С кризисными ситуациями закономерно сталкивается каждая семья.
Некоторые из них являются закономерными – их невозможно избежать в силу развития отношений, другие же появляются по причине воздействия сторонних факторов, которые нельзя предсказать.
Способы их преодоления, как и вызвавшие их причины, различны. Поэтому партнёрам важно понимать, осознавать специфику протекания того или иного кризиса, учиться преодолевать трудности в соответствии со смысловой нагрузки наступивших перемен, их значимости для развития дальнейших отношений.
Семейные кризисы не теряют своей актуальности даже в отношениях, которые длятся не первый десяток лет. Невозможно найти пару, которая отрицала бы опыт сложностей, вне зависимости от возраста партнёров, их мировоззрений, степени взаимопонимания и других личностных особенностей.
Содержание
Характеристика понятия «семейные кризисные периоды»
Семейные кризисы – это такие скачки в развитии отношений, которые связывают именно партнёров в союзе.
Во время их наступления пара испытывает закономерные трудности, которые препятствуют здоровому продолжению совместной жизни.
Некоторые семьи не справляются с давлением, считая, что по неизвестным причинам, никак не зависящим от них самих, чувства пропали безвозвратно.
Другие же, желая остаться вместе во что бы то ни стало, ищут продуктивные способы борьбы со стрессом, с готовностью посещают психолога и прислушиваются к рекомендациям специалиста.
Нормативные
Нормативные семейные кризисы являются естественными, закономерными, необходимыми каждому партнёру для личностного развития в соответствии с возрастом и условиями жизнедеятельности. Они неизбежны, но преодолимы.
Создав тесный контакт с близким человеком, основанный на взаимоуважении, любви и готовности к самопожертвованию, каждый способен справиться с тяжёлыми, на первый взгляд, жизненными обстоятельствами, при этом не только вернуться в привычную среду для развития отношений, но и улучшить её, сделать более комфортной, перспективной.
Ненормативные
Кроме нормативных кризисов – трудностей, связанных с прохождением семьёй основных этапов жизненного цикла, — состоявшаяся ячейка сталкивается и с проживанием ненормативных кризисных ситуаций.
Их возникновение потенциально возможно на любом этапе развития взаимоотношений, поэтому предугадать их появление и подготовиться к ним заранее не представляется возможным.
Ненормативный кризис в семье связан с переживанием определённых неблагоприятных жизненных событий, которые так или иначе влияют на систему взаимоотношений.
Особенности протекания нормативных
Основополагающее правило в преодолении нормативного семейного кризиса заключается в обязательном принятии, учёте потребностей и особенностей партнёра, стремлении понять и почувствовать его, прислушаться к мнению, вне зависимости от того, насколько они рознятся с позицией оппонента.
Важно понимать, что каждый нормативный кризис носит временный характер и нужен для того, что перейти на следующую ступень развития отношений. Нельзя забывать о тёплых чувствах друг друга, остальные же проблемы – легко преодолеть, поняв, что условия созданы не возлюбленным человеком, а независящими от него обстоятельствами.
Связанные с детьми
Нормативные семейные кризисы закономерно связаны с появлением детей. Если супруги благополучно пришли к согласию, а в их жизни воцарилась гармония – это ещё не значит, что они действительно готовы к рождению ребёнка.
Вряд ли даже длительного опыта супружеских отношений жизни хватит, чтобы избежать трудностей, связанных с пополнением в доме.
Родившийся малыш закономерно вынуждает перестроить привычный уклад жизни:
- график работы и отдыха;
- режим бодрствования, приёма пищи;
- новые роли;
- расширенные обязанности;
- ответственность;
- финансовые затраты и прочее.
Реакция на скорое появление ребёнка может быть разной:
- Одни совместно приходят к важному решению, тщательно готовятся и тренируют необходимые навыки, но только с рождением ребёнка понимают собственную несостоятельность. Из-за этого появляются конфликты, раздражительность и другие естественные изменения в сознании или поведении.
- Другие узнают о беременности случайно, поэтому вынуждены экстренно менять свою жизнь – обзаводиться жильём, откладывать накопления, перестраивать планы на ближайшее будущее. У таких пар ожидание появления ребёнка более хладнокровное, пара попросту не готова к такому важному событию, но в большинстве случаев при знакомстве с новым членом семьи рождается настоящая любовь, которая нейтрализует все негативные эмоции.
Ситуации бывают разными, но так или иначе совместный родительский опыт со временем сказывается на родителях благоприятно – они становятся ближе друг к другу, их начинает связывать нечто большее и значимое, чем просто чувства.
Второй нормативный кризис в семьях с детьми связан с наступлением подросткового возраста.
Родители зачастую оказываются неспособными найти общий язык с ребёнком, поэтому винят в закономерных трудностях воспитания друг друга.
Наконец, пара испытывает напряжение на момент ухода детей из семьи. Дом пустеет, пропадают привычные обязанности.
Без детей
Первый нормативный кризис в семье связан со вступлением в брак, началом ведения общего домашнего хозяйства. На данном этапе пара учится:
- распределять обязанности;
- устанавливать семейный бюджет;
- распределять время для проведения досуга и выполнения домашних обязанностей;
- подстраиваться под рабочий график партнёра;
- определять границы свободы – встречи с друзьями, регулярность сексуальной жизни и прочее.
Каждый из партнёров имеет собственные представления о браке, опираясь на личный опыт в семье, воспитание, сформированное мировоззрение. Зачастую такие ожидания не совпадают с реальностью, поэтому появляется дискомфорт, сомнения, неудовлетворённость, потребность жертвовать или, наоборот, отстаивать свои интересы.
Второй нормативный семейный кризис без детей сегодня связан с наступлением старости. Далеко не каждая пара становится готовой к рождению ребёнка, делая упор на путешествиях или построении карьеры. С наступлением старости приходит осознание неполноценности. Физических возможностей становится недостаточно для привычной организации времени, и партнёры закономерно сталкиваются с агрессией, обидой.
По годам
В основе нормативного семейного кризиса лежат определённые закономерности развития взаимоотношений. Причину возникновения конфликтных ситуаций не стоит искать только в поведении одного партнёра.
В психологии выделяют несколько периодов, для которых характерны нормативные кризисы:
- в первые дни после свадьбы, совместного проживания;
- через год совместной жизни;
- после появления ребёнка;
- на пятом году совместной жизни;
- через 10 лет;
- через 25 лет.
Периоды возникновения даже нормативных кризисов семьи достаточно условны – далеко не каждая пара проходит через стандартные этапы. Многие начинают совместную жизнь далеко до вступления в брак, другие решаются узаконить отношения из-за незапланированной беременности.
Климакс
Климатический период у женщин обусловлен физиологическими изменениями в организме на определённой ступени развития. Закономерно это отражается как на общем самочувствии и настроении, так и готовности к сексуальной близости.
Это нормативный семейный кризис, который во многом влияет на качество взаимоотношений и способен усугубить отношения даже в самых крепких парах.
Снижение сексуальной активности у мужчин
Снижение сексуальной активности у мужчин может быть обусловлено различными причинами. Конфликты в семье порождают:
- измены обоих;
- недоверие партнёрши;
- неспособность найти альтернативный способ удовлетворения сексуальной потребности друг друга и прочее.
При возникновении подобной ситуации целесообразно обратиться за помощью к специалисту, который даст действующие рекомендации и поможет наладить взаимоотношения с партнёром.
Рождение внуков
Рождение внуков – это период, когда один или оба родителей переключают всё своё внимание на вновь появившегося в доме малыша. Партнёры перестают замечать друг друга, снова погружаясь в родительство, а, значит, и споры, конфликты, обиды, связанные со стилем воспитания ребёнка.
Смерть одного из супругов
Смерть одного из супругов – всегда тяжёлая утрата для второго. Это чувство опустошённости погружает в состояние глубочайшей депрессии, справиться с которой способен далеко не каждый.
Человек буквально учится жить заново, искать в повседневности хоть что-то хорошее. Чаще всего контролировать стресс возможно только с помощью компетентного специалиста.
Особенности ненормативных
Ненормативные семейные кризисы — это возникающие в силу стечения обстоятельств. С ними необязательно сталкивается каждая семья, но именно поэтому они и приобретают куда важное значение – справиться с ними сложнее в виду непредвиденности, неготовности, отрицания.
К ненормативным семейным кризисам относятся:
- измена;
- тяжёлая болезнь одного из партнёров;
- развод;
- инцест;
- несчастный случай с одним из партнёров;
- стрессы – потеря работы, опыт жертвы катастрофы и прочее.
Внезапная злость, агрессия, обида, самобичевание и другие закономерные негативные симптомы значительно усугубляют протекание стрессовой ситуации.
Для чего нужно понимать разницу?
Нормативные кризисы преодолеть куда проще. Как минимум, их можно предугадать и обсудить заблаговременно, ещё до наступления трудной ситуации. Это поможет сгладить последствия, морально подготовиться к возможным трудностям и совместно наметить пути разрешения спорных вопросов.
Несмотря на то, что ненормативные кризисы в семье встречаются далеко не всегда, забывать не стоит и о них. Важно адекватно оценивать любую ситуацию и своевременно обращаться за помощью к психологу, если постоянно ощущается нарастающее напряжение, чувство бессилия и неспособности наладить собственную жизнь без сторонней поддержки.
Заключение
Кризис, как и любая переходная ситуация, требует от человека проявления терпения, выдержки и силы воли, а также готовности к изменениям, к отказу от привычных форм поведения, к принятию ответственности за собственное будущее и настоящее.
На этапе развития кризисной ситуации в супружеских парах важно исключить из практики физическое или психическое насилие, моральное давление, провокационные манипуляции.
