Расставание пережить сложно. Особенно, когда ситуация усугубляется обстоятельствами, независящими от желаний и не поддающимися контролю.

Иногда бывает так, что с бывшим партнёром приходится поддерживать общение. Постоянные встречи и осведомлённость о его жизни увеличивают время, необходимое для переживания расставания.

Женщине следует знать, как правильно себя вести и какие действия предпринимать, чтобы общение с некогда любимым человеком не доставляло лишнего дискомфорта.

Как общаться с бывшим мужем после развода, с парнем после расставания, расскажем далее.

Ситуации, вынуждающие поддерживать общение

Обстоятельства, которые требуют регулярно или хотя бы иногда контактировать с бывшим, бывают разными. В некоторых случаях эта необходимость надумана самой девушкой, в других – избежать встреч просто не представляется возможным:

  1. foto14726-2Общая работа. Нередко романы начинаются между коллегами. После расставания, особенно, при условии, что женщина занимает вакантную должность, бывшим партнёрам приходится так или иначе взаимодействовать друг с другом.

    Ситуация усугубляется и социальным окружениям, наверняка осведомлённые коллеги начнут сплетничать или пытаться обсудить разрыв с бывшими партнёрами.

    Сюда же можно отнести общее образовательное учреждение, одни и те же курсы или клубы интересов, ведение партнёрского бизнеса.

  2. Раздел имущества. Бракоразводный процесс требует длительного времени и соглашения супругов с выдвинутыми условиями, которые не всегда удовлетворяют желание женщины. Бесконечная подача апелляция, судебные заседания и постоянные конфликты на этой почве не только доставляют эмоциональный дискомфорт, но и провоцируют повторные выяснения отношений.
  3. Общие дети. Казалось бы, это самая безнадёжная ситуация, из которой нет выхода. Расставание между взрослыми людьми не должно никак влиять на отношение ребёнка к родителям. Однако именно эти обстоятельства провоцируют много конфликтов и ссор, в которые оказывается втянут ребёнок.
  4. Одна компания. Когда пара вместе достаточно долго, закономерно, что круг друзей становится общим. Каждому человеку нужна компания, в которой можно отдохнуть душой, поделиться последними новостями, сходить в любимое заведение, однако далеко не любая девушка готова отказаться от близких людей только потому, что в этом окружении регулярно появляется бывший возлюбленный.
В некоторых ситуациях достаточно выждать время и смириться с фактом вынужденного общения, но в отдельных случаях контакта целесообразнее попытаться избежать.

Когда обстоятельства – не повод начать контактировать

Ситуации, которые требуют решительных действий, могут быть обусловлены неподобающим поведением партнёра или переживанием сильного стресса самой женщиной. Если при одном виде бывшего мужчины девушка чувствует сильнейшую тревогу, начинает нервничать и перестаёт себя контролировать, общение точно лучше прекратить.

foto14726-3Также контакт с партнёром поддерживать не следует, если он:

  • оскорбляет и унижает;
  • демонстративно провоцирует на конфликт;
  • пытается доставить неприятности;
  • сплетничает с окружающими на предмет бывших отношений.

Такое поведение говорит об абсолютной беспринципности парня и его готовности продолжать давление длительное время. Эмоциональный дискомфорт, нервное напряжение и понижение самооценки – меньшее, с чем может столкнуться девушка, если продолжит попытки игнорировать грубое обращение.

Как правильно вести себя?

Самый рациональный способ разрешить конфликтную ситуацию – устроить мирные переговоры. Обсудив все нюансы расставания, целесообразно обговорить дальнейшие действия, установить личные границы.

Закономерно, что постоянный контакт с бывшим партнёром провоцирует у обеих сторон неосознанные воспоминания. Переживая расставание, каждый сталкивается с двоякими ощущениями: желанием вернуть отношения и придерживаться принятого ранее решения о разрыве.

Правильное общение с бывшим базируется на простом правиле – контакт только по делу. Взаимодействие должно носить нейтральный характер, без демонстрации личного отношения, переживаемых эмоций.

Женщины же, в силу характерных особенностей личности, часто пренебрегают этим условием, чем усложняют жизнь себе же.

При этом целесообразно и соответствующим образом реагировать на подобные действия со стороны мужчины. Если он недвусмысленно начинает проявлять излишнее внимание, не следует поддерживать инициативу. Важно вовремя не только осадить его, но и взять в руки себя – вспомнить, по каким причинам случился разрыв. В противном случае подобные любовные интрижки могут продолжаться бесконечно.

Какие ошибки допускают женщины?

Главная ошибка девушки при поддерживании контакта с бывшим – допущение мысли о том, что всё может наладиться. Случайный телесный контакт, ненавязчивые заигрывания, намеренное продление времени встречи – это банальные попытки привлечь к себе внимание.

foto14726-4Это выражается в:

  1. Ношении слишком откровенной одежды.
  2. Личных разговорах (не обязательно касающихся отношений).
  3. Совместных прогулках до места встречи.
  4. Попытках уединиться (например, для обсуждения какого-то вопроса).
  5. Частом нахождении в поле зрения и т.п.

Некоторые девушки, которые сталкиваются с агрессией парня, реагируют крайне остро, чем только усугубляют ситуацию. Это также неверная модель поведения, значительно осложняющая жизнь.

Видео по теме статьи

Как остаться в хороших отношениях после расставания, подскажет видео:

Заключение

При расставании нельзя просто так избавится от воспоминаний и вычеркнуть человека из жизни. По тем или иным причинам иногда с ним приходится поддерживать контакт. Самый простой способ избавиться от нежелательной компании и эмоций, переживаемых рядом с бывшим – это поменять место жительства, работы, учёбы.

Однако такие решительные действия не всегда возможны или перспективны. В таких случаях женщине важно понимать, как правильно вести себя с мужчиной, как реагировать на возможные провокации с его стороны, чтобы наладить личную жизнь, а не продолжать тянуть в будущее прошлые отношения.