пилить» мужа, понимая, что ему тоже нелегко;
• доверять мужчине уход за ребенком, прогулки;
• если большинство эмоций негативные – гнев, раздражение, надо подумать, чем они вызваны;
• не стоит говорить мужу, что ребенок на первом месте – супруг чувствует себя ненужным и постепенно начинает отдаляться;
• постараться сохранять позитивный настрой.

Как действовать мужу:

• понять, что роды и первые месяцы после них – тяжелый для женщины период;
• давать супруге возможность отдыхать;
• участвовать в уходе за ребенком;
• разговаривать открыто, уметь выслушать;
• осознать свою родительскую роль, ответственность, которую несет мужчина перед семьей;
• понять, что какое-то время младенец будет занимать большую часть времени и внимания супруги;
• не выплескивать гнев и раздражение на жену;
• четко говорить, что не устраивает, не хранить обиду, раздражение в себе, но без эмоций и обвинений.

Неурядицы в семейной жизни при наличии штампа и без него — есть ли разница?

Кризисы совместной жизни никак не связаны с тем, есть ли в паспорте штамп. Ребенок может родиться и без официальной регистрации брака. Немного по-разному кризисы могут проходить, если партнеры вместе не проживают.

Ошибки пары, которые усугубляют ситуацию

Течение кризиса может обостриться в следующих случаях:

1. Супруги не хотят выслушать друг друга и понять точку зрения партнера.
2. В семье отсутствует доверие, взаимоуважение, каждый живет сам по себе.
3. Совпадение кризиса отношений с кризисом, связанным с детьми.
4. Уклонение партнера от своих обязанностей. Например, мужчина не хочет финансово обеспечивать ребенка или совсем не помогает ухаживать за ним.
5. Сильная усталость, отсутствие возможности полноценно отдохнуть.
6. В ссорах супруги переходят на личные оскорбления, не пытаясь разобраться в ситуации, эмоции преобладают над разумом.
7. Замалчивание проблемы – супруги не умеют делиться друг с другом тем, что их беспокоит. Но человек не способен догадаться о том, что в мыслях и переживаниях у партнера, поэтому и возникает недопонимание.

Заключение

Кризисы в семейной жизни неизбежны. Рождение ребенка, его взросление – все это является частью развития семьи. Родителям следует учесть, что негатив между ними сказывается и на детях.

Поэтому надо находить эффективные способы преодоления кризиса и не доводить до разрыва. В особо острых и тяжелых случаях рекомендуют обращаться к помощи семейного психолога.