Девушки и парни переживают расставание по-разному. Одни всячески пытаются наладить взаимоотношения, вернуть чувства, другие предпочитают просто игнорировать партнёра, полностью отгородившись от него.

Считается, что такая модель поведения поможет быстрее справиться с тоской, начать новую жизнь, однако это не всегда так. Поговорим об игноре после расставания: в чем причины подобного поведения, как с ним бороться и пережить.

Что это такое и в чём он проявляется?

foto14711-2На самом деле, игнор – это неосознанная манипуляция, попытка привлечь к себе внимание партнёра.

Объект провокации начинает попеременно испытывать разные эмоции, тем самым привязываясь к партнёру ещё больше.

Не видя обратной связи, жертва обстоятельств начинает предпринимать различные действия, чтобы вызвать хоть какую-то реакцию. Чувство неизвестности пугает, злит, расстраивает. Тот, кого игнорирует, всячески старается вызывать эмоции у партнёра.

Игнорировать такие попытки тоже сложно. Человек должен не только обладать огромной силой воли, но также уметь держать эмоции под контролем. Ведь, чем дольше он блокирует всякое общение, тем изощрённее будет предпринимать действия партнёр.

Иногда такие отношения могут доводить до непоправимых последствий, поэтому это не лучшая модель поведения после расставания ни со стороны мужчины, ни со стороны женщины.

Стадии тотального игнорирования

Выделяют всего 3 стадии игнора после расставания: негодование, злость, раскаяние. Через них проходят как парни, так и девушки, которые подверглись манипуляции:

  1. Негодование. Жертва провокации недоумевает, почему партнёр резко отдалился. В качестве проверки на блеф бывший партнёр может выбрать ненавязчивую стратегию: попросить забрать личные вещи, «случайно» ошибиться номером, разместить интригующую публикацию в сети и т.п.
  2. Злость. Если бывший партнёр продолжает упорно игнорировать такие намёки, жертва начинает паниковать и испытывать возмущение. Далее возможны несколько сценариев: ответный игнор, оскорбления, намеренная ложь, агрессия. Даже если активные действия прекращаются, затишье будет непродолжительным.
  3. Раскаяние. Время, которые было проведено без партнёра, помогает переосмыслить своё поведение, осознать допущенные ошибки. И это самая опасная стадия игнора. Жертва манипуляций начинает искренне пытаться наладить контакт, извиниться, признаться в чувствах. Если манипуляция продолжается дальше, партнёр впадает в настоящую депрессию. Не получив ожидаемой обратной связи, утешения и теплоты близкого, мужчины и женщины склонны к совершению непоправимых поступков, например, суициду.
Игнор – это неоднозначная манипуляция. Зачастую, когда тот, кто избрал данную стратегию поведения после расставания, получает желаемое (раскаяние жертвы), начинает наслаждаться процессом в буквальном смысле.

Тотальная власть над психологическим состоянием партнёра – это эффективный инструмент самоутверждения, повышения самооценки. Если же жертва справляется с давлением и берёт себя в руки, «кукловод», теряя контроль, сам впадает в депрессию – партнёры просто меняются ролями.

Причины

Мужчины и женщины руководствуются разными причинами для игнорирования партнёра после расставания. Во многом это зависит от характера и длительности отношения, а также от личностных черт манипулятора.

Не каждый осмелится намеренно причинять душевную боль хоть и бывшему, но любимому человеку. К тому же, далеко не все способны игнорировать попытки наладить контакт и выдержать ответные провокации.

Почему мужчина игнорирует бывшую девушку, жену?

Игнор со стороны мужчины обычно обусловлен более поверхностными причинами. Как правило, представители сильной половины человечества не способны на хитросплетённые интриги, к тому же, выдержать эмоциональные истерики девушки тоже непросто:

  1. foto14711-3Возможно, бывший молодой человек уже успел обзавестись новыми отношениями, но сказать об этом прямо боится.

    Ему непросто потерять бывшую девушку, ведь чувства после расставания проходят далеко не сразу.

    Но одновременно с этим он не хочет упускать шанса на новую личную жизнь. Таким методом он оттягивает момент принятия решения, хоть и понимает, что рано или поздно это сделать придётся.

  2. Часто молодые люди, чувствуя, что отношения с девушкой становятся всё серьёзнее, предпочитают игнорировать вторую половинку после расставания, боясь потерять драгоценную свободу. Мужчина не готов потерять любимую, но и не стремится попадать под её контроль или внимание. Игнор в данном случае – тот же способ продлить время, определится, чего хочется в будущем.
  3. Мужчины-нарциссы живут за счёт эмоциональной отдачи близкого человека. Как только они начинают чувствовать холодность от партнёра или его попытки освободиться от влияния, парни предпринимают решительные меры – расставание и игнор. Когда жертва манипуляций начинает проявлять внимание, нарцисс намеренно выжидает время, чтобы получить желаемое, насладиться страданиями по нему. После такого «урока» мужчина возобновит отношения, но уже будучи уверенным, что девушка больше никогда не осмелится его потерять.
  4. В современном мире слишком много внимания уделяется социальному одобрению. Парень может любить девушку, но, например, стесняться выходить с ней на улицу, знакомить с родителями или брать с собой на встречи с друзьями. Игнор после расставания в данном случае будет длиться до тех пор, пока пассия не похудеет, не сменит стиль одежды или не перекрасит волосы.
В основном, игнор со стороны мужчины после расставания – это просто попытка взять девушку под контроль, выдвинуть определённые условия, заставить поступить по-своему.

Женщине достаточно проявить свою искренность и готовность уступить. Как только парень удостоверится в том, что самому ему ничем жертвовать не придётся, он захочет возобновить отношения.

У женщин

Выбирая такую тактику поведения после расставания, как игнор, женщины руководствуются куда более глубинными причинами. Зачастую мужчине не удаётся самому разобраться в причинах такого отношения, поэтому они предпочитают самоустраниться и смириться с ситуацией после несколько безуспешных попыток восстановить контакт с бывшей:

  1. foto14711-4Перемены настроения. Эмоциональным девушкам достаточно одного неверного слова в последнем разговоре, которое настолько их обидит, что они начнут игнорировать партнёра.

    Продолжаться это может до того времени, пока парень сам не догадается о причинах и не принесёт свои глубочайшие и искренние извинения.

  2. Девушки могут начать игнорировать партнёра после расставания из-за неуверенности в искренности мужчины. Женщина может убедить себя в том, что попытки партнёра привлечь к себе внимание – очередная уловка, которая в дальнейшем снова приведёт к разочарованию. Чтобы не травмировать ни себя, ни бывшего парня бесполезными разговорами или встречами, представительницы прекрасной половины человечества предпочитают попросту игнорировать действия бывшего.
  3. Потребность во внимании. Многие девушки с помощью расставания и игнора после него мотивируют парня на признания в любви. Отсутствие теплоты, ласки и заботы в отношениях мало, кому понравятся. В качестве провокации женщины избирают именно такой эффективный приём, как своеобразная месть.
  4. Боязнь снова ошибиться. Иногда расставание происходит не из-за очередной крупной ссоры, а после долгих обдумываний. Девушки, решившиеся на такой шаг осознанно, после разрыва всячески избегают бывшего мужчина. В первую очередь, это обусловлено страхом довериться снова, а позже опять убедиться в своей правоте – необходимости расстаться.
  5. Проверка чувств. Поведение после расставания очень показательно для представительниц прекрасного пола. Если партнёр в ответ на игнор девушки никак не реагирует, значит, ничего и не чувствовал ранее к женщине на самом деле. Когда мужчина всячески пытается наладить контакт – это прямое доказательство его любви. По крайней мере, в это уверена девушка.
Игнор после расставания со стороны женщины зачастую вызван потребностью во внимании, предъявлении доказательств чувств партнёра. Если парень не предпринимает никаких действий, пара, вероятнее всего, распадается навсегда.

Добившись же расположения любимой, мужчина в силах возобновить отношения. Однако стоит отметить, что в случае успеха провокации, подобный способ манипуляции будет повторяться снова.

Как реагировать?

Разобравшись в причинах игнора партнёра и проанализировав дальнейшие перспективы отношений с ним, каждый человек принимает определённое решение.

Бороться с игнором целесообразно только в том случае, если объект манипуляции не только искренне желает возобновить отношения, но и готов сталкиваться с подобными проявлениями в дальнейшем.

Когда отношения кажутся закономерно завершёнными, предпринимать попытки наладить контакт – занятие бесполезное. Объективные причины для расставания вряд ли исчезнут, но не перестанут регулярно доставлять дискомфорт в дальнейшем.

Как бороться?

foto14711-5Методы борьбы с манипуляцией для женщин и мужчин несколько отличаются. Это обусловлено характерными личностными чертами и стандартными реакциями представителями разных полов на одни и те же обстоятельства.

Чтобы противостоять провокации, мужчине достаточно взять на себя вину за произошедшее в последнее время. Не лишним будет визит с подарком и подготовленной речью.

В разговоре следует отметить, какие чувства пережил парень, пока девушка не выходила на связь, почему он намерен продолжить отношения и что готов ради этого сделать.

Завоевать внимание мужчины не так просто. Здесь неуместны цветы или конфеты, слёзы, а, тем более истерики. Один из самых действенных способов борьбы с игнором – ответные действия. От неожиданности мужчина наверняка пересмотрит свою позицию и отношение к любимой, поменяет тактику поведения.

Как пережить подобное отношение?

Если продолжать взаимодействие с партнёром не кажется разумным или просто нет желания терпеть подобное отношение к себе, важно вовремя найти эффективные способы расслабления и отвлечения. Важно, чтобы выбранный метод не только позволил пережить обиду и злость, но и был интересен, по-настоящему увлекал.

Как правило, мужчины предпочитают избавляться от негативных эмоций с помощью алкоголя или беспорядочных половых связей. Однако данная модель поведения не даёт ожидаемого результата. Чувства обиды и несправедливости возвращаются с новой силой после окончания действия алкоголя.

Чтобы отвлечься от грустных мыслей, следует:

  • погрузиться в работу;
  • заняться своей физической формой;
  • попробовать себя в новом виде спорта;
  • отправиться в путешествие.

Новые впечатления на регулярной основе помогут выплеснуть негативные эмоции и зарядиться позитивом.

Эмоциональным представительницам прекрасного пола труднее, чем мужчинам, смириться с отсутствием внимания. Попытки наладить контакт, закатывание истерик, угрозы – деструктивные способы борьбы с депрессией.

Лучшие способы поднять самооценку и избавиться от тревоги:

  • изменить стиль;
  • завести домашнее животное;
  • обновить интерьер;
  • заняться творчеством.

Это самые эффективные и простые методы по преодолению стресса, которые помогут быстро вернуться к нормальной жизни.

Видео по теме статьи

Что делать, если девушка тебя игнорирует, подскажет видео:

Заключение

Игнор после расставания – это действенная манипуляция, которая неизменно вызовет у партнёра негодование, злость, а потом и раскаяние. Этот способ поможет вернуть или привязать к себе партнёра, но ни о какой гармонии в дальнейших отношениях не может быть и речи.

Попеременно мужчина и женщина начнут создавать любимому человеку аналогичные условия, чтобы тот понял, как это больно. Замкнутый круг рано или поздно приведёт к расставанию, поэтому самый действенный способ борьбы с игнором – это смирение и отвлечение на более важные и интересные дела.