Заместительные отношения

Нередко сразу после расставания один из бывших партнёров (или оба сразу) находят себе нового возлюбленного.

С точки зрения психологии, это всего лишь попытка вырваться из тяжёлых воспоминаний или слишком запутанных отношений, с проблемами в которых не удавалось справиться на протяжении долго времени.

Такие поспешные действия не всегда бывают эффективными и полезными, напротив, способны нанести ещё больший вред психологическому состоянию.

Стремление излечиться с помощью другого человека и миновать стадию переживаний от прощания с прежним возлюбленным называют заместительными отношениями. Они могут быть спровоцированы высоким уровнем эмоциональной привязанности или чувством страха остаться в одиночестве. В некоторых случаях заместительные отношения – всего лишь манипуляция бывшим партнёром. 

Понятие в психологии, сколько длятся?

Каждый из партнёров после расставания проходит несколько стадий, продолжительность и характер которых зависит от длительности отношений и причин расставания. 

1. Противоречие. На данном этапе мужчины и женщины искренне наслаждаются вседозволенностью.

   Ведь теперь никто не ждёт дома и не надоедает постоянными звонками, можно одеваться, как нравится, проводить время с тем, с кем хочется. 

2. Злость, ревность и агрессия. Со временем в настроении человека начинают преобладать негативные эмоции. Наступает стадия переосмысления ценностей, переживания болезненных воспоминаний, предпринимаются попытки напомнить о себе и вызвать обратную связь. 

3. Обида, горечь и сожаление. Душу начинают терзать мысли, что всё потеряно безвозвратно. Партнёры начинают скучать по прошлому, винить себя. Если отношения с бывшим возлюбленным не возобновляются, человек начинает искать утешение у другого субъекта. 

4. Замещение. Обычно заместительные отношения длятся недолго. Радость от новых впечатлений и эмоций быстро проходит, потому как новый партнёр так или иначе неосознанно сравнивается с бывшим. 

5. Самоанализ. Как бы комфортно не складывались новые отношения, рано или поздно наступают негативные последствия. Противоречивые чувства связаны с жалостью к новому партнёру от осознания того, что он – всего лишь временное утешение, злость по отношению к себе и бывшему возлюбленному. 

В чём выражаются?

Понять, что новый объект любви – всего лишь способ забыть о старых чувствах, достаточно просто. Заместительные отношения всегда можно определить по ряду признаков:

• постоянное сравнение ощущений от общения с новым партнёром и прошлого опыта;
• переживание воспоминаний о бывшем;
• поиск встреч и установление контакта с некогда любимым человеком;
• намеренная демонстрация новых отношений;
• нежелание проводить с появившимся партнёром много времени;
• едва уловимое чувство отвращения при тактильных контактах с новым объектом любви. 

Признаки заместительных отношения могут появиться не сразу, в первое время закономерно испытывать чувство облегчения и лёгкости. Но стадии развития такого взаимодействия стремительно сменяют друг друга, вызывая противоречивые чувства у манипулятора. 

Этапы

Заместительные отношения, как и любые другие, проходят несколько этапов своего развития. Для каждого из них характерно переживание определённых чувств и эмоций. 

1. Ощущение влюблённости. В самом начале заместительных отношений тот, кто недавно расстался, ощущает исключительно положительные эмоции. Кажется, что ситуация складывается куда лучше, чем с бывшим – совсем другое общение, новые знакомства, увлекательное проведение досуга.
2. Грусть. Со временем партнёр начинает неосознанно сравнивать настоящее с прошлым, искать изъяны в новом объекте внимания. Приходит понимание того, что недостатки, которые были в бывшем – не могли стать поводом для расставания. Привязанность к прошлым отношениям мешает развитию новых. Замещающий партнёр начинает замечать перепады в настроении любимого человека, но не в силах определить их природу или как-то повлиять на это. 
3. Злость. Постепенно в новом возлюбленном начинает всё раздражать. Партнёр начинает избегать общения, ищет отговорки для того, чтобы остаться в одиночестве. Это обусловлено понимание того, что отношения обречены. Однако на данном этапе мыли о расставании кажутся нелогичными. Человек предпочитает тактику выжидания, предпринимает попытки смирения, чтобы дать шанс новым отношениям на успех, вопреки переживаемому дискомфорту.
4. Сожаление. Замещающий партнёр со временем становится объектом жалости. Манипулятор на данном этапе прекрасно осознаёт, что просто использовал хорошего и доверчивого человека в своих целях. Безуспешность такого эксперимента налицо, поэтому единственным верным выходом кажется расставание.
5. Признание. Не в силах справиться с внутренним конфликтом, партнёр приходит к осознанию необходимости признаться во всём новому объекту внимания. 

Это обосновано непродолжительностью отношений (обычно до нескольких недель), недостаточностью времени, чтобы действительно полюбить друг друга и принять со всеми достоинствами и недостатками. Если за этот период бывший партнёр регулярно напоминает о себе или пытается возобновить чувства, заместительные отношения значительно сокращаются по продолжительности.

Причины вступления в связь сразу после развода

Потребность в новых отношениях может возникнуть в силу разных причин. Обычно как женщины, так и мужчины руководствуются:

• страхом остаться одному;
• потребностью в ласке, заботе и опоре;
• стремлением вызвать ревность у бывшего партнёра;
• необходимостью поддерживать «авторитет», пряча страдания за маской абсолютной удовлетворённости;
• потребностью в финансовой поддержке;
• желанием как можно быстрее избавиться от груза прошлого опыта. 

Особенности

Рассмотрим, чем отличаются заместительные отношения у женщин и мужчин.

У женщин

Женщины, вступая в заместительные отношения, преимущественно стремятся вызвать ревность у бывшего партнёра. Это обычная манипуляция, требование внимания, доказательств любви. Девушки активно постят совместные фото с новым партнёром, знакомят его с друзьями, стремятся появиться вместе с ним там, где предположительно должен быть бывший.

Если никакой реакции не наступает, женщины быстро расходятся с новым возлюбленным, понимая потребность в уединении и самостоятельном переживании расставания. Не исключено, что после серьёзного разговора с объектом замещения, девушка начнёт названивать бывшему мужчину, просить встречи, плакать и настаивать на возобновлении отношений. 

Подробнее о заместительных отношениях у женщин рассказано в этой статье.

У мужчин

Мужчины обычно находят новую пассию в целях удобства. Парни быстро привыкают к заботе и вниманию. После расставания возникает естественная потребность в женщине рядом с собой. Найдя подходящую кандидатуру, мужчины продолжают довольствоваться благами отношений, но не торопятся сближаться с новой пассией.

В заместительных отношениях представители сильной половины человечества предпочитают установить личные границы, чтобы спокойно заниматься тем, что было под запретом ранее, но поддерживать иллюзию любви. Если новая женщина всё-таки покинет парня, тот со спокойной душой отправится на поиски другой. 

Об особенностях заместительных отношений у мужчин читайте здесь.

Преимущества и недостатки связи после расставания

Опыт заместительных отношений знаком практически каждому человеку.

Как и из любой жизненной ситуации, в таких обстоятельствах можно выделить как преимущества, так и недостатки, которые несколько по-разному трактуются мужчинами и женщинами.

В заместительных отношениях мужчины обычно ищут практическую пользу, не торопясь сближаться с новой пассией в эмоциональном плане. Плюсы заместительных отношений для мужчин:

• регулярная половая жизнь;
• женское тепло, забота;
• абстрагирование от прошлых отношений;
• самоутверждение, повышение самооценки;
• гарантированная компания на любое торжество.

Наверняка, мужчина бы чувствовал себя прекрасно, если новая партнёрша покорно следовала оговорённым условиям. Девушка же вряд ли согласится на такое потребительское отношение и ожидаемо начнёт настаивать на проявлении внимания. Поэтому минусами заместительных отношений для мужчин являются:

• требование обратной связи от партнёрши;
• новые права и обязанности;
• непривычные обстоятельства;
• необходимость поддерживать отношения.

Преимущества заместительных отношений для женщин:

• финансовая поддержка;
• надёжная мужская опора;
• возможность позлить бывшего;
• внимание, забота, ухаживания.

Однако заместительные отношения и в этом случае не ограничатся одними плюсами. Со временем женщина начинает находить в сложившихся обстоятельствах существенные недостатки:

• постоянное эмоциональное напряжение;
• переменчивость настроения;
• противоречивость чувств;
• необходимость установления контакта с новым партнёром;
• социальное неодобрение.

Если мужчина зачастую осознаёт, что новая пассия – всего лишь инструмент для адаптации к новой жизни, то женщины нередко путают потребность в замещении с влюблённостью. Именно поэтому представительницы прекрасной половины человечества в итоге страдают больше, переживая не только за себя, но и двух партнёров, которым она причинила боль своей поспешностью.

Чувство вины иногда заставляет, вопреки желанию, продолжать отношения с объектом замещения, что обретает обоих на пустую трату времени.

Видео по теме

Вкратце о заместительных отношениях рассказано в видео:

Заключение

Расставаться всегда тяжело, испытывать негативные ощущения – абсолютно нормально как для женщин, так и для мужчин. Нельзя пропустить этап сожаления, злости или тревоги. Это закономерные внутренние процессы после разрыва с тем, с кем связаны тёплые воспоминания. Справляться с депрессией можно по-разному, однако важно подпирать наиболее безболезненные и эффективные методы.

Заместительные отношения – только временное решение проблемы, которое так или иначе приведёт к более серьёзному расстройству. Слишком поспешные действия не только значительно ограничивают возможность вернуться к бывшему партнёру, но и делают невозможным развитие настоящих отношений.