фото 18106_1Ни одни отношения не могут развиваться без временных конфликтов, недопонимания, ссор.

Казалось бы, долгие годы совместной жизни должны влиять на пару благотворно – исключить вероятность спора в принципе, однако даже те, кто проживают вместе 10 лет, снова сталкиваются с трудностями, которые преодолевать также сложно, как и на ранних этапах отношений.

Чтобы кризис 10 лет совместной жизни протекал с минимальной разрушительностью, а его разрешение позволило бы перейти на принципиально новый этап отношений, обоим партнёрам важно знать об особенностях его проявления, способах борьбы с негативными обстоятельствами.

Это позволит быстро и продуктивно разрешить конфликт, избавиться от чувства дискомфорта и вернуться к нормальной жизни с любимым человеком.

Как характеризуется в психологии?

Преимущественно каждая пара сталкивается с конфликтами, вызванными наступлением кризиса 10 лет. Как правило, в таких семьях уже есть дети, а взаимные придирки и недовольства связаны именно с бытовой составляющей отношений.

Данный период значительно осложняется тем, что партнёры одновременно переживают и возрастной кризисный период среднего возраста.

Как результат – наблюдается усиление конфликтных ситуаций как с качественной, так и количественной стороны. Обычно партнёры испытывают неудовлетворение от жизни, выбранного партнёра, сложившейся ситуацией в целом.

Каждый из супругов начинает осознавать, что семья отнимает драгоценное время, которое с не меньшей пользой можно было потратить на себя, личностное и профессиональное саморазвитие, исполнение мечты.

Суть

фото 18106_5Семейный кризис выражает переходное состояние пары, которое характеризуется приостановлением в развитии отношений, нарушением реализации распределённых функций.

В этот момент супруги не в силах справиться со сложной жизненной ситуацией привычным для себя способом – он оказывается попросту бесполезным.

Семейные кризисы, как и периоды стабильности, выступают закономерными этапами развития отношений, но могут привести к разным последствиям. В первом случае брак разрушается, во втором – благополучное разрешение конфликта приводит к личностным новообразованиям каждого из партнёров, гармонизации внутрисемейных отношений.

Временные границы

Кризис 10 лет может начаться раньше и продолжаться в течение пары лет. Характер его протекания напрямую зависит от способности партнёров справляться с жизненными трудностями, реагировать на стрессовые ситуации, умения уважать чужую точку зрения.

Через 9-11 лет совместной жизни каждый из супругов мыслями возвращается в прошлое, сравнивая ожидания с реальностью, анализируя, как могла бы сложиться жизнь, сделав они другой выбор.

Рутина, сложившаяся в отношениях, закономерно заставляет переосмыслить имеющиеся обстоятельства, осознать утерянные перспективы для саморазвития. В результате каждый из супругов ищет недостатки в партнёре, упрекая его в том, что именно любимый человек «испортил» в своё время планы на жизнь.

Как проявляется в семейных отношениях?

фото 18106_3Преимущественно партнёры перестают:

  1. испытывать друг к другу былую страсть;
  2. интересоваться жизнью друг друга, обстоятельствами с работой, банально – самочувствием.

Сначала холодность проявляется только с одной стороны, но вскоре партнёр перенимает тактику поведения и начинает демонстрировать ту же отстранённость.

Причиной разводов на данном этапе отношений часто выступает мнение о том, что партнёр перестал любить или проявлять свои чувства по отношению к другой стороне конфликта.

Поведение мужчины

Мужчина в силу особенностей возрастного развития, сталкиваясь ещё и с семейным кризисом, отчаянно стремится показать свою состоятельность, непокорность, отстранённость – доказать себе и окружающим, что является «настоящим» мужчиной.

Если раньше партнёр с готовностью шёл даже на минимальные уступки, прислушивался к мнению своей второй половинки, уважал её позицию, то с наступлением кризиса он перестаёт это делать принципиально. Собственные желания, пусть и не совсем объективные, значимые, ценные, выходят на второй план.

Мужчина начинает вести себя так, как ему хочется:

  • отказ от совместного досуга в пользу выбора другого занятия;
  • встречи с друзьями;
  • придирки к выбору в приготовлении блюд;
  • споры при покупке мелких бытовых приборов и прочее.
Позицию мужчины в отношениях во время протекания кризиса 10 лет можно охарактеризовать как пассивно-агрессивную. Он не вызывает на конфликт открыто, но всем своим видом демонстрирует отсутствие удовольствия от общения с супругой.

Поведение женщины

Женщины, как более эмоциональные и импульсивные личности, привыкли демонстрировать своё неудовольствие иначе, более демонстративно, открыто. Это проявляется в:

  • отказе от интимной близости;
  • непринятием знаков внимания, ухаживаний;
  • скандалах и ссорах по любому поводу;
  • демонстративном заигрывании с другими мужчинами и прочем.

Излишне импульсивные женщины способны «поддерживать огонь» в отношениях неконтролируемыми истериками, порчей имущества, жалобами на плохое самочувствие во время конфликта.

Причины

Вероятность возникновения кризиса, как и характер его протекания, напрямую зависит от устоявшихся в семье принципов взаимодействия друг с другом.

фото 18106_4При этом психология рассматривает разные аспекты совместимости супругов.

  1. Духовная – совпадение жизненных ценностей, интересов, взглядов.
  2. Бытовая – удовлетворённость распределением обязанностей, качество их выполнения.
  3. Личностная – особенности темперамента.
  4. Физиологическая – сексуальная близость.

В зависимости от степени совместимости по вышеперечисленным параметрам можно смело предположить, насколько тяжело будет преодолевать разногласия и возникнут ли они вообще.

Продолжительность

Длительность протекания кризиса 10 лет совместной жизни зависит от многих факторов. Среди них:

  • наличие детей;
  • бытовые условия;
  • размер дохода;
  • совместимость партнёров;
  • ограниченность стороннего влияние и прочее.
Чем больше неблагоприятных факторов будет действовать на жизнь супругов, тем дольше и тяжелее будет протекать кризис 10 лет совместной жизни.

Как преодолеть разногласия: советы психологов

Чтобы сократить длительность кризиса и минимизировать возможный ущерб, мужчине и женщине важно понимать, какая стратегия поведения будет продуктивной. При этом, в силу гендерных особенностей развития каждого из супругов, тактика должна быть отличной.

Что делать жене?

Женщине стоит не вспоминать и не упрекать супруга в совершённых когда-то ошибках, нечестном отношении к ней. Важно уважать чувства мужчины, ему, как никогда, требуется признание со стороны противоположного пола. Следует отказаться от нелестных комментариев, осуждения, критики даже с близкими друзьями семьи или в компании общих знакомых.

Мужу?

фото 18106_6Основная задача мужчины – это проявлять заботу о возлюбленной. Целесообразно:

  1. как можно чаще делать ей комментарии по поводу внешнего вида;
  2. хвалить ужин;
  3. благодарить за рождение детей.

При этом назревающие конфликты поддерживать не стоит. Эмоции супруги в совокупности с ответной реакцией мужчины могут привести к необратимым плачевным последствиям.

Дальнейшие отношения

Продуктивное разрешение конфликтных ситуаций позволит партнёров буквально заново полюбить друг друга. Это сравнимо с первым годом знакомства – когда от общения с избранником испытываются исключительно положительные эмоции.

Что еще может влиять?

На протекание кризиса могут повлиять разные условия. Так, ситуация может усугубиться при отсутствии штампа в паспорте и даже при наличии детей. Конечно, всё индивидуально, однако исследования психологов позволяют выявить закономерные последствия внутрисемейных отношений при действии определённых факторов.

Брак или жизнь «на птичьих правах»

Отсутствие штампа в паспорте традиционно беспокоит женщину больше, чем мужчину. К «стандартному» набору упрёков добавляется ещё и однозначное требование узаконить отношения. По мнению женщины, это является неоспоримым доказательством серьёзности отношений и искренности любви партнёров.

Примечательно, что после заключения брака, кризис может моментально завершиться.

Наличие или отсутствие детей

фото 18106_7Наличие или отсутствие детей в семье может повлиять на протекание кризиса 10 лет совместной жизни неоднозначно:

  1. Положительное влияние наличия детей.

    Если оба супруга ответственно относятся к роли родителей, осознают важность целостности семьи для полноценного развития ребёнка, большинство конфликтных ситуаций станет попросту неуместной.

  2. Отрицательное влияние наличия детей. Наличием ребёнка в семье может манипулировать один из родителей, стремясь получить личную выгоду.
  3. Положительное влияние отсутствия детей. Когда детей в семье нет, каждый из партнёров может быть уверен, что изменения поведения другого направлены именно на гармонизацию взаимоотношений, а не обусловлено вынужденными обстоятельствами.
  4. Отрицательное влияние отсутствия детей. Многие люди неосознанно воспринимают семью без детей как несостоявшуюся ячейку общества, а следовательно – дорожат отношениями меньше.

Отсутствие или наличие детей в семье способно сыграть свою роль в конфликте. Восприятие этого факта напрямую зависит от личностных особенностей каждого из супругов.

Какие ошибки нельзя допускать

Чтобы не усугубить ситуацию, важно не стремиться уйти из дома, а попытаться конструктивно разрешить конфликт. Не следует прибегать к:

  1. манипуляциям;
  2. оскорблениям;
  3. перекладыванию ответственности за происходящее.
За исход кризиса 10 лет совместной жизни всегда ответственны оба партнёра.

Проходящие трудности или конец?

Каждый, кто сталкивался с проживанием кризиса 10 лет совместной жизни, закономерно задумывался о серьёзном расставании. Конфликты, ссоры и обиды – это нормальная реакция на стресс.

Однако ситуация объективно выходит из-под контроля, если в семье появляется:

  • третья сторона (любовник или любовница);
  • физическое насилие;
  • моральная давка;
  • угрозы здоровью с целью манипулирования;
  • категорический отказ партнёра хотя бы попытаться разобраться в ситуации.

Заключение

Кризис 10 лет совместной жизни – это сложный и закономерный период в развитии внутрисемейных отношений. Его длительность и тяжесть протекания зависит от многих факторов.

Чтобы справиться с трудной жизненной ситуаций, важно уважать чувства партнёра, уметь здраво оценить обстановку и выбрать наиболее прогрессивную тактику поведения.